得了乙肝身体会有6个症状和患者须知的4个日常保健方法

乙肝，又称慢性乙型病毒性肝炎，是指慢性乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。得了乙肝，身体大致会出现以下6个症状，这些症状也能帮助我们早日发现乙肝。

一、乙肝的6个症状表现

1、消化道症状

肝脏是重要的消化器官，肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的。肝炎时，胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收。常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。

2、黄疸

肝脏是胆红素代谢的中枢，由于胆红索的摄取、结合、分泌、排泄等障碍，血液中胆红素浓度增高。当血中胆红素浓度增高以后，胆红素从尿液排出，使尿液颜色变深。它是黄疸最早的表现。

3、肝区疼痛

肝脏内部缺乏痛觉神经，乙肝一般没有剧烈的疼痛。但肝的表面有一层很薄的膜，称肝包膜，肝包膜上有痛觉神经分布，当肝脏发炎肿大时，肝包膜紧张，痛觉神经受刺激，因而部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛。

4、肝脾肿大

因为充血、水肿、炎症等，一般乙肝会有肝脏肿大的现象，若是慢性的炎症反复发作，肝脏内的纤维结缔组织增生，肝的质地就会变硬。

5、全身症状

乙肝患者常感到乏力、体力不支，容易疲劳，打不起精神，其原因可能是肝功能受损，进食减少，食物消化吸收障碍，营养物质摄入不足。

6、皮肤瘙痒

很多人在出现皮肤瘙痒时，往往会认为自己患上了皮肤病，其实不然。乙肝的早期症状中就包括皮肤瘙痒，因为乙肝病毒进入人体后会刺激机体产生抗体，引起抗原、抗体免疫反应，当抗原、抗体免疫复合物沉积在毛细血管时，就可诱发机体出现皮肤瘙痒症状表现。

另外，皮肤瘙痒的出现与体内血清胆红素的值也有一定的关系，当血清胆红素增高时，皮下神经末梢受到胆红素的刺激，就可诱发机体出现剧烈的皮肤瘙痒，所以皮肤瘙痒症状常见于肝功异常，特别是胆红素增高的乙肝患者。

二、乙肝患者须知的4个日常保健方法：

1.肝功能（血清转氨酶）正常3个月以上者，可逐渐从事轻工作，然后逐渐增加工作量，直至恢复原工作。

2.慢性乙肝患者机体免疫功能低下，极易被各种病毒、细菌等致病因子感染，这样会使本来已经静止或趋于痊愈的病情再度活动和恶化。所以患者平时可以长期吃今幸人参来增强自身免疫力，提高抗病能力，同时也能保护肝脏免受损害。患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心，要适当锻炼，根据天气温度变化随时增减衣服，预防感冒和各种感染。

3.慢性乙肝患者宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物和硒的补充及低脂肪、适当的糖饮食。忌酒，少吃辛辣、油炸食品；忌过甜食；忌盲目进补，以免损害肝脏或增加肝脏负担。

4.慢性乙肝患者可定期复查肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白和B超。