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01 关键词：如何让女朋友少些焦虑？ 问：冷爱，你好。我和女朋友交往2年了，我们老家在中原，但在江南水乡工作时相识，我是银行员工，她是学校老师。 交往大半年的时候，她考了博士去北方进修，我还在这边上班。 或许是原生家庭的原因，她特缺安全感，但是她又很要强。我们之间也常有矛盾，她总觉得我不够懂她，不够爱她。 对她好，她觉得是理所当然，没满足她要求，她又会说我根本不爱她。甚至有的时候我们闹矛盾，我把我为她做的事情说出来，她会说你做的不是我想要的，你根本不懂我想要什么。 我问她爱不爱我，她要不根本不回应，要么就说：“你觉得呢？”但有的时候她自己又会说她就是爱无能，她根本不会爱人，她不会付出爱，除非对方能不顾一切的爱她，能爱她一辈子，永远不会变不会离开。 可是在我看来这是个悖论，没到生命最后一刻，你怎么知道他能不能爱你一辈子呢？ 因为读书，还有导师安排的项目，今年她已经一年没有回来了。现在她过年甚至也不敢回来，害怕双方父母问啥时候结婚。 其实我知道她状态，所以我提前跟父母打过预防针了说我还没准备好，让他们不要急，婚姻还是水到渠成的好。 但是即便我这么说了好像也不能缓解她的焦虑，甚至她跟我讲她快要自闭了。 冷爱老师，我想问问我应该怎么做才能让她少些焦虑，多些安心？还有，为什么这段感情里，我们经常会感到痛苦？      左右滑动查看更多 第一招：永远不要跟女人讲道理，特别是你认为正确的道理。 举个例子，她跟你说“她希望要一个爱她一辈子，永远不分离的人。” 而你说“没到生命最后一刻，你怎么知道他能不能爱你一辈子呢？” 你这句话讲得非常对，特别对。 但如果我给你打个比喻，你就知道问题出在哪了。 你现在看到一个刚出生的小孩，你跑去跟这孩子的父母说： “这个孩子终究会死的。” 你猜人家父母会怎么做？ 不扇你一个巴掌才怪呢！ 你是讲了一个正确的道理，但这并不能够回应别人的情感需要。 她说想找个人爱她一辈子，这是她的情感需要，你没有回应这份需要。 所以，她说你不懂够她。因为你给她的，不是她想要的。 什么是给她想要的？ 是当她说“想找个人能爱自己一辈子”的时候；你就告诉她，“对，我就要爱你一辈子”，这就是正确的回应。 回应情感才是正确的，你去讲道理，才是真正的耍流氓。 第二招：搞清楚对方是个什么样的人。 大部分女孩子就像海绵一样，爱，是她们的水分。 即便你给了她充分的爱，但等这些水分被外面的太阳晒干了，你就需要继续往里注入一些爱。 可能你女朋友是个加强版的超级海绵，甚至是黑洞，那你就得不断地注入爱。 她的聊天记录里有一段话说得特别有意思，她说“一段不稳定的感情，对我是个折磨”。 这句话我可以帮你改装一下，它可以改成： “一段不稳定的折磨，对她来说才是真正的感情。” 因为她入戏很深，从头到尾她聊到的这些冲突、矛盾、争吵，其实她也挺享受的。 所以，所有的这些东西就像是她自己导了很多戏，而你没有跟她一起入戏，你就满足不了她的需要。 第三点：从务实的操作来讲，她现在去读博士，人生在往上走，而你停步不前，这一个是很危险的信号。 作为一个男人，必须寻找一个双方能够一起努力的未来。你有为你们未来人生的规划做贡献的义务和责任。 她去读博士，而你呢？你在原地踏步。 她想往高处飞，你怎么托住她？ 甚至，你不止要跟她在一起，还要带领她。想清楚自己是一个什么样的角色，这都是你要考虑的事情。 如果你们现在的人生规划不能够吻合，那自然不能结婚，因为她会感觉到自己被束缚了。 以上三点，不仅送给这个男生，女生反过来也一样，大家一定要认真搞清楚这三个重要的操作。 人生，是需要去经营的，不是直接躺在那里，让对方多骂骂你就有用的。 02 关键词：如何让两人感情升华？ 问：每天中午都准时守更新，推荐了好几位身边的人，希望被抽中，爱了爱了。 女22岁，男友小我半岁。和男友从读书到工作在一起六年时间，因他高中毕业辍学，比我早进社会，朋友圈不同，两人从事的事业也有很大出入。 常年异地，所以导致越来越没有话题，我们俩也都察觉到了。 他一直说想跟我结婚，但是我还想再奋斗两年，之前身边的同事28岁都没急着结婚，而且我觉得结婚就得生宝宝就没有个人空间和二人世界。 也可能是受到原生家庭的影响，母上大人比较强势，但我们也不是父母哪个年代，觉得踏入婚姻就得经营，我能晚几年就少操几年心的想法。 他有去过我家吃饭，我没去过他家，但双方父母都知道对方的存在。 但是我现在就很矛盾，难道只有结婚才会有新话题，感情才会升华吗？ 我觉得我可能有点缺乏安全感还是宣泄点，总是会一点就燃，感觉他对我很冷暴力。 现在吵架也是我低头得比较多，有时都成了又卑又亢。所以想咨询下冷爱，我这种情况到底该怎么解决，如果不想这么早结婚又能从哪些方面让两人感情升华呢？      左右滑动查看更多
