戴口罩有哪些作用？防止呼吸道感染有哪些要点？听听美国专家细说

戴口罩有哪些作用？防止呼吸道感染有哪些要点？听听美国专家细说

How to protect yourself from respitatory infection, experts say

传染科医生解释说，口罩防护不会总是有效，原因在哪里呢？

新病毒感染例数持续上升，公共卫生管理层敦促大家，要搞好手卫生。

新冠状病毒，又叫2019新冠状病毒，感染例数，还在上升。美国国内，疾病控制和预防中心，也证实有好几个病例。

人们越来越担心，自己有被感的风险，这是自然的。而美国现在还处于流感季节中，有个东西一下子就火起来了，频频出现在照片上，药店在卖，这就是口罩。

病毒源于中国，在中国之外的照片中，显示很多人也戴口罩。但口罩在病毒爆发期间究竟有没有效呢？现在请传染科专家来剖析一下，美国人在购买口罩之前，要注意哪些问题。

口罩在病毒爆发期间究竟有没有效呢？

带了口罩，能够降低被冠状病毒和流感病毒感染的风险吗？

回答这个问题比人们想像的要难一些。爱姆斯·阿达尔加（Amesh Adalja）博士，约翰斯·霍普金斯医学中心公共卫生安全资深学者，传染病学专家，说：“很多种通过小液滴传播的呼吸道感染，口罩都有助于防护。冠状病毒和流行感冒也在内。”

这些疾病，可以通过空气传播，从一个被感染的人，传染给其他人，是由于咳嗽、打喷嚏，或者接触过污染物，在洗手之前，又接触了口、鼻或眼。阿达尔加博士说：“戴了口罩，这类小液滴在掉下地之前，就不会溅到你的脸上或嘴上了。”

威廉·夏夫纳（William Schaffner）博士，美国范德比尔特大学医学院传染病学专家、教授，说有一个大问题，就是医生都经过培训，戴口罩很正规，而一般大众却不行。戴口罩的方法不正确，比如，有些人常常把手放到口罩下面去，就不能防护被传染。

他说，戴口罩也会使人不舒服，戴久了让人“疲惫不堪”，还说，“设计口罩，不是要让人每天戴8小时”。

不过，戴口罩确有一个额外的好处，有助于防止人们，直接用手接触到口和鼻。

有助于防止人们，直接用手接触到口和鼻。

口罩的种类有没有什么差别？

目前，疾控中心并不推荐广大民众戴口罩预防病毒传染。不过该机构说，已经被证实感染了新病毒的人，或正在认定阶段的，与其他人同处一个房间时，都应该戴口罩。

疾控中心说：“假如病人没法戴口罩，在病人房间里的人，就都要戴口罩。”夏夫纳博士说，N95呼吸器，比外科口罩要“厚得多”，在这种情况下，就有效得多。尽管N99防尘面具能够过滤掉更多颗粒，但使人感到吸气很困难，也不应该长时间使用。

他说，创作油画时用的口罩，“用于保护呼吸系统，毫无价值”。他指出，很多人最终在商店买的是外科口罩，其设计目的，是挡住手术医生的口和鼻，以免进入手术区域。夏夫纳博士说：“在做手术时效果确实很好，但在边缘部分没有密闭空气，不能给予呼吸道最佳保护。”

说有一个大问题，就是医生都经过培训，戴口罩很正规

那么，自我防护的最佳方法是？

为了尽量减少接触到呼吸道病原，要采取恰当的预防措施：

经常用肥皂和水洗手，至少20秒钟，情况紧急时，使用酒精性手消毒液。

没有洗手的时候，不能去摸眼、鼻和口。

避免近距离接触患者。

疾控中心建议，只要不是必须前往，都不要前往中国武汉。

为了避免传播呼吸道疾病，一定记住以下注意事项：

身体不舒服时，要留在家里。

咳嗽、打喷嚏时，用纸巾捂住嘴，之后把纸巾丢进垃圾桶。

被手摸过的物件或地方，要勤清洁和消毒。

没有洗手的时候，不能去摸眼、鼻和口。