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如何提高学习和工作效率

原创
2020-01-31  wsjmto


文/林夕之林

记得高中的时候,每天都很刻苦努力。别人出去购物了,我在学习。别人出去锻炼了,我在学习。别人看剧吃好吃的东西去了,我还在学习。

结果,高考我还是参加了两次。

而那些平时明显没我下苦功夫的同学,很多考得成绩比我还好,如愿进入了理想的大学。

那个时候,一想起这些,就会有一种深深的自卑感。一定是因为我天生资质愚钝啊,所以别人轻而易举就可以做到的事情,我付出更多的时间之后还是做不到。

后来,读了大学,经历丰富了,再回头看看,真心疼以前只会傻傻地努力,而全然不顾方法和效率的自己。今天就跟大家分享一下本人的效率后天养成术。

一:对正在做的事情保持欲望

学习和工作中需要做的事情,要么是你必须要做的但你本身并没有欲望的事情,要么是你本身就对它们有欲望的事情。对于那些本身让你产生欲望想做的事情,你已经有了来自内心深处的动力。而对于那些你本身要做,但却没有欲望的事情,可以迂回地看到完成它的好处,从而对它保持欲望。比如,你不想工作,但是工作是你生存的根本,做好你的工作,你就可以获得工资,这肯定会让你高兴吧。

二:做事有方法,有计划

1.对于那些需要持续一段时间的事情,最好采取逐步蚕食的策略。

我考研就用了这种方法。当时3门专业课,一门政治,总共有22本书要读,还有各种资料要做。考研复习需要持续4个月左右,是需要一段时间的持续努力的。

于是,我把时间分成二段,一段2个月左右。2个月60天,对22本书进行第一遍复习并且做笔记。根据每本书的页数换算出每一天需要看多少页,然后每天按计划完成规定的量。不贪多,静静地等待时间的杰作。看完就离开自习室,回去玩耍休息。

用这种方法,我把这些书复习了两遍。保质保量还有时间放松休息。最后顺利考上研究生。晚上离开自习室回到宿舍的时间大概是9点到10点之间。那些每天都比我走得晚的同学有好几个没考上的。所以,大家一定要选对方法,不要让自己看起来很努力,但实际上没效果哦。

2.对于那些日常工作中比较细碎的事情,要做好计划。

分出重要且紧急的、重要但不紧急的、不重要但紧急的和不重要且不紧急的。一般的处理顺序为:重要且紧急的>不重要但紧急的>重要但不紧急的>不重要且不紧急的

每天上班开工前,先在便签上列下今天需要完成的工作列表并对照着去做。这样可以避免漏项或者是完成一项之后想不起来下面一项该做什么好而耽误时间。比较好用的辅助工具有TIM的“待办记录”功能,还有百度输入法的桌面便签功能或者买便利贴也可以。

三:执行力

再好的计划,若得不到有效的执行,也是没用的。有拖延症的同学一定要克服。学习的时候结伴监督可以很好地克服拖延。至于工作的时候,你的boss估计会开除你哦如果你来连基本的工作都不能有效完成。

四:偶尔的放纵

虽然计划、方法和执行是工作中的好习惯,但它们本质上与人类的惰性相悖。生活若是每天都被这些计划排满,那该是多无趣啊。可以每隔一段日子全然不管不顾,想干什么就干什么,注意时间不要太长,1天2天就足够了。

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