|
本来是阖家团圆的日子，却被一场突如其来的疫情打乱了脚步。
所谓危机，既有危险也有机遇，你盯着什么就会看到什么。亲爱的，今晚就请细细回顾这段时间，可以感恩的是什么，细细数点、深入细致的体验和感受，给自己充足的时间去探索：我需要感恩什么？我收获了什么？在被疫情包围的这段日子，我觉得很幸福。 难得一家人无忧无虑地呆在一起，老公不用考虑工作，女儿也安心的陪伴我们，一家人一起看电视，聊天，散步，锻炼身体，变着花样做饭吃。 我们能有时间和亲人视频聊天，交流体会，增加感情。 我把不用的衣物和用品在网上卖，做了一次彻底的断舍离。 这个假期是我成长最好的时期，把与女儿的关系从5分提高到9分。 我享受着女儿的按摩，和女儿一起整理家务；有时候也会给女儿讲讲我学到的知识，给她介绍情绪压力释放操和静观的好处，也用心倾听女儿的新思想，也不要求她，不强求，尽量是商量。 这段时间我也时时觉察，意识到自己又开始了旧的模式，马上停下，带着好奇虚心倾听女儿的需求和建议、尊重她的需求、示弱、给她展示自己的机会，并不断创建新的回路。 有时候一想到疫情，心里还是有点恐慌，但能立即回到自己，感受自己的恐慌，问问自己究竟害怕什么，一会儿就平静下来。 非常感恩我这些年的学习，让我能随时快速回到内心的宁静，学会创建亲密的关系。在朋友焦虑时、身体出现问题时，还能帮到朋友。 感恩之心随时升起，感恩国家面对疫情的决策，感恩我们能健康的活着，感恩医护人员冒着危险在前线奋战，感恩我们生活在一个有爱有温暖的国度！ @海蓝幸福家静修生：红侠 回顾这段日子，首先我想感恩自己，感恩自己敏锐的觉察。 18日医院总值班时，协调处理新冠疑似病例中，敏锐捕捉到当年非典疫情的扩散情况，第一时间给了朋友们通知-戴口罩、不去人群密集处。 紧接着，我马上取消回老家的机票、动车票，改自驾5小时回老家过年，并减少到休息区逗留，给亲人带去口罩，并待在家里减少外出。 大年初一下午，我接到医院一级响应全体回岗位通知。 我们夫妻俩都在医院工作，所以先安顿好孩子待在农村宽阔空气清新的茶厂，闭门谢客，通知工人推迟到十五后再考虑返回上班，然后开车赶回厦门到今天无休。 每天两点一线，没有外出，蔬菜都是老家带回来的，主动做好隔离，路上行人车辆稀少，小区也在积极做好防控，一切都呈现可控氛围。 回顾这十几天，我的感受是： 1、自己的资源：敏锐、自我负责、很快从非典记忆恢复淡定，关爱自己和他人、有相应专业知识、处理事情清晰果断、负责、心怀感恩； 2、感恩一线医务人员的坚守付出，他们内心有恐惧仍责无旁贷、冲锋陷阵！感恩医院对每个病人的排查负责，就诊井然有序； 3、看到城市管理有序有爱，感动政府对来厦门的武汉游客的安置和照顾； 当有新来的武汉同胞进入隔离酒店，看见很多是武汉车牌时，有点害怕和排斥，酒店里面厦门的工作人员说：“我们都不害怕，你们武汉人还自己排斥自己人吗？”，他们的淡定鼓舞了大家放松下来； 我也感动厦航飞往国外接回滞留旅客，看见厦航白鹭标志很感动； 4、写到这掉泪了，很多人抱怨无聊想从家出来，而很多各行业坚守一线人员又是多么想战胜这场疫情能回到家休息，感恩调动一切力量奋战的领导人、感恩中国。 @海蓝幸福家静修生：志英 有一次，我参加教练督导，静观《感恩身体》，突然意识到平时感恩的都是能看到的，能感受到的，却不知那些看不到的、感受不到的才是绝大部分。流动的血液、支撑的骨骼，还有内脏就像个庞大的24小时不停产的工厂…… 在这个特殊的时期，我最想感恩的是那些我们“看不到的人”。 今天，全国上下与病毒战斗的日子，我们能稳稳的坐在家里聊天看电视，疫区的医护人员、运输物资的人员……有多少人有家不能回！ 我们焦虑什么时候可以出门，政府机关人员、社区工作人员……有多少人比我们更焦虑，他们焦虑的是全国全市的人民！ 我们感受到压力怕会不会被传染，又有多少人比我们更有压力，反复实验研制药品…… 感觉我们“看不到的”就像每秒30桢快速播放的夜晚高架桥上川流不息的灯光……
|
