|
人是由七情六欲的，遇到烦心事，难免会生气。总是有人说，每个人体内都有一大桶汽油，一旦与别人发生摩擦，第一反应不是拿起灭火器，而是打开油桶，火上浇油。这桶汽油就是愤怒。 殊不知，愤怒的火焰一旦被点燃，不仅伤了和气，身体健康也随之受损。如果爱生气，肝不好、心脏也不好，拍打这个地方，护心又护肝，缓解心情不好———极泉穴。一起来看一下吧！ 极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。伸出左臂，用右手拇指伸入左侧腋窝内，用力弹拨腋窝顶点的极泉穴。弹拨时会有条索感，此时手指用力向内勾按，速度不要过急，以有明显酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人而异，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。平时情绪郁闷时也可按摩或轻拍腋窝处的极泉穴，会让心情愉悦起来。另外，如果身边有人突发心脏病，身边没带急救药物，这时应首先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴—极泉，为救护争取宝贵时间。你学会了吗？ |
|
|
