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今天想和大家谈一本书《暗时间》，本书是作者刘未鹏将自己博客里面的文章汇编起来的一本书，讲述了如何充分挖掘并利用好自己的暗时间，提高工作效率的一本书。 《学会提问》中讲到“海绵式思维”让我受到了启发，海绵式思维是指一个人充分吸收各种信息，却不会作出取舍的思维方式。它有两个优点 一是吸收的信息很多 二是不用费脑，不用冥思苦想。也由此引发了致命的弱点：不懂取舍。 我在此说明这种思维的原因是我也是在运用海绵式思维，看书只想着单纯获取知识，尽力记住勾画要点，久而久之就丧失了自己的思想。因此今天我想用自己的理解来和大家讲讲《暗时间》这本书。 利用思维时间 我们活着的时间应该是按照思维时间来衡量的，《认知突围》里也谈到了人的生命长度的概念，同样说到寿命，年龄都只是一个相对概念，我们的心理年龄才是真正可以衡量我们生命长度的因素。 有的人一生下来就被保护起来什么都不经历，就算已经十八岁，我们也认定他为一岁。有些人只需几年就可以走完别人一辈子走过的路。有人说：“像小野二郎那样一生只专注做寿司其实他的真实经历真的不多，人生也就不算长 举我的例子来说，我父亲是农民，他可能到现在也只在方圆几里内生活着，但是他总会把自己的经验告诉我让我复制，但是可能某些不适合我们现在的生活，而我虽然二十岁，但是从小就在外面，从各个角度来说比他这个年龄要经历的多一点。 所以我在面对他所有的强塞给我的经验时，我会选择吸收，只回复：嗯。 增加思维时间 1脱离照本宣科的层面，在读书时学会自己推理，而不是单纯记忆书中的观点，推理的时间才是我们的'思维时间“ 现在我才慢慢理解“思维时间”，我会在给大家介绍的时候联想起《乡土中国》中乡土人经验的复制和《认知突围》里时间的变量问题，这也算是我开始运用的表现。 2学会利用暗时间（是指走路，买菜，洗脸，坐公交，吃饭睡觉的时间）利用好这些时间，我们无形中就多出了一块生命。斯坦福一个牛人，理论物理学博士，同时是世界扑克赛的前六名保持着，我们很难想象这人哪来的时间可以做到两面卓越。 利用暗时间 专心做一件事 只专注于一件事可以减少你的状态切换。 这一点我深有体会，尤其是写文章时，我妈来喊我让干一下这个做一下那个，当我做完回来后大部分想法都消失了，刚刚激活的神经通路不再活跃，我需要重头来过。这一点在做数学题时我们应该深有体会。 另一方面，我们会增加时间的浪费 假如你正在看书，你却忍不住想上十分钟的网，你想着十分钟而已，但是十分钟结束后你最起码需要再来十分钟进入状态，算起来就是二十分钟。 提升自己的思维体力，尽量保持长时间的专注状态。这一点的培养我们可以使用番茄工作法，先给自己小的预算，二十五分钟的专注力然后给自己奖赏。久而久之就会增加你的专注时间。 最重要的一点是提高抗干扰能力。 这一点我也是深有体会，大年初四那天我正在看书，被我爸妈带去逛公园后返回外婆家，因为我的计划被打乱，而我又想尽力完成目标，就打开书看《鼠疫》，但是我怎么也集中不了注意力，因为他们在说话，当时我就在想毛主席是怎么稳坐于闹市读书的，就是四个人我就已经被干扰了，结果就是啥也没干。 什么是你的核心竞争力 个人核心竞争力是个性，知识，和经验的总和。也就是知识组合。 我最近一直在学PS，看的课程是敬伟老师的PS课，在学习的时候我就不禁佩服老师的知识组合和学习能力，他说的最多的一句话就是：如果你学我的课仅仅是为了学会这个工具怎么用，照猫画虎的话那你真是白来了。 老师自己就精通各种软件，在讲课时也是综合运用，为了讲明白他会给你做电影，自己制作卡通人物，尤其是在讲调色部分时。 也就是因为他的创新思考和学习运用能力，目前在我所有见过的PS教学课程里，他是最棒的（个人见解） 这也就提醒我们，如果你想要有个人核心竞争力就一定要有别人没有的东西，在实践中有价值，有延续性，随着时间推移你会更加精进。 比如说敬伟老师，既通绘画又懂摄影，同时在教学PS时又加了很多其他软件的知识。这才是他在行业里具有优势的地方。 最后我想建议大家尝试去做两件事 1 经常自我反思 反思是让人可以改进的重要思维品质 2 给自己设置进度条，目标真的很重要。 我们很多人为什么在完成目标时到一半了就坚持不住了，因为你看不到他还要耗费你多长时间，你没有预算的安全感。 就像我们玩游戏一样，如果页面只是显示转圆圈的正在加载，那你很有可能没耐心的关闭软件。但是当页面显示100%的进度条，你就会耐心等一等，因为你总觉得你可以加载到100%。 3 尽量把你的所感所想写下来。 如果你不喜欢让别人看到，可以私密，但是书写的过程也是你构思的过程，你会有很多感悟。 说了这么多，希望大家可以耐心看完，码字不辛苦，想让你们看到的心才苦，关注我吧 |
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