本期导读:蚝油菌菇家常做法,香滑入味,简单美味,上桌一大盘不够吃! 寒冷的冬季不仅要添加保暖的衣物,还要吃一些保暖滋补的食物,有这样一种食物十分的美味,营养价值也很高,加上肉在一起炒制,简单易做,不仅可以增强身体免疫力,还有利于长个子,在这个季节就应该多多食用,想知道这是什么食物吗? 蚝油蘑菇的制作方法非常简单,而且是爆炒,一道菜去除浸泡的时间,几分钟就可以上桌。就是厨房小白也可以轻易上手。而且,蚝油蘑菇中因为放有蚝油,这蘑菇的鲜和蚝油的鲜合二为一,这道菜出来后味道鲜美,特别的好吃,这一盘子菜上桌,不一会儿的时间就光盘了。 冬季滋补不是只吃肉,增强免疫力就要多吃菌菇,这样炒一盘真营养,这个食物就是菌菇哦,菌菇的营养价值很高,一点不比那些肉类差,加上青椒和肉在一起炒制,十分的美味,并且制作简单,不需要花费很多的时间,接下来就和小编我一起制作一份好吃的耗油菌菇吧!话不多说,下面我来为大家分享这道美食的做法,想学的朋友动手学起来吧。 蚝油炒菌菇的做法: 1市场买回来的蘑菇洗净,切片。 2做一锅开水。 3水开后放入蘑菇。 4水再次开后把蘑菇盛出。沥干水分。 5彩椒切丝,葱切段。 6锅烧热,放入适量色拉油。放入葱炝锅。 7放入彩椒丝翻炒片刻。 8放入煮过沥干水的蘑菇翻炒。 9放入海鲜酱油和蚝油翻炒均匀。 10放入适量盐翻炒均匀即可。 11出锅,无需放鸡精味精等添加剂。 |
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