|
排除了一生下来皮肤就是黑色的因素，一般来说，我们的皮肤不会是黑色的，但在生活中，细心的人可能会发现，总是会看见一些人的脖子后面的肤色却是发黑的，没多想的人可能会认为这个人不爱干净，很长时间没洗澡，脖子才会发黑，但是怎么洗也洗不掉，问题或没那么简单了！这或是体内的代谢出现异常了，血糖的代谢出现紊乱了，这两者之间究竟有什么关系？下面我们一起来了解一下，别不当回事。  脖子发黑，到底和血糖之间有什么样的关系？ 先举个例子，大家应该都吃过烤红薯吧，甜甜软软的，烤的时间过长的话，表皮就容易发黑，甚至会被烤焦，这是因为里面的糖分发生的反应引起的，红薯看上去就会变黑。同样的在人身上，虽然具体情况不同，但也有类似的地方，若是体内的血糖的代谢出现紊乱的话，它也会积聚，而人的皮肤颜色就会发黑，脖子上看上去像是很脏一样。 脖子发黑的这种情况，一般常常见于比较肥胖的青少年身上，可能是因为饮食习惯不好影响到了血糖的代谢，使其出现障碍了，代谢的能力也变弱了，过多的血糖不能及时被代谢，水平就会升高，在皮肤褶皱比较多的地方，脖子、腋下、手肘前的皮肤或都容易变黑。  除了脖子发黑的这个现象，颈围若突然变大了，也要多留意，这可能也是血糖超标的一个预兆。一般来说，男性的颈围在39厘米，女性颈围在35厘米的是正常的，过大可能需要注意了。 脖子上的这两个异常的变化，在生活中可能是常常被大家忽视的，一旦发现其有异常了，最好要多加留意，及时检查一下，在日常生活中及时的做出调整，让血糖慢慢恢复到正常的水平，或就能很好的缓解“黑脖子”的现象了。 首先要控制体重，像热量非常高的快餐食物，甜品，碳酸饮料等食物，应该要少吃，饮食上要多吃清淡的食物，但也要注意营养均衡，以防影响到身体发育；每天做好保证半小时左右的运动量，加快血液循环和新陈代谢，几人可以对其进行监督。  相信只要肥胖的问题改善了之后，体内血糖水平也会慢慢恢复正常的，不会继续的上升了。但也不能懈怠，虽然一开始，只是脖子颜色会发黑，但若长时间未得到改善的话，拖得越久，可能以后带来的隐患也就会更大。 所以由此看来，脖子发黑，怎么洗都洗不掉，或真不是不爱干净的错，可能是体内的血糖超标了，这是健康出现问题了，不容小觑，但也不是改善不了，趁还没有出现其他的异常，最好感觉采用措施来控制体重，或能很好的预防和缓解这个现象，避免带来更大的隐患。 |
|
|
