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中医认为：肺主气，司呼吸。 肺部作为人体重要的呼吸器官，也是内外气体交换的重要场所。 但是肺部也很娇嫩，人们的很多不良习惯都是促使肺部病变的'催化剂'。 多半患者因对症状不了解措施治疗良机。  肺病不是'悄无声息'，不管男女，出现4种表现，劝你查一下肺CT 表现1：咳嗽不断 肺部病变最典型的症状之一就是咳嗽不断，但是很多患者分不清究竟是普通咳嗽还是肺病引发的。 当肺部病变后，气管出现炎症或堵塞，会刺激咽喉通过不断咳嗽排出痰液，咳嗽的声音非常刺耳，且气管会出现'吼吼'的声响。 而普通的咽喉炎症，则是因为咽喉处有异物感，刺激咽喉感受器引发咳嗽，常会伴有恶心、干呕、咽喉肿痛等异常。 如果不能正确区分，最好还是尽早就医，在这个'特殊'的时候，早发现早治疗，方为上策。  表现2：胸闷气短 如果在短时间之内稍微一运动，就会感觉呼吸急促、胸闷气短，可能是肺部在'求救'。 当肺部病变时，肺组织的弹性会降低、并形成肺大泡使有效呼吸面积减少，气体交换也就不能充分，则引起胸闷憋喘，就像胸部被人捆住了一样。同时还会出现呼吸急促、表浅，影响换气功能。  表现3：发烧不退 当人体出现炎症时，如感冒、肿瘤等，会引发发烧，一般情况下服用退烧药后会好转。 但是如果找不到发烧的原因，且治疗后反复发烧，十有八九是肺炎引发的发烧，最好及时检查。 当支气管内出现肿瘤时，发展到管腔半阻塞或全阻塞，会导致阻塞性肺炎，也会引起发热，不可忽视。  表现4：出现杵状指 当肺部发生病变时，肿块会可能会堵塞气道，使得手指长期缺氧和内分泌紊乱，会使手指的末端异常的组织增生、肥厚，使得手指膨大，呈杵状指。 杵状指不是所有肺癌患者都有的表现，但在肺癌患者中常见，这时，可能已经入中晚期。  日常养肺，做好5件事，减少肺部病变 第1件：少吸烟 香烟中含有超过2000种的有害物质，都需要经由肺部进行净化，这些有毒物质不断在肺泡、支气管粘膜上沾黏，会使气管粘膜上皮纤毛渗出、发炎，诱发肺部疾病。 吸烟产生的尼古丁、焦油等致癌物还会促使肺细胞变质、变性、癌变，诱发肺癌。 医学上，常用'吸烟指数'来表述累积吸烟量与肺癌的关系，即'吸烟指数=每天吸烟的支数x吸烟的年数'，若某个人的吸烟指数大于400，那么这个人就属于肺癌的高危人群。 保护肺部，远离吸烟。  第2件：多喝水 水是生命之源，多喝水可促进体内毒素排出，加快新陈代谢。 喝水时还可以加入一些养肺的花草茶——念露菊，改善肺部环境。 念露菊含有的黄酮类化合物，可提高肺细胞活力，加速肺部排毒，促进受损组织自我修复。每天早晚补充，可加速肺部新陈代谢，促使肺部垃圾排出，减少肺病发作几率。  第3件：常运动 坚持适量运动，利于提高肺活量，改善肺部功能。 慢跑，是一项有氧运动，能促使全身肌肉及骨骼得到活动，对心肺功能的锻炼，都有很好的帮助。 坚持慢跑，可使心脏功能得到加强，让心率下降，使得心肌得到长时间的休整。 每天慢跑大约20-30分钟为宜，不要过度，循序渐进为宜。 此外，多做扩胸运动，也利于增加肺容量。 将两手握拳，伸开双臂，尽量扩张胸部，用腹部带动来呼吸，反复做这个动作，每次5-10分钟。  第4件：按肺穴 经常按揉养肺穴位，对于补益肺气，大有益处。 中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。 每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。 需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。  第5件：勤检查 肺病的发病率逐年升高，高危人群最好每年定期的检查： 肺功能检查：可以早期检出肺、气道病变； 抽血检查：明确是否有肺部感染，血液中是否有癌细胞物质； X 线拍片：诊断基础的肺脏疾病，常用的手段； 肺CT 检查：是目前临床上，肺脏检查最准确的诊断方法。 更多健康知识关注@心电图刘医生 |
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