腐竹烧肉 食材:前腿肉1块;腐竹几根;红辣椒1个;蒜苗3根;姜丝少许;生抽少许;白糖少许;料酒一勺;蚝油一小勺;淀粉少许;盐少许; 做法: 1、先把腐竹用温水泡1个钟。 2、把姜丝,蒜苗,红椒切好,把肉肥瘦切好,瘦肉用生抽,白糖少许,耗油,姜丝,盐,料酒淀粉,花生油腌30分钟,让肉入味。 3、把肥肉放锅里炸出油,这样可以省不少油呢,然后放蒜头进去炸香,然后把肉入锅炒。 4、再把腐竹,红椒,蒜苗段入锅翻炒,盖上锅盖焖2分钟/5、最后放点生抽,鸡精调味,就可以起锅了。 秋葵炒鸡丁 准备食材:秋葵、鸡胸肉、红椒、辣椒酱、黑胡椒、淀粉、料酒、生抽、盐、油。 做法: 1、红椒切小段,秋葵用少许盐在表面揉搓洗净后切小段,鸡胸肉切小丁,加适量黑胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌制20分钟备用; 2、起锅烧热倒油,倒入鸡肉丁中火慢慢翻炒至变色后,加入秋葵丁继续翻炒几下; 3、调入适量生抽、勺辣酱、盐翻炒均匀,最后撒上少许红椒圈点缀即可出锅。 干锅黄腊丁 做法: 1、黄腊丁600克宰杀制净,在鱼身两面打一字花刀,加入盐、鸡粉各3克,胡椒粉、味精各2克,料酒5克拌匀,腌制5分钟,拍生粉50克。 2、锅内放入色拉油,烧至六成热时放入黄腊丁,小火浸炸至色泽金黄,捞出控油。 3、锅内放入葱油50克,烧至五成热时,放入葱段、姜片、蒜片、干辣椒各10克爆香,倒入高汤300克、辣妹子酱10克,辣鲜露5克、蚝油3克、鸡粉2克烧开,下入黄腊丁,小火烧至鱼肉成熟,放入青椒块、美人椒段各20克,香葱段5克,淋入干锅油15克、炼香的鸡油20克翻匀,出锅装入锅仔内,上桌后加热食用。 |
|