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✍️ 撰文丨夏丽晔  生活中有许多导致皮肤病加重的因素常常被人们忽视，导致病情加重或久治不愈。为避免走入误区，现将生活中容易导致皮肤病加重的常见因素总结如下: 1、过度搔抓 瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，过度搔抓会加重皮肤病的病情。许多患者，为图一时痛快，用力搔抓肌肤，一直抓到皮破血出为止，结果陷入了越抓越痒，越痒越抓的恶性循环，如神经性皮炎，常因搔抓导致皮肤逐渐变得粗糙而肥厚;急性湿疹因搔抓导致皮疹扩散，渗出加重;扁平疣、传染性软疣就因搔抓而自体接种导致皮疹蔓延发展;进行期银屑病和扁平苔藓患者用力搔抓可出现新的皮疹。所以皮肤病患者在治疗的同时一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时及时服药或擦药，这样有助于皮肤病的早日康复。 2、过度热水烫洗 热水烫洗虽然能解一时之痒，过后会大大加剧瘙痒，尤其是急性湿疹和皮炎，热水烫洗能使角质层变薄、破坏、皮肤发红、越洗越痒，促进过敏物质的的大量释放，导致渗出、糜烂加重，从而使病情恶化。所以，中药熏洗和桑那浴，对于急性湿疹和急性皮炎患者是不适宜的。 3、使用碱性和溶脂洗涤剂 许多皮肤病如手部皲裂性湿疹，反复用碱性肥皂、洗衣粉或其它溶脂洗涤剂，更容易导致皮肤干燥皲裂、瘙痒加重;老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，皮肤更干燥，从而加重瘙痒。 4、经常用手挤压、抠抓痘和疣 青春痘(痤疮)是一种很常见的皮肤病，但是很多人过分在意脸上的痘，就自己挤、抠，不仅有感染的风险，而且很容易留疤。寻常疣(瘊子)、丝状疣、扁平疣等皮肤赘生物最忌讳抠、抓，因为越刺激生长越快、越多。 5、听信偏方 很多常见的皮肤病是可以治愈的，至少病情可以得到控制。但是往往有人不信任医院正规诊治，就是喜欢偏方。有些人用“偏方”做幌子，骗取患者钱财，造成病情延误。 6、滥用药物 滥用药物导致皮肤病加重的现象，在临床上比比皆是。例如：外用皮质类固醇治疗手癣无疑是雪上加霜，导致皮疹范围越来越广泛;面部长了扁平疣，滥用激素药物治疗后越治越多，越治越大;面部脂溢性皮炎长期外用激素，可引发顽固难治的激素依赖性皮炎;急性糜烂渗出性湿疹，滥用软膏类制剂，导致皮疹扩散、渗出加重。所以治疗皮肤病首先要明确诊断，针对病因，根据皮疹的特点选择恰当的外用药物和剂型。 7、食用高蛋白食品和刺激性调味品 每到各种喜庆佳节，许多变态反应性皮肤病患者因食海鲜、狗肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹等高蛋白食物，以及刺激性调味品如辣椒、花椒、大蒜、肉桂等，加上饮酒，极易导致过敏物质的释放，从而加重或诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病。对于过敏体质的患者来说，饮食宜清淡而富有营养，适当吃些水果，补充多种维生素，避免辛辣刺激之品。 8、用化妆遮盖皮肤病 很多人很爱美，喜欢用化妆品掩盖皮肤病灶，这是不可取的。用化妆品掩盖病情，不仅影响医生正确判断病情，引起治疗困难，而且可以引起很多继发性皮肤病如指甲损害、皮肤色素沉着或脱失、痤疮、光敏性皮炎、接触性皮炎等。 9、防晒伤误区 日光是影响皮肤最常见的物理因素，适量的光照可加速皮肤血液循环，促进色素生成，促进合成维生素D，杀菌消毒，免疫调节等作用。过度光照可引起皮肤灼伤，诱发或加重一些皮肤病。这里介绍几种常见的防晒伤认识误区: ⑴晒伤后立即用美白面膜保养 皮肤晒伤时，皮肤正处于敏感受伤的状态，此时用化妆品会刺激皮肤,加重病情。一般轻度晒伤两三天后，才可以使用护肤品。如果皮肤出现红肿、水泡，需等这些症状完全消失、脱皮后再用化妆品。出现水疱或脱皮的部位，最好涂抹抗生素药膏，避免伤口感染,但不适合使用药粉，因为药粉可能会使肌肤快干，导致结痂，容易形成较深的色泽或疤痕。 ⑵晒伤不用早期处理 很多人认为晒伤很正常，不用管它，自然会好。其实，晒伤后最好当天用4～10℃的淡盐水冷敷，每次约15分钟，每天2次，降低炎症反应。单纯的晒伤，接受治疗3天即可恢复正常，若不治疗，需要1周左右才能痊愈。注意避免用冰块冷敷，以免局部冻伤。如果皮肤起水疱和脱皮，最好去医院治疗。 ⑶光敏性皮炎等同于日晒伤 光敏性皮炎是由于接触光敏性物质后再经日光照射而发病，发生于少数敏感个体。常见的光敏性物质有内源性卟啉;部分海鲜如泥螺;某些蔬菜水果和植物如苋菜、灰菜、芒果、无花果等;部分中草药如荆芥、白芷、补骨脂等;某些西药如磺胺、氯丙嗪等。光敏性皮炎不同于一般的日晒伤，如果人体不接触光敏物质，那只是一般的光毒性反应。一旦发生变态反应性日光性皮炎，应立即停止食用与发病有关的蔬菜、水果、海鲜、药物等，并避免暴晒太阳。在光敏性皮炎治愈后，也要避免食用含有光敏物质的食物及药物。 ⑷白癜风越晒越黑 白癜风为后天性乳白色脱色斑，白斑耐受阳光能力很差，在没有黑色素的保护下、阳光暴晒很容易引起皮肤癌。若过度晒伤，有可能使白斑泛发全身。外出或工作时做好防护，如戴好遮阳帽、打遮阳伞等，尽量避免日光直接暴晒或日晒时间过长。 ⑸皮炎湿疹日晒后不会加重 日常生活中，人们往往认为皮炎湿疹多与感染、饮食、药物等因素有关，与日晒关系不大。实际上，湿疹皮炎类疾病病因比较复杂，与日光、炎热等也有一定关系，在强烈日晒后皮损及症状可能加重。 ⑹光线性疾病不能晒太阳 大部分皮肤病患者适当地暴露于太阳光下，接受紫外线照射，对疾病恢复及保持皮肤颜色都有好处。部分疾病如黄褐斑、日光性角化病、红斑狼疮、卟啉病、光敏性皮炎等并非不能接受太阳光照射，而是强调阳光暴晒或照射时间过长，会导致疾病加重。 |
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