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冯提莫 - 远走高飞.mp3 来自安然WY 00:00 04:01 你的压力来源于无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至是恐慌。 莫言先生曾经写过：“当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来。历练，梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀。”而这一切都需要我们对自己的的控制与自律，没有控制与自律不足以谈人生。 一个极度自律能控制自己的人，是没有什么可以阻挡他们前进的脚步，人生仿佛开了挂，走路自带BGM。 自律是一个没有门槛，我们每个人都可以做，但是却很难做到的事情。你不够自律，那是因为你对自己不够狠。随着年龄的增长，愈发觉得自律的重要性。自律是一个每天为难自己的过程，每天都在跟自己较劲，做着自己不想去做的事情，和自己的行为习惯心理思想做斗争。 当你每天能够控制自己，说服自己自律，它们会让你的生活更有意义。当你用这种方式重新定义自己的时候，你就能轻而易举的找到能量和动力了。 我们每一天都需要面对生活上种种的情绪~困难~诱惑，当我们能够通过控制自己来克服这些困难时，我们的人生也将会迈上一个阶梯。 忠于自己的感受，但别相信你所有的想法。当你产生不快的想法是，将注意力转移到身体上，然后专注于呼吸，想象这些像浮云一样逐渐淡去。 直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，提醒自己的真正重要目的。不要冲动，冲动是魔鬼，冲动会让你冲昏头脑失去理智，事后后悔莫及。就像我大多数年轻人的生活状态，半夜放不下手机，早上上班起不来，后悔昨晚没早睡。然后日复一日，年复一年，再到习以为常。 不能控制自己，就不要抱怨自己胖，那是你一口一口吃出来的财富啊。不能控制自己，就不要抱怨皮肤不好，那是你一分一秒熬出来的精华。不能控制自己，就不要去抱怨每次还花呗，借呗，信用卡，那是你不加节制的硕果。不能控制自己不去不自律，你就不用去懊悔，有什么用呢？ 自控力不但区分了人和动物，也区分了每一个人。 自控比智商更有助于拿高分，比个人魅力更有助于领导别人。如果你想让生活变得更美好，那就从控制自己自律开始入手吧。共勉！ |
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