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世界睡眠日，呼唤好睡眠。3月17日，由中华慈善总会新闻界志愿者慈善促进工作委员会、中国健康促进与教育协会、中华慈善联播平台联合发起，由浙江和也健康科技有限公司独家实施的“中国睡眠质量调查报告”发布、第四届“全民健康睡眠大讲堂”启动暨关爱优抚对象百万睡眠物资捐赠仪式在北京举行。 活动上，北京朝阳医院睡眠呼吸中心发布了《2018中国睡眠质量调查报告》。据悉，这次调查对象覆盖全国所有省份。调查结果显示，16%的被调查者存在夜间睡眠时间不足6个小时， 表现为24点以后才上床睡觉，并且在6点之前起床；有83.81%的被调查者经常受到睡眠问题困扰，其中入睡困难占25.83%，浅睡眠者有26.49%，有25.54%的被调查者被观察到有呼吸短暂停止的现象。 将近9成被调查对象认为长期睡眠障碍与慢性疾病密切相关，99.42%的被调查者认为通过睡眠寝具可以改善睡眠质量。据了解，英国《自然》杂志近日发表的一篇医学研究论文中指出，通过实验发现充足的睡眠和心血管健康之间存在因果关系，睡眠不足或者睡眠质量差与多种健康状况相关，包括心脏病患者风险的增加。 课题组负责人、北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒指出：通过调查显示，我国睡眠问题正在逐年上升，睡眠正在逐步转化为一个社会问题，提高睡眠与健康关联的认知越来越重要。 中华慈善总会新闻界志愿者慈善促进工作委员会执行会长徐镱轩在发布现场表示，睡眠不足或睡眠障碍已经成了中国民众健康最大的潜伏杀手之一。由睡眠以及因睡眠不良引起的相关疾病已不单是医学问题，个人问题，更是与社会安定和经济协调发展息息相关，需要进一步向民众科普健康睡眠对人类健康的重要性。因此向社会各界普及健康睡眠知识、唤醒更多人重视睡眠健康问题是不仅是企业的社会责任，更是需要全民的共同努力。 活动当天，由北京朝阳医院睡眠呼吸中心再次联合和也公司共同立项《中国睡眠健康与慢病管理白皮书》课题，进一步研究睡眠与慢病的关系。该研究将对慢性病的管理与防控起到深远的影响。道路千万条，健康第一条。大健康战略的实现需要我们从小处做起，吃得好，睡得好，才能身体好！ 本稿编辑：大也 |
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