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爸妈身体好不好,看看他们走路的样子就知道!

 东东东gd 2020-01-30

朱自清的散文《背影》曾让很多人泪目,父亲那步履蹒跚的背影不仅是父爱深沉更是年华老去的印记。人的衰老是渐进的,但对子女来讲,父母的老去往往很突然,某个瞬间,你会发现他们已不再是记忆中的样子。

从大步流星到步履蹒跚,他们可能连最普通的走路都走不好了,这种变化可能有关衰老,也可能有关疾病。如果你想了解父母真正的身体状况,可以多看看他们的走路姿势,或许能一探究竟。因为走路姿势有时可以透露一个人的健康的状况。尤其是老年人,如果你发现他们的走路姿势突然变了,很可能是健康预警的信号,可能是腿脚或腰椎的毛病,也可能是脑功能下降的表现等。

走路速度很慢

预警:寿命短

美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

步行速度慢一方面反映老人的身体系统已经受损,另一方面也表明他步行时需要耗费较多的能量,所以步速能对老人的寿命起到预示的作用。

走路步幅很小

预警:膝盖骨骼退化

腿脚灵便的人,走路都大步流星,足底生风。老年人走路很多迈不了大步子,有可能是骨关节炎等老年退行性病变疾病。

走路弯腰驼背

预警:脊柱后凸畸形

有些老年人走路直不起腰,除了先天驼背等因素,可能是脊柱后凸畸形导致的。脊柱后凸是由于肌肉韧带松弛、骨质软化,因久站久坐,在重力的作用下所致的骨骼畸形。

这种疾病好发于60岁以上的老年人,患有高度骨质疏松的人更易患病,它的表现就是走路弯腰驼背。驼背严重时,无法平视前方,甚至是只能看地走路。这时,就需要外科手术矫形,将患者的脊柱尽量变回生理状态。

走路不摆臂

预警:腰椎有问题

走路时左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能是背部的腰椎有问题,常见是腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病。

脚掌先着地

预警:椎间盘突出或中风

健康人走路是足跟先落地,如果足掌先拍打地面,说明足的胫前肌肌肉无力,不能正常带动足背走路。

造成这种情况有多种原因,最常见的是脑瘫、卒中偏瘫,这类患者因为肌肉无力而出现足下垂,走路时表现为足掌先接触地面;腰椎间盘突出较严重,腰4~5 椎间盘、腰5 骶节段出问题,影响足掌正前肌,尤其椎间盘突出严重压迫到神经,导致足的胫前肌肌肉无力,表现为足下垂。

踮着脚走路

预警:大脑可能有损伤

踮脚走路是典型的马蹄高弓足,由神经系统病变引起,比如脊柱的神经损伤或头部神经受损。马蹄高弓足使人走路疼痛,关节僵硬,越早治疗越好。早期可以通过手掰法、打石膏、穿矫形鞋进行保守治疗,关节可以保留,等发展到一定程度,必须手术矫治(截骨矫形关节融合手术)。

跳跃着走路

预警:小腿肌肉绷太紧

跳跃着走这种步态更常见于女性,这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷,脚后跟一着地面就会迅速抬起,建议还是少穿高跟鞋为妙。

走路罗圈腿

预警:骨关节炎

这种步态通常是由于膝关节炎造成的,人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病,通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的,如果严重,可通过支架纠正。

走路内八字

预警:风湿性关节炎

85%的风湿性关节炎患者会表现出走路内八这种特征。它在医学上被称为膝外翻或者外翻足,表现为小腿无法伸直,向外侧弯曲。这种步态看上去笨拙,双膝并拢在一起,而踝关节外翻。

走路很慌张

预警:帕金森

有一种“慌张步态”在老年人中也经常出现。这种步态看起来特别慌慌张张的,感觉有点刹不住,总往前冲,这首先要考虑的就是帕金森疾病。

温馨提示:如果发现爸妈走路姿势很怪或者走姿突然改变,尽快带他们到医院就诊,早期干预有利于延缓疾病的进展,提高晚年生活质量。

来源:健康时报

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