宅家抗疫动起来，跟名师一起跳五行健体操吧，简单易学还有效！

初一“一动不动”

初二“按兵不动“

初三“纹丝不动”

初四“巍然不动”

……

老年人免疫功能弱，是此次疫情的易感人群和高危易发人群。受疫情影响，过年在家不出门，小编为咱们中老年朋友提供了一份中老年五行健体操，提高身体免疫力，积极调整心情，保持中老年人的身心健康，是最有帮助的。