钟南山：世上所有疾病都是假象7

病人本来正气就弱，害怕就会进一步降低免疫力。

这就会导致各种病症出现，人自然就会变得更加不好了。

生活方式方面，下面还有三个非常具体的建议：

A离开熟悉的人群

对于一个肿瘤患者，亲友们的过度关心会时常提醒他自己是个重病人，反而会让他更难受。

B改变节奏，改变动静阴阳

学一学打坐、站桩，让自己静下来；不爱出门不爱活动的，多出去旅行，接触不同的山水风景、不同的人，把视野打开。

C调整作息时间，调整饮食

不熬夜，多吃素，让身体内部运行正常、有序。