第一，你们两个人到今天还在一起的原因。 故事里有一个点说得很对： “我也想象我的未来里都是他，因为高中就是同学所以家境都知根知底，我也很安心。” 这就是你们还在一起的最大原因。 因为你对两个人的未来，没有别的想象，这样的一种固化和自我设限，使得你一定会继续停留在这段关系里。 但反过来想，你的未来有没有别的可能呢？ 如果仅仅是因为知根知底，就永远停留在这段关系里，那你的安全感就会一直构建在这个所谓的“知根知底”上。 但你要知道，关系的每一天都是新的，过去的知根知底，不代表未来也是如此。 第二，应该怎样让两个人感情升华。 有一个令人痛心的事实是： 感情升华这事儿就像抗衰老一样，并不能让你重返青春美少女时代，只能让你保持现状，只能延缓衰老的速度，根本不可能让你回到过去。 两个人的感情要升华，只有一种可能：你们的系统都升级了，你们都变成了比以前更好的人。这样关系才有可能会升华。 但在大部分的情况下，如果两个人停止了成长，感情能够维持现状就很不错了。 就像逆水行舟，不进则退。可能万分努力，才只是维持现状。 如果两个人不断成长，认知不断升级，感情确实可能会升华的。一旦其中一个人，甚至是两个人都停止脚步的话，这几乎不可能发生。 第三，你的故事跟你聊天记录里的对话不成正比。 在故事里，你讲得似乎是你比他发展得更好，但在聊天记录里，明显是你更贴着他。 你没有考虑到，你们两个人的认知现在已经不同步了。 他不像你，读完高中之后继续接受高等教育。 单从你给他的“冷暴力”头衔来说，有没有可能因为他辍学比较早，他的表达能力没有那么强呢？ 你有没想过，你这句“想念是从脑子里蔓延出来的藤枝”，对方能不能听懂都是个问题？ 可能对你来说，一个不冷暴力的男人，最好是能为你写一首情诗。 或者当你说出这句话时，他能回应你说，“想念不是从脑子里蔓延的藤枝，想念是从心里开出的花朵。” 然后你觉得“哇，太好了，我讲的话被对方看懂了！”你需要的也许就是这样的男人。 那你有没有考虑到：现在这个男生根本就不是这样一个人呢？ 他可能只是嘴笨，不会说，你就给他贴了一个冷暴力的标签。 换个角度说，如果给你找一个能跟你聊得天花乱坠的男人，也许你又很难像第一点说的那样，感觉那么踏实。 人生就是这样，我帮你解析得很明白了，你们的认知已经不同步了，这就是事实，是你们的现状。 至于何去何从，我相信看过这些分析之后，你自己未来会有个决断。 03 关键词：如何看待男友的前女友？ 问：冷爱你好，关注您很久了，也很真诚的希望您能帮我解开心结。 我23，男友22，都还在读书，在当交换生的时候认识的，发现是老乡，感觉很投缘，但一开始互相并没有感觉，一次机缘巧合开始彻夜聊天，然后很快在一起了。 但在一起后不久，发现他跟他高中的“匆匆那年”前女友依然保持联系，并跟我在一起前每年回家都跟她保持炮友关系。 她前女友也很优秀，并且感觉当初两人感情很深。 当我发现的那一刻起就有了心结。他跟我解释很多遍，说只是满足下半身，跟前女友没有感情了。但是我一方面会从男人的角度想着可能真的没感情了，另一方面我又不相信他是不是真的不惦记着。 六个月的交换生结束后，我们同居了一段时间并各有实习，现在异国，总共谈了小一年。 他本科毕业后会来找我并考研究生。未来方向不确定不提，单单他之前与前女友事情，请问冷大我是否该介意？说的更宽一些，我的心结是名正言顺，还是单纯“自虐”？谢谢！求翻牌。
正好借着这个故事，帮大家系统地梳理一下我们应该怎样看待男友的前女友这件事。 第一点，选择伴侣时，要选一个成熟的男人！ 一个男人成熟的标志，是他有明确的边界，在结束一段关系时，他就知道不应该再跟过去纠缠。 以这个故事为例，这件事是你们认识之前发生的事。 可能他现在已经改变了，那我们是不是应该再给他一个机会，让他知道不要让别的关系再去挤压你们现在这段关系的空间？ 第二，心态转变。 当两人的关系中出现了一朵小浪花，比如有一个关于前任的事情出现了，教大家一招：最重要的是从心态上做调整。 先不要把他的前任当作对手或是敌人，而是换个角度想： 可不可以通过他的前任去了解他的过去是怎样的，他对关系是怎么看待的？ 甚至，我们可以把对方的前任看成是来帮我们忙的，是提醒我们在这段关系里面缺少什么。 让我们把对方的前女友，转化为我们的帮手，就像看一面镜子一样，让我们知道两个人的关系现阶段出现了什么问题。 在故事里，他跟前女友的这件事，可能至少在说明性对于这个男人来说很重要。 知道了这么一点，提示自己以后注意就好了。 第三，物极必反。 如果你如此介意他跟前女友这件事，你当然可以勒令他以后不许再提起对方，甚至要他把过去有关的照片全都删掉，把过去的所有东西通通埋葬。 这样做你当然会很爽，也没问题。 可是你这样做了，很容易让一个男人产生逆反心理，你越不让他做的事他可能就越想去做。 这种状态，就叫“水至清则无鱼”。 如果把一个人逼到了一个地方，他会产生一种被剥夺的感觉，他可能认为这是他青春的一部分，这是让他完全阉割了自己的青春。 所以很多时候，我们需要让关系保持一些弹性。 你只要跟他讲清楚你的边界在哪、你的底线在哪就够了，不要再去想办法从他的记忆中删除一段过去的回忆。 因为每一个人都需要有自己的经历，自己的回忆。我们尊重对方，让对方搞清楚底线在哪里，这就已经足够。 ——本期主创：冷爱 方赏 梁梦觉 |
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