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季节变换的时候最容易引起感冒，尤其是小孩子，身体免疫系统比较脆弱，容易感冒。一旦感冒了，家长都会急着带小孩到医院看病打针。其实，防患于未然也很重要，我们可以在日常中通过膳食疗法来预防感冒。不妨参考一下枇杷叶水熬汤的方法。 首先，枇杷是止咳的良药。人尽皆知的枇杷膏治咳嗽也就是这个道理。那么除了可以买枇杷膏之外，我们自己在家里也是可以做的。先采摘一些新鲜的枇杷叶，然后要清洗干净，避免有农药残留在上面。  第二步，把一片大的叶子剪成一小段。然后再将叶子背面的毛处理干净，这是需要细心处理的一个步骤。 第三，把洗好的叶子放入1000毫升的水里面煮开，先用大火煮十分钟，然后加入冰糖，会没有那么燥热。配合冰糖小火再煮十分钟，期间需要搅拌一下，还需要再焖煮20分钟左右。  第四，要等煮好的水冷却一下，将枇杷叶和水分离。这时候你会发现枇杷水已经变成酒红色了，也就代表可以喝了。 自己煮的枇杷水可以一天喝几次，既健康又实惠，老少皆宜。如果小孩的嗓子有点沙哑，也可以喝一杯润喉。  这样的食疗法不会比药的效果差，而且对身体没有副作用。 |
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