莫思霞 许建文 许建文(中国康复医学会科学普及工作委员会副主任委员) 2020年的春节新型冠状病毒爆发,大家都知道最好的预防方法是宅在家,不出门。但漫长的假期也总有结束的时候,这两天的返程大军中不乏带娃的爸爸妈妈们。这时候,很多家长可能发现,给孩子戴口罩困难重重。 孩子不愿戴口罩的原因有很多,如戴口罩时感觉憋闷、害怕、觉得戴口罩不好看、口罩的带子勒耳朵等。疫情当前,如何有效保护孩子,让孩子外出时乖乖戴好口罩? 1.儿童佩戴/摘除口罩的方式与成人一致 戴口罩 (1)鼻夹侧朝上,深色面朝外(或褶皱朝下); (2)上下拉开褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颌; (3)双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁; (4)适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部。 摘口罩 (1)从一侧摘下口罩,接触口鼻的一面朝里折好 (2)将口罩叠好放入清洁的自封袋中 (3)建议2至4小时更换一次 2.大龄儿童晓之以理 给孩子读与戴口罩、疫情相关的社交故事 通过社交故事的形式告诉孩子: (1)现阶段为什么要戴口罩? (2)如果不戴口罩可能会出现什么情况? (3)外出戴口罩是一种好的习惯。 (4)此外,家长要以身作则,戴好口罩。 3.低龄儿童动之以情 角色扮演游戏 父母与孩子玩轮流戴口罩的角色扮演游戏(如扮演医生、护士、病人等),或让孩子与玩偶在过家家游戏中轮流戴口罩。 对着镜子戴口罩 父母与孩子一起在镜子前戴口罩,让孩子观察自己戴口罩的模样,父母可以夸张地称赞孩子(如“哇!宝宝真厉害!”),如此反复几次,使孩子逐渐适应并接受。 改变口罩的外观 选购儿童口罩,大部分儿童专用口罩都会有一些图案、花纹和不同的颜色,以减少孩子的抗拒心理;也可使用无毒画笔画上儿童喜欢的图案,让孩子更易接受。 光佩戴口罩远远不够,外出时家长还应带孩子做好以下防护: 保持手部卫生 ①避免让孩子触摸公共场所的公共物品和部位,如扶手、按钮、触摸屏等; ②可穿戴手套; ③回家后、饭前便后、咳嗽手捂后,用洗手液流水洗手; ④避免孩子用手接触口、鼻、眼。 保持距离 在公共场所和交通工具上,尽量与他人保持1米以上距离,减少语言交流。 减少使用升降电梯 升降电梯密闭且人流量大,尽量选择扶梯、楼梯等工具乘坐。 小贴士 1岁以下儿童不太适合佩戴口罩,家长应首先做好自身防护,同时减少儿童的外出,做好居家消毒清洁工作。 |
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