睡觉若有4种表现，说明血管堵塞严重，一不占，恭喜血管还不错

大脑是人体的指挥部，它的正常运转需要脑部血液循环不断的供应。

一旦脑部血管出现堵塞，就容易导致大脑因为缺血、缺氧，引起脑组织出现软化、坏死，诱发脑梗。

脑梗

睡觉若有4种表现，说明血管堵塞严重，一个不占，恭喜血管还不错

表现1、头部眩晕感加剧

脑部血管出现堵塞，脑组织就会出现缺血、缺氧的现象，从而就会导致人体出现头晕、头痛等异常的感觉。

若头晕、头痛的现象突然间加重，或者由间歇性头痛转变为持续性的剧烈痛，很有可能是缺血性脑梗塞的前兆。

同时还伴有恶心、呕吐的现象，很有可能是出血性脑梗塞的前兆。

头晕

表现2、手脚麻木

睡觉时频繁出现手脚麻木，尤其是单侧性的，要警惕。

当脑血管堵塞，脑供血不足时，会影响大脑皮层脊髓通路，处于肢体末端的手脚表现更加明显。

患者还可能会有突然拿不住东西、手持物体突然掉落等症状。

手麻

表现3、睡觉流口水

经常睡觉时不自觉的流口水，要警惕脑血管堵塞。

大脑缺血缺氧时，会使双侧的皮质脑干束受到影响，导致舌下神经功能异常，使患者出现单侧流口水、嘴歪眼斜、眼角闭合不严等症。

当动脉硬化及脑缺血缺氧严重时，患者还会出现频繁打哈欠的现象，要及时就医。

流口水

表现4、小腿粗细不一

正常情况，双腿粗细，应该一致。一旦，小腿部位，一条腿粗，一条腿细，要高度警惕静脉血栓。

此时，很有可能是，较粗的一侧，已经形成了静脉血栓。当血栓形成，导致血液无法流通，不能及时回到心脏，静脉压力增高就会导致体液扩散到腿部软组织。

以此，导致腿部明显变粗，此时，患肢局部，还可能产生持续性疼痛，或者伴有皮色泛红，皮温较高等。

小腿粗细不一

这3个生活习惯和血管堵塞关系密切

习惯1、饮食油腻

临床上，很多血管堵塞都与高脂肪食物的摄入有关。

当日常饮食过于油腻时，体内就会留存大量的脂肪。甘油三酯、胆固醇等物质更容易积聚在血管壁上，导致脂质''斑块''形成，最终使血管变硬、变''脆''。

一旦血管中的脂肪堆积过多，还会导致血液粘稠，这会加重血管的堵塞，形成血栓。

油腻食物

习惯2、抽烟酗酒

长期大量吸烟会导致血管钙化，降低血管弹性，引起心脑血管疾病。

同样的，经常大量饮酒，会增加血管中胆固醇和中性脂肪酸的含量，增加血液粘稠度；还会加速动脉硬化，诱发脑出血、脑血栓。

抽烟喝酒

习惯3、久坐

相关调查显示，久坐和缺乏运动是血管堵塞的主要因素之一。

这是因为人们长时间不运动，使血管中的 ''垃圾''不能及时排出，还会导致血流缓慢，容易发生血栓。

多余的脂肪、胆固醇、糖在血液中积累，使血液变稠和变脏，并最终堵塞血管。

久坐懒动

日常养护血管，坚持做好3件事，保护血管健康

1、多喝水

血液中水分含量高达82%，因此，多喝水，有助于血管养护。

在喝水的同时，可加入一些养血管的花草茶，对控制血压、血脂，有很大的好处。

如：将菊花、决明子、蒲公英按3:1:2比例搭配，它们富含的菊色素、大黄酚、甾醇类物质，均衡摄入可改善血管环境。

2、少熬夜

过度疲劳，长期熬夜会使身体透支并进入应激状态，容易导致血压波动大，易引起脑梗塞。

不仅如此，长期过度劳累，熬夜，也会给心脏和其他器官带来很大的负担和伤害。

因此，对于上班族来说，一定要养成健康的作息习惯，少熬夜，最好在11点前入睡，少睡前玩手机、吃宵夜等行为。

好睡眠

3、控血脂、监测血压

血脂粘稠，血液中的脂质在凹凸不平的管腔内流动，容易沉淀，形成动脉斑块。

此时管腔空间被压缩，血液流速减慢，不利于脑部供血。动脉斑块剥落一旦堵塞在脑血管狭窄处，会加速脑梗上身。

人体血压在一天中变化不一，最好每天在同一时间测量，保证数据真实性。一旦血压起伏较大，就容易导致高压血流冲刷掉动脉斑块，堵塞脑血管，诱发脑梗。

验血检测

健康小提示：

定期体检对于预防脑梗具有不可或缺的意义，尤其是生活饮食作息习惯不良的高危人群。

脑梗的出现除了是血压问题导致之外，还有一些是非血压因素导致的，临床上治疗不同病因引起的脑梗，方法也是不一样的。