菜谱：红烧猪蹄，番茄牛腩，葱爆小羊肉，肉末茄子

红烧猪蹄

用料：（主料）猪蹄2个

（辅料）冰糖20克、姜10克、香叶2片、干辣椒2个、八角2个、料酒10毫升、老抽5毫升、食用油20毫升、盐5克

做法：

1.准备好食材

2.锅中加入适量清水，然后放入猪蹄，再加入少许料酒。大火烧开后，再煮三到五分钟，使猪蹄中的杂质充分煮出来。然后将猪蹄捞出备用

3.炒糖色。锅中倒入适量的食用油，然后将冰糖放入锅中，小火不停的翻炒

4.炒至从锅底部开始往上冒黄色小泡即可

5.将猪蹄放入锅中，翻炒匀均

6.将姜片、干辣椒、香叶、八角放入锅中翻炒匀均

7.沿着锅边烹一勺料酒，然后再倒入少许老抽上色

8.加入热水和盐，大火烧开后，转小火炖一个半小时左右

9.收汁。然后装盘即可。

番茄牛腩

准备食材：牛腩500g、番茄2个、胡萝卜1根、洋葱1小个、姜葱蒜、盐、白糖10g、鸡精、草果2粒、香叶3片、豆蔻少许、小茴香少许、桂皮1节、胡椒粉1/3勺、花椒一小撮、白醋

做法

1. 牛腩肉切成小块，用清水泡出血末
2. 洋葱、胡萝卜切成块，番茄一个切块，一个榨成汁备用
3. 先把牛腩焯水，冲洗干净
4. 热锅中放入适量的油，加入大蒜、姜片、草果、香叶、小茴香、花椒、豆蔻煸炒香
5. 依次放入胡萝卜、洋葱块与焯过水的牛腩，最后放入番茄块煸炒
6. 炒至番茄成沙粒状，加入清水没过牛腩
7. 水开后，加入盐、白糖、胡椒粉与白醋，转小火闷煮1个小时
8. 转大火汤汁微微收干，煮约5分钟，加入番茄汁搅拌均匀即可。

葱爆小羊肉

食材：羊腿肉500克，大葱一根，红辣椒四个，蒜子五个，香菜三根，姜一块，蛋清半个，湿淀粉半汤匙，干淀粉一茶匙，盐1.5茶匙，黄酒半汤匙，生抽一汤匙，糖半茶匙，胡椒粉一茶匙，香醋三分之一汤匙，鸡精三分之一茶匙

做法：

1. 准备材料

2. 葱切马耳段，红辣椒斜切段，姜蒜切片，香菜切长段备用。

3. 羊肉切薄片，用盐一茶匙，黄酒半汤匙 生抽半汤匙 糖半茶匙 胡椒粉半茶匙 蛋清半个 湿淀粉半汤匙 腌渍20分钟后，放入一茶匙干淀粉抓匀备用。

4. 锅里放花生油，5成热把羊肉放入滑炒变白即刻盛出。

5. 底油爆炒姜蒜片，放入大葱和红椒炒均匀。

6. 放入羊肉，盐半茶匙生抽半汤匙，香醋三分之一汤匙，胡椒粉半茶匙。

7. 炒到大葱变软即刻。

8. 放入香菜，香油翻炒均匀。放少许鸡精提味。

肉末茄子

材料：茄子500克、青椒1个、猪肉100克、 植物油 适量、葱1段，姜1块、大蒜2瓣、生抽酱油2汤匙、 淀粉1汤匙

做法：

1.食材备齐洗净，将茄子切成条，撒上少许盐拌匀腌制10分钟，到时间后将腌制出的水倒掉不要

2.青椒切条，猪肉切末

3.葱切葱花，蒜姜切末，碗内加入半碗水，盐，2汤匙生抽，1汤匙淀粉、搅拌均匀调成调料汁

4.锅加油烧至7-8成热，下入腌好的茄条炸制

5.茄条炸至茄边微红，捞出沥油待用

6.将锅内油倒出，留少许油，下入肉末炒至变白，下入葱姜炒

7.下入青椒翻炒均匀，再下入炸好的茄条翻炒均匀，淋入料汁，加热至汤汁粘稠，下入蒜末翻炒均匀即可，盛出装盘。