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随着时间的流逝，生活压力的增加，皮肤出现暗黄莫光、雀斑、皱纹等肌肤问题，这可怎么办呢？在这里教你美白护肤乳的秘诀。  黄褐斑是怎么产生的呢？ 如果长期内分泌失调，雌激素水平过高，就会刺激体内的酪氨酸酶活性增加，会产生大量的黑色素，堆积在皮肤角质层，等到黑色素积累到一定程度，就会显现出来，这就是我们常说的——色斑。而且如果不及时调理，黑色素越堆积越多，斑也就会越来越严重。 如何制止色斑的产生呢？  牛奶+燕麦片=去除斑点 材料：牛奶、燕麦 肌肤黄褐斑，只要问题不是特别严重，只是每天10分钟的燕麦面膜是有效的。将2汤匙燕麦和半杯牛奶混合在一个小火上煮。然后等到温度升高，然后在温水中洗10分钟。 喝一碗汤，清除黑色素远离色斑：  养颜皂甙：该物质是从鹿胎盘中提取出来的一种物质，具有非常好的祛斑效果。它可以对内分泌进行精细调节，保持雌激素分泌在正常水平，而且还可以促进血液循环，加速黑色素排出体外，达到祛斑的效果。 注意改善生活习惯，预防调 护色斑： （1）、做好防晒。户外活动提前涂抹防晒霜，并每隔两个小时就涂抹一次。随身携带遮阳伞，或者防晒衣。 （2）、多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如西红柿、柠檬、哈密瓜等 （3）、养成良好的饮食习惯，不吃辛辣、油腻的食物，不抽烟、喝酒。 （4）、养成良好的作息习惯，早睡早起，保证良好的睡眠质量。 （5）、保持心情舒畅，精神愉快。 （6）、不要使用含汞、铅等有害物质的祛斑化妆品 另外还有一些祛除黄褐斑的小妙招：  ①茄子祛斑 将茄子切成片，贴在脸上，5分钟后拿下来，可以在鼻子和脸颊，斑多的地方多擦一擦，每天坚持，也可以起到祛斑的作用。 ②苦瓜祛斑 将苦瓜放在冰箱冷藏15分钟，之后将苦瓜切成片。贴在脸上15分钟，清凉解毒，长期使用可以祛斑哦。 |
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