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肉苁蓉加枸杞泡水功效 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡

 自强不息在等你 2020-01-31

肉苁蓉加枸杞泡水功效

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补肾壮阳
肉苁蓉入肾、大肠经,具有温阳补肾的功效,其中含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质,可以帮助温肾阳,益精血;枸杞归肝、肾经,具有滋补肝肾的作用,常用于肝肾阴虚诸症。肉苁蓉枸杞泡水对于肾虚引起的遗精、早泄、阳痿、男子不育、女子不孕等症均有一定好处。

润肠通便    
肉苁蓉具有润燥滑肠的功效,可以抑制大肠对水分的吸收,促进小肠的蠕动,促进粪便排出,对于经常性便秘、老年性便秘均有一定的辅助治疗作用。                                        
益精明目                                  
肉苁蓉及枸杞均有补益精血的功效,肉苁蓉枸杞泡水可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。          
提高免疫                  
肉苁蓉中含有肉苁蓉多糖的成分,这种成分可以帮助促进淋巴细胞的增殖、提高淋巴细胞的活性;枸杞中提取的枸杞多糖能帮助增强体内巨噬细胞的数量及活力,加强免疫细胞的免疫功能。          
肉苁蓉枸杞泡水怎么泡                                     

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做法:
1、取肉苁蓉约6克左右,放入砂锅中。
2、加入适量清水。
3、用大火煮开后改小火再煎煮30分钟左右。
4、滤渣取汁倒入茶杯中,放入枸杞10克左右。
5、加盖闷10-15分钟左右即可饮用。
肉苁蓉枸杞泡水时要注意什么
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1、用量。肉苁蓉的药用量为6-9克,枸杞用量为6-12克,因为肉苁蓉和枸杞均属于滋补药物,过量服用可能会导致上火。
2、时间。肉苁蓉熬水喝建议煎煮30分钟以上,肉苁蓉属于补益药,有补肾壮阳之功效,通常情况下,补益药需要煎煮30分钟以上才能较好的挥发出其药效。
3、容器。用肉苁蓉熬水时,不要使用金属类容器,因为中药中的成分可能会与金属发生反应,产生不利于人体健康的物质。

肉苁蓉枸杞泡水能长期喝吗
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可以少量长期喝。
肉苁蓉味甘、咸、酸,性温,入肾、大肠经,枸杞味甘性平,入肝、肾经,两者本身无明显的毒副作用,如果用量和用药人群适宜的话,一般肉苁蓉枸杞泡水长期少量服用是没有什么问题的,因两者的药性偏温,如果担心出现上火症状,可以一周喝2-3次左右。
哪些人不能喝肉苁蓉枸杞泡水
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1、阴虚火旺者
肉苁蓉枸杞泡水药性偏温,且滋补作用较强,阴虚火旺者饮用可能会加重其原本烦热、失眠多梦、舌红少苔等症状。
2、脾虚泄泻者
肉苁蓉枸杞泡水有一定的润燥滑肠的功效,脾虚泄泻者饮用可能会加重原本腹泻、便溏等不适。
3、湿热盛者
枸杞属于滋补药,湿热较盛者服用枸杞可能会加重舌苔黄腻、大便黏腻等症状,所以建议湿热较为严重者最好不要喝肉苁蓉枸杞泡水。
4、未成年人
肉苁蓉枸杞泡水有较强的补肾壮阳功效,未成年人身心发育尚未完善,饮用肉苁蓉枸杞水可能会影响其自身身体发育。

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