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胃是人们身体内重要的器官之一在人体内扮演着重要的角色。当人们摄取许多食物的时候，食物会暂时地储存在胃部细胞中，然后通过胃液的作用，将其充分混合和作用，慢慢食糜。 现如今，越来越多的人们开始关注养生方面的问题，尤其是对胃部的保养。对于经常胃胀气的人们，平时多喝些它，促进肠胃的蠕动，有助于排出毒素，胃慢慢变好，适合人们养生。  1、桂花泡水喝：桂花不仅具有良好的观赏价值，桂花的食用价值也很不错。桂花中含有丰富的果酸、碳水化合物等营养物质，具有养胃健脾、增强免疫的作用；经常胃胀气的人们，平时多喝些桂花水，提高胃部细胞的蠕动速度，减轻食物的堆积程度，有助于排出毒素，保护胃部细胞的健康，使得胃慢慢变好，适合人们养生饮用。另外，桂花也比较温补，多喝些桂花水，能够缓解胃部酸痛等症状，保护胃部细胞的健康。  2、 蜂蜜泡水喝：蜂蜜虽然是家里比较常见的滋补品，但是蜂蜜的营养成分确实很丰富，蜂蜜中含有丰富的糖类物质，还有维生素等营养物质，能够及时修复胃粘膜，滋养胃，保护胃的健康。经常胃胀气的人们，平时多喝些蜂蜜水，逐渐润滑肠胃，促进血液的流动，有助于排出毒素，改善胃部细胞的环境卫生，使得胃慢慢变好,，减少炎症发生的概率，适合人们日常养生饮用。建议人们平时闲空的时候，泡一杯蜂蜜水来喝，滋养脾胃。  胃靠养，肠靠清 为什么这段时间我老是没胃口，好不容易饿了，才吃了一点儿又吃不下了？为什么我经常有一种如同一团火在胸中，或喝了一勺醋留在食管里的感觉？为什么我总是感觉胀气，肚子里仿佛有“真气”在四处逃窜？如果你有以上症状的任何一条，说明你的肠胃出问题了！肠胃问题不是小问题！肠胃好，身体能充分吸收食物中的营养，能及时地把代谢废物排出体外，会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之，身体得到的营养不够，会使免疫力大大降低，从此小病不断、大病常犯。本书中，消化科医生精选十余种肠胃高发病、常见病，结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事，讲解每种肠胃病是怎么发生的，有什么危害，该如何预防，是否需要用药，如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经验，总结了很多实用的肠胃养护妙招，教你激活自身的消化力！ 李博都市纯爱 3、普洱泡水喝：普洱具有清除油脂、中和胃酸的作用，对于胃酸分泌过多的人们，容易出现消化不良的问题，情形危急的时候，还容易出现胃胀气、疼痛等情况，这时候多喝点普洱水，促进肠胃的蠕动，缓解胃部积食以及消化不良的症状，有助于滋养胃部细胞，保护胃部细胞的健康，保护人们身体的健康。多喝普洱水，还能够修复胃黏膜，增强胃部细胞的免疫能力，促进毒素物质排泄出去，清洁胃部细胞，达到滋养胃部细胞的效果，很适合人们日常养生。 胃对人们来说实在是太重要了，经常胃胀气的人们，平时多喝些桂花水、蜂蜜水以及普洱水以上这3水，促进胃部细胞的血液流动，减少湿气的存积，促进有害物质的排出，有助于提高胃部细胞的抵御能力，减少炎症发生的概率，有助于排出毒素，让胃慢慢变好，适合养生。 |
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