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幸福是什么？关于这个问题，或许每个人心中的答案都不同，我们的生活经历不同，对于幸福的诠释也就各有不同，但无论哪一种幸福，都是内在的需要，幸福不在别人眼中，而在自己心间! 哈佛大学推荐的下面这些小事告诉我们，幸福离我们并不遥远! 1. 面带微笑，请记住让这个世界灿烂的不是阳光，而是你的笑容，所以当你睁开眼的第一刻，请微笑! 2. 二不要在意别人的想法，人生终究是自己的，不要太在意别人对自己的看法，别人夸奖你,奉承你，你不会因此年轻10岁，别人无视你甚至嘲笑你，你也不会因此而变傻变笨! 3，每天至少花10分钟的时间静坐，每天都要有点独处的时间，人生最好的境界是丰富的安静，我们不仅需要安静，更要会享受安静的时光! 4，每天花点时间与70岁以上的老人和6岁以下的小孩相处,与老人相处我们能获得更多人生智慧,与孩子相处我们会重拾童真! 5，不要太较真，无论是预测好的还是偏偏如此的事情，他们都有一个共同的名字，无可奈何，所以承认自己的无能为力总比强撑着要强，所以尽人事听天命，这是世界最大的从容! 6，你不需要赢得每次争论,生活不是战场，尝试听取别人的意见，也是对自己的认同，你的修养将会使你更加幸福! 7，你要学会把你最关注的事情吸引到生活中来，所以尝试去做一些更有意义的事。 8，人生苦短，别把时间浪费在恨任何人，人生最大的修养是宽容，它既不是懦弱也不是忍让，时间是自己的，与其把大把的时间仇视别人，不如宽容别人也放过自己! 9，没事多喝水，成人的身体70%的成分由水组成，儿童体内的水则占80%，水对人体健康至关重要，我们常说人可以三天不吃饭，但绝对不可以三天不喝水，喝水是健康之源，水堪比任何良药! 10，请多多梦想，春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝，我想生活也是这样，有播才有收，有憧憬才会更加美好，而这也是我们常说的白日梦，白日梦并没有什么不好，在匆忙的岁月里，诗和远方多么令人惊喜! 11，每天睡满8小时，有一样东西，它能提高你的记忆力，增强你的魅力，让你保持苗条，降低食欲，保护你减少得病的风险，会让你感觉更快乐，不抑郁不紧张，这种东西叫做睡眠,睡眠比饮食和运动更重要! 12，抽点时间让自己阅读，书卷多情似故人,读书是智慧的行为，而这种行为本身却可以引领一个人走向更大的智慧，从春花读到秋月，每天多读一点书，何愁没有学富五车的那一天! 13，每天花10~30分钟慢跑，持之以恒的慢跑，是锻炼心脏和全身的好方法，有人说每天跑一跑，快乐少不了! 14，你工作再忙拼死拼活,他不会在生病的时候给你体贴和温情，而你的朋友们会给你，所以记得保持联系哦，真正的友情是经得起考验的，学会珍惜，也别忘记时常打电话给你的家人，电话的那一头也不会永久等待，那个熟悉的声音，会让你倍感温暖!当然更重要的是记得常回家看看! 15，不管心情如何，赶紧起身，梳妆打扮闪亮登场，心情是次要的，生活才是主要的，昨天的太阳晒不干今天的衣服，一个懂得生活的人绝不会只沉浸于过去，打扮一番，你依旧是最美的 生活何惧艰辛，幸福自在眼前,请你幸福的过好每一天! |
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