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冬季早餐:萝卜馅饼

 春天书屋 2020-01-25
冬季早餐学会这样做,鲜香营养,孩子三天两头点名吃,好吃不上火

馅饼的馅料可是多种多样,不管怎么调配,悦悦还是觉得素馅的比肉馅的好吃,比如韭菜鸡蛋馅,白菜粉丝馅,青菜香菇馅,又或是萝卜虾皮馅。

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在冬季,吃萝卜虾皮馅的馅饼,实惠营养,好吃又好做,没有什么技术难度,全家人都爱吃,提前准备好后,6分钟就能烙4个,味道特别棒!

食材:

面粉330克,萝卜200克,香葱2根,虾皮,食用油适量,

做法:

1、我们先准备普通面粉300克倒入大碗里面,然后再加入大约是180克左右的温水,边倒边搅拌,我们不管是做什么面食,最好是都是要这样和面,比较容易掌握面的软硬程度,在揉面的时候也不会粘手,搅成面絮状之后下手给它揉成光滑的面团,尽量揉瓷实来,然后放在案板上直接搓成长条,在分成大小相等的面剂,取一个面剂用掌心搓圆搓成一个圆柱形,

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2、然后准备一个盘子,盘子的在底部刷油防粘,把搓成长条的面剂放进来,最后还要在面剂的表面刷油防粘,然后盖上保鲜膜醒面1小时左右,这个面醒得时间越长,越容易擀开,而且擀的时候也不会往回缩,它的延展性性变得非常好。通常我们可以把这一步在晚上睡觉前做好,第二天做早餐会更加的快速。

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3、接下来把萝卜洗净削皮擦成细丝,装入大碗里面加勺食盐给它拌均匀,腌制10分钟,杀出萝卜里面多余的水分。

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4、然后准备一个小碗来制作油酥,先放入30克面粉,在倒入35克的熟油,用筷子搅匀至没有面粉颗粒就可以啦,

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5、10分钟过后,萝卜丝已经腌得特别的软了,我们用手给它挤干水分,放在案板上面切成碎末,然后装到大盘里面,放入虾皮,葱花,食盐,香油,当然这里我们还可以泡一把粉丝切碎放进来搅拌均匀,香喷喷的萝卜馅料就调好了。

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6、把盘子里面多余的油倒在案板上面抹均匀,然后取一个面剂用手轻轻按扁,再用擀面杖擀成一个薄面皮,这个面皮的一头按得稍微大一些,在表面淋上调好的油酥涂抹均匀,然后在较大的那头放上调好的馅料,

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7、用手提拉起面皮左右交叉包裹住馅料,再边拉伸边卷起来,只有松弛到位的面皮延展性才会变得好,想怎么样拉都不会破不会断,包好之后我们给它轻轻按压一下,然后盖上保鲜膜,再次松弛8-10分钟,这样子能让饼烙更酥脆。

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8、接下来电饼铛(或平底锅)开小火预热,然后刷少许食用油,放入醒好的面坯,再次给它按薄来,这样子更加容易烙熟,上下盖都开大火烙3分钟左右,时间到了之后给生坯翻一个面,盖上盖子再继续烙3分钟,一直烙到两面金黄,饼的表皮酥脆后就可以盛出来了,

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9、出锅后的馅饼是微微鼓起来的, 这就表明里里外外都已经熟透了,6分钟烙4个饼,非常的快速,美味的萝卜馅饼表皮酥脆可口,掰开后里面的馅料鲜香脆爽,是冬季过年过节时最好吃的早餐饼了,好吃解馋饱腹还不会长胖。

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小贴士:(注意事项)

1.这里的面剂搓成小圆柱形是为了醒好后擀开,当然也可以把它团圆后直接抹油。

2.我们不管是用萝卜,白菜,莴笋做馅料的时候,都是要先给它放盐杀水,这样能避免在烙饼的时候汁水过多,导致破皮漏馅。

3.电饼铛如果是不能上下盖同时开火的话,那就要多翻几次面了,因为这个饼皮特别的薄,烙的时候要多观察,注意不要烙糊了。

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结语:早餐我家最爱吃这饼,6分钟烙4个,美味营养又省事,如果您也喜欢,那就试一试吧!

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