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你知道每一天你所接触的细菌有多少吗？光是地铁、公交车把手都有细菌；电梯、每天触碰的手机及电脑等；家人外出买菜、上班到公司，再把细菌带回家中，不知不觉你已经暴露在多菌的环境中，而又有哪些细菌也在我们不经意中进入体内的呢？  细菌病毒秘密基地 多到超乎你想像！ 据美国《雅虎》健康频道报道，我们平时的办公室空间所含的细菌数量，大约是马桶的400 倍之多，其中最容易滋生细菌的发源地就是办公桌，包括键盘、鼠标、电脑、桌面等，若平时在办公室没有固定消毒清洁习惯，将可能二次细菌感染之外，还把细菌带回家中！ 回家想要放松！脏衣服没有第一时刻更换，没有养成回家洗手的习惯，当你触碰的每一样家中的物品，就将成为细菌的第二个家。特别家中的各种遥控器、灯光开关键、门把手等，若家中孩子刚好在口腔期，正值看到什么就拿去握咬的阶段，就很可能造成孩子细菌感染。 家中有小孩的话，要注意细菌通常都会藏匿在哪呢？小孩的餐桌、游戏桌、餐具、玩具都是很容易藏细菌的地方，甚至现在也有许多家长会让孩子接触手机等，若孩子有接触爸妈的手机、Ipad，这些物品也都会是细菌多危险的部分。  细菌病毒长期侵入，家人身体会‘报警’！小时候，常听见老一辈的长辈说，小孩子平时脏兮兮不要太干净，偶而接触一些细菌，抵抗力才会比较强。据英国研究显示让孩子从小接触一些细菌，对过敏性鼻炎有体质改善的效果，但对于免疫力、呼吸道、肠胃等疾病就没有办法预防，所以还是要注意避免接触细菌病毒！由于孩子的免疫系统尚未发育成熟，特别是6个月至6岁的婴幼儿是生病的高峰期，抵抗力差，便容易患感冒、腹泻、肺炎等常见感染性疾病。 对孩子来说，最常见的疾病有疱疹性咽峡炎、手足口病、轮状病毒等，其中手足口病71型是爸妈们最烦恼的，若感染的话症状包括：39℃以上高烧超过3天，手、脚及口腔黏膜出现针头大小红点的疹子或水泡（又称手足口病），持续呕吐、手脚无力、抽搐、呼吸急促或心跳加快等重症前兆，如未及时治疗，发病后3至7天内易引发脑炎、心脏衰竭、肺水肿与肺出血等重症，会有严重的生命危险，爸妈们一定要注意！ 另外无论是老人家或是孩子，都害怕遇到‘沙门氏杆菌’，几乎9成都会出现急性肠胃炎，会有血便、脱水、上吐下泻状况，严重可能引发败血症，而此细菌由误食已受污染的食物引发，像是引用到不干净的生水、不新鲜的食物等。  攻破细菌病毒！体内体外都要通通清干净！有些人会吃健康食品增加免疫力，让身体变健康；也有人清理打扫居家环境，住得干净；再者，多喝水，人的身体有将近70%是水组成的，有利健康！勤洗手；有条件的家庭可以使用紫外线。 |
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