陈坤坦诚“我觉得自己脏”：那些摆脱成长阴影的人，都做对了什么？

不知道你有没有看过陈坤的一个采访，他说了这样一句话，让人唏嘘不已：

“我觉得我自己脏。”

一个脏字，把他内心深处那种“我不够好”“没有人会喜欢我”的感受表现得淋漓尽致。

当一个人觉得自己不够好时，就会本能地回避关系，表现出来，就是沉默、孤僻、不合群。

而不仅仅是陈坤，那些更资深的演员，比如梁朝伟，周星驰，尽管在事业成就上已经足够让人仰望，但在生活依然会习惯性地远离人群。

而这，很大程度上离不开早年父母离婚带来的影响，很多成长于离异家庭的人也都有这种自我否定的倾向。

老公出轨后，该不该原谅？

答案似乎是不言而喻的。都出轨了，不分难道还留着过年吗？

现实中很多人也确实是这么做的，比如张雨绮。当年王全安身体出轨，张雨绮二话不说马上离婚，毫不犹豫。

当然，也有不同的做法，比如马伊琍。文章被爆出轨时，马伊琍一句“且行且珍惜”，大度地选择了原谅。

面对同一个问题，不同的人有不同的处理方式，这很正常，但决定这种不同的因素是什么呢？

过年在家，我刚好看了一本书，《童年之谜》，作者是以色列的心理学家罗尼·索兰。

她在书的开头说了这样一句话：

“每一个成年人的背后，都隐藏着一个孩童。这个隐藏的孩童在我们的内心深处回荡，影响着我们对当下情景的反应。”

如果我们查阅一下张雨绮和马伊琍的童年经历，再对比一下她们在出轨事件中的反应，就会发现罗尼·索兰的话有多么地深刻。

张雨绮的原生家庭不太好，她3岁的时候父母就离了婚，然后跟随母亲生活。

7岁时，张雨绮的母亲再婚，但好景不长，初中时，她的母亲再次离婚。

在这样的家庭中长大的孩子，对关系是充满了不安全感，对异性是充满了疑虑的。而王全安的出轨，再次印证了她内心深处的疑虑是对的。

结果就是，她认同并复制了母亲处理感情问题方式，果断离婚。

相对于张雨绮，马伊琍的童年经历就要好太多。

虽然马伊琍的家境一般，但一家人的感情却非常好。在一次采访中，马伊琍曾回忆过这样一个生活插曲：

上海刚有肯德基时，父亲对女儿说：“明天排练完带你去吃肯德基。”但因为家里没什么钱，为了节省，父亲就让马伊琍进去吃，自己在外面等。

我们可以感受一下，这是多么有爱的一个画面。

当一个人从小就被善待、被呵护时，在与人相处时就更容易看到别人身上好的，积极的一面，即使发生冲突，也会更有同理心，更能包容一点。

这也是当初马伊琍原谅文章的更深层次的原因。

很多时候，原谅不仅仅是一个该不该的问题，还是一个你有没有这个能力的问题。

内容充满爱的人，更有放下怨恨的底气。

这就是童年经历对人的影响，父母之间的夫妻关系怎么样，父母和孩子的亲子关系怎么样，都会在不知不觉中影响孩子的性格，并成为他们成年后心理模式的一部分。

那是不是原生家庭不好的孩子，长大后就很难获得幸福呢？

并不能这么说。

在这点上，最典型的例子就是孙俪。

孙俪的父母在她12岁时就离了婚，当时家境也不太好，生活过的很苦。

但是现在，孙俪事业成功，和邓超的感情甜蜜，还有一对可爱的儿女，妥妥的人生赢家。

之所以有这么大的人生转变，除了孙俪自己要强争气外，还有一点很重要的就是，母亲给了她足够的关系和爱。虽然家里条件不好，母亲依然义无反顾支持孙俪的舞蹈梦想。

所以，即使是单亲家庭，也并不意味着孩子的将来会充满痛苦和不幸。

如果抚养者给予了孩子足够的爱和照顾，那孩子也完全可以像正常家庭一样，获得健康的成长。

综上可以看到，童年生活对一个人人生的影响是既微妙，又复杂的。

我们应该如何对原生家庭的影响进行觉察，摈弃原生家庭的劣势，为孩子创设一个不同的成长环境呢？