|
【#每日一肌# 】“颈椎病”最～最～重要的肌肉——“斜角肌”！为什么这么重要，我们从这几个点来说： ●解剖角度：斜角肌位于颈椎和肋骨之间，我们常说“连到哪里就痛到哪里”，所以，斜角肌一旦出现问题，就必然引起颈椎附近的症状，这是当然。 ●神经角度：斜角肌间隙中穿出了“臂丛神经”，臂丛神经又分布到了颈、肩、上背、手臂的诸多位置，斜角肌可以说是这些地方的总开关！ ●激痛点角度：“总开关”这个词在激痛点上体现的更加明显，从下图可以看到，斜角肌出现问题，波及的位置简直是太多了，不仅颈肩疼痛，手臂痛，上背痛，都可能和斜角肌有关。 ●呼吸角度：斜角肌连到肋骨，可以提肋助吸气，可想而知的是，很多错误的呼吸模式，就会一直影响到斜角肌，引发上面所说的诸多症状。 ●所以，无论是颈肩臂痛、还是手麻手疼、还是呼吸模式错误，甚至其他颈肩上背部症状，有时候都要考虑这块肌肉，当然，同样需要精确定位，轻柔操作，也可以拉伸康复，具体请在【每日一肌】专栏查看，点击头条专栏 #颈椎# #肩痛# #手麻# #颈肩# #肌肉# #按摩# #康复# #拉伸# #我的冬日门诊# #我要上头条#       |
|
|
