肾脏是人体重要的排毒器官，生活中很多男人都有着一些不良的生活习惯和饮食习惯，这些习惯都会给肾脏带来一些不好的影响，所以男人平时要注意肾脏的保养。那么它是男人的“黄金水”，手头紧也要舍得喝，或越喝肾脏越“年轻”！
1.肉苁蓉
肉苁蓉是一种比较名贵的中药，被人们称为“沙漠小人参”，一直以来都是养护肾佳品。用肉苁蓉泡水喝具有养护肾、补血活血的作用，还能够促进体内的雄激素分泌，所以男人再穷也得喝，或能补充雄激素，提升肾脏动力。
2.金樱子
金樱子味甘性平，具有祛湿利尿、养护肾等功效，男人不妨常用金樱子泡水喝，不仅有助于疏通体内的血液循环，还能够增强肾脏的代谢能力，对于肾脏虚弱、尿频等情况也有很好的防治效果，有助于保护肾脏的健康。
3.桂圆
桂圆是一种非常好的水果，不仅可以很好的补充身体所需影响，而且还有助于美容养颜。不仅女人吃了可以达到补气益血的作用，男人吃了，对肾脏健康也有好处。平时可以用桂圆干泡水喝，或越喝越有“男人味”。
4.何首乌
何首乌在养肾方面的功效也是不弱的，平时坚持用何首乌泡水，能够调节男人的肾脏，对养肾起到辅助的作用，所以男平时坚持要用何首乌泡水喝。
所以它是男人的“黄金水”，手头紧也要舍得喝，或越喝肾脏越“年轻”！
