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乔布斯4点起床你就四点起床，李嘉诚六点起床你就六点起床，别人跑步你就跑步，别人这样减肥你就这样减肥。把生活过成别人的excel表，这是自虐，不是自律。
真正的自律，从来都不是要过苦行僧一样的生活，而是找到自己喜欢或者渴望让自己变好的事情，慢慢地培养起好习惯。
——范姐
来自： 小酌千年180 > 《一日道》
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