类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,患者规范治疗之余,饮食保健也很有讲究,吃“对”了可以缓解症状,吃“错”了可能会加重症状。提醒患者和家属,类风湿关节炎患者应少吃高脂类、海产、过酸过咸的食物,茶和咖啡也应少饮,有六类食物不可吃,避免加重类风湿病症。 注意!加重类风湿病症的六类食物 01 高脂肪类食物 脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。 02 海产类食物 患者不宜多吃无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。 03 过酸、过咸类食物 如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值——过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。 04 茶叶、咖啡、柑橘 茶叶、咖啡、柑橘也可能会使类风湿和患者的症状加重。 05 各类红肉 大量的红肉含有高水平饱和脂肪,可导致炎症恶化和肥胖。红肉中还含有ω-6脂肪酸,如果摄入量过高也可引起类风湿性关节炎炎症。 06 牛奶、羊奶等奶类 牛奶、羊奶等奶类,这类食品含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸,因其易致过敏而引起关节炎加重、反复或恶化。 健康提醒 类风湿性关节炎患者除了少食用上述的各类食物外,还要注意饮食调理。饮食要有所节制,以清淡为主,且尽量远离油腻,辛辣食物,因为患者长期受到疾病的折磨,容易导致茶饭不思,饮食清淡不仅可以使患者保持较好的食欲,还可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。 类风湿患者吃什么可缓解病痛 1、苦瓜、苦菜、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。 2、薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物,具有健脾利湿的功效,可用于缓解肿胀症状。 3、青菜和多种水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红、肿、热、痛症状。 健康提醒 类风湿性关节炎引起的关节红、肿、热、痛,可以通过使用上述食物来缓解,但是饮食不能代替治疗,在饮食调理的同时不可放弃治疗。对于病情较重的患者来说,饮食调理可能效果甚微,此时一定要选择专业治疗,以免延误治疗时机。 |
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