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▣ 主播丨齐墨 ▼ 一禅小和尚曾说： “世上活得最累的人，就是不懂拒绝的人。 因为他们身上的刺，都是朝向自己长的，舍不得伤害别人，最后只能自己疼。” 人若想要让自己离幸福更近一点，首先就要懂得拒绝那些无意义的消耗。 1 朋友沐沐一直是个热心肠的姑娘。 记得刚上大学那会，为了帮助班上做微商的同学搞销量，她把自己的生活费都用去支持同学了，尽管她自己也用不上那些东西。 毕业工作后，她也常帮同事们打水、复印资料文件和取快递等各种琐事。 生活上，只要朋友们有困难，第一个想到的就是求助沐沐： 朋友失恋求安慰，找沐沐哭诉； 工资月光揭不开锅，找沐沐借钱； 老同学出差没地方住，找沐沐招待。 ...... 仿佛沐沐就是她朋友们的活菩萨，有求必应。 直到有一回，同事身体不舒服，请求沐沐代劳一部分工作，沐沐想都没想就答应了。 后来工作上出了一些纰漏，她被领导狠狠的批评了一顿。 同事见状，非但没有替她说话，还把所有责任推给了她，害的她差点就被炒了鱿鱼。 沐沐心里受了很大的委屈，便找我倾诉，说自己平时没少加班。 并不是因为自己的工作多么繁重，而是经常需要帮同事干活，导致自己没有太多私人时间。 虽然自己也常常觉得心累，可又不忍心拒绝，只好为难自己。 时间久了，她才发现，大家只是有事需要帮忙才会找自己，有好处时却绝不会想到她。 自己反而成了朋友圈中呼之则来挥之则去的“老好人”，所以一直以来，吃亏的全是自己。 其实，生活中有很多像沐沐一样不懂拒绝别人，宁愿让自己活的辛苦的人。 他们明明不想答应别人的要求，但就是不敢开口拒绝。 实际上，一段好的关系，从不会因为你的拒绝而破碎，相反合理的拒绝，会让这段关系更长久。 你不用事事麻烦我，我也不用总欠你人情，大家都站在平等角度上，这样的交往才会有真正的尊重。  我一直很认同毕淑敏的一句话： “拒绝就是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？ 生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨。” 所以，想要过上轻装简从的生活，就得先学会拒绝。 2 小时候最喜欢看电视剧《家有儿女》，那时只觉得这剧诙谐幽默。 如今再刷到这部影视剧时，才发现里边蕴含着生活的哲理。 《家有儿女》里边有一幕是这样的： 新搬来的邻居是一户三口之家，他们的女儿与刘星是同学。 这家人特别爱向刘梅家借东西，从梯子到锅碗瓢盆，悉数有借无还。 这给家里带来了不少烦恼，让这家人有苦难言。 但碍于邻居这层关系，两个家长一直没好意思去拒绝，只能自己忍着。 之后，刘梅和夏东海也想了一些办法，比如偷偷把东西藏起来。 但最后还是被儿子刘星和夏雨找了出来，又借给了邻居。 有一次邻居又来借东西，小雪立马站出来，表示拒绝。 还带领弟弟找邻居要回了之前借走的那些东西。 面对邻居的责问，小雪直截了当地说，不借就是不借，就这么简单地帮家人摆脱了眼前的麻烦事。 虽然事后刘梅夫妇批评了小雪，说她说话不过婉转，拒绝的过于直接。 但刘梅夫妇内心却感到了前所未有的释怀与轻松。 剧中，小雪说了一句直击内心的台词：“习惯了取悦别人，便羞于拒绝。” 事实上，假设一开始刘梅一家就回绝邻居说不借，或者善意提醒有借有还，可能就不会再给自己徒增心理负担。 用东躲西藏的行动来拒绝，只会让人感觉不够大度，倒不如在一开始就直言不讳。 三毛曾说：“不要害怕拒绝别人，如果自己的理由出于正当。 因为当一个人开口提出要求的时侯，他的心里根本预备好了两种答案。 所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。” 偶尔说“不”也是一种能力的体现。 因为一个完全不懂拒绝的人，是不可能赢得别人真正的尊重。 一个不懂拒绝的人，当你试着多拒绝别人几次，你就会发现生活瞬间变得轻松愉快，再不用天天给别人“擦屁股”。 毕竟，你的所有善良，都必须带点锋芒才行，只有这样，你才能保护好自己。 3 那么，当自己不懂该不该拒绝别人请求时，要怎么办？ 首先，在选择要不要拒绝时，你需要冷静的去思考。 到底什么人该帮，什么人不该帮；什么事该帮，什么事不该帮； 你需要在内心划定一个区分的界限。  其次，对于那些已经被你拒绝后的事情，你不要去想太多或有心怀内疚之类的想法。 毕竟，每个人都有自己生活，也都有自己的难处，帮是情分，不帮也是本分。 只有当你懂得拒绝，你的人生才能活得不纠结、过得更舒畅。 愿往后的日子里有人能善解你意，体谅你心，你能拥有更多快意洒脱的时光。 |
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