失眠误治，中医：不是任何失眠都是用酸枣仁汤

睡眠是最好的补药？经常失眠，多吃5种便宜货，酣然入睡到天亮失眠的人，不妨喝酸枣仁水：酸枣仁是一种药食同源的食材，在失眠的人群当中有一部分人是因为静不下心安不下神，所以失眠越来越严重。其实说白了就是因为最近的精神压力太大，让人心神不佳，从而增加了失眠的概率。出现这种情况，在日常生活中可以经