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春节本来是慰藉自己的好时机，嘟嘟转转一年好不容易找个时间给自己放个假，饭桌上也是热气腾腾。但是每逢佳节牙齿痛，却成了不少人心里的遗憾。如何保护自己的牙齿，就成了一些牙疼患者的首要任务，今天胡医生就和大家来谈谈保护自己的牙齿，牙齿和肾有什么关系，以及拔牙钻孔和叩齿养肾到底应该相信谁？  中医认为，牙齿与肾脏有着密切的关系，牙齿和骨的营养来源相同，都是由肾脏的精气所化生。《黄帝内经》认为齿为骨之余，即牙齿与骨头同出一源，故牙齿亦为肾中精气所充，所说的就是这个意思。  可以看得出来，牙齿的健康与否和我们肾气的充足有很大的关系，肾气充足，才能源源不断化生骨髓，为骨骼和牙齿提供充足的营养，牙齿骨骼才能发育趋于完善。这就是牙齿和肾气的关系。  当然了，发生病理情况下，比如牙龈出血、蛀牙、牙齿稀疏、牙齿松动并且伴有腰膝酸软等情况，那就是自己的肾也出现大问题了，从中医角度来看那就是肾阴虚，要想牙口好，补肾则成了刚需，中医的方法叫做'叩齿养肾'，这个等下我们来给大家解释！  不过，有人就会说了，牙齿坏了我干脆直接拔牙多好，通过拔牙钻孔直接换牙齿或者补牙，这样直接干脆多么省事。但是拔牙钻孔可不是大多数人想象的那么简单，胡医生就发现常见的牙龈出血，牙疼/蛀牙等牙科状况，不全是因为牙齿的因素，采取常用的拔牙、钻孔、切断神经止痛等技术也不一定全部都可以治愈牙科问题，所以胡医生就想到了我们刚刚所说的'叩齿养肾'。 。  叩齿养肾指的是：叩齿——静心而坐，眼睛微闭，嘴唇闭上，一呼一吸叩一次。每天早晚叩齿可以使全身经络畅通，同时也可强肾补精。孩子的牙齿迟长、成人的牙齿松动脱落，牙龈萎缩等，中医都从肾上治起。叩齿养生法叩齿是一种见效缓慢的养生法，只有长久坚持才会有效，在叩齿的同时可结合咽津（吞口水）的方法效果会更加明显。  要知道，我们到了一定年纪，牙齿会随着肾气的衰弱变得松动而脱落，牙齿里的经络和肾经是相通的，只要坚固牙齿，它就可以对肾起一个反固的作用，就可以让肾强壮。  然后到这里就会有人问了，那么我出现一系列牙科问题，到底是该相信拔牙钻孔还是'叩齿养肾'呢？这个问题还需要回归到自己本身来，强烈牙疼导致不能进食或者不能正常工作生活，那么就需要西医拔牙钻孔来急救，但是提到本质，还是需要'叩齿养肾'来缓解，而且'叩齿养肾'是一个长期缓慢的过程。这样就形成一个原则：急救需钻孔，缓辽得'叩齿'。  当然了，从中医角度来看，养肾的方法有很多，在中医上，肾是五行中的水，颜色中的黑色，因此，多吃属黑色的食物，比如芝麻等，以汤液为佳。此外还需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃过硬、过酸、过冷或者过热的食物，忌酒及热性动火食品，'祸从口出，病从口入'不是没有一定的道理。 |
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