越来越美的瑜伽女人，都是怎么修炼的？

千万不要小看

一个长得好看的瑜伽女人

尤其是你明知她并非青春少年

但依然美的夺目

长的美的人很多

但能守住美的人却很少

而瑜伽的女人

不仅要变美，更要守住美

她们从身材到脸

从饮食到健身

都藏着一种极其可贵的品质—自律

寒冷的冬天

当你还在被窝里

纠结要不要起床的时候

她们的已经瑜伽完毕

开始吃营养早餐啦

下班后

当你葛优躺在沙发上

纹丝不动的时候

她们已经站在瑜伽垫上

开始瑜伽啦

晚上当你在

熬夜暴饮暴食的时候

她们已经吃完瑜伽悦性食物

做完面膜，开始睡美容觉啦

周末当你在逛街组局时

她们在瑜伽馆换汗如雨

当你在刷剧烤串KTV时

她们在埋头阅读学习

即使再忙

也要挤出时间练瑜伽

哪怕只是站着做一个山式

即使再累

也要瑜伽修复一下

哪怕只是躺在床上做个倒箭式

2020年，当你还在立志

一定要练瑜伽时

她们早已将瑜伽

变成了生活的一部分

瑜伽累吗？累

瑜伽辛苦吗？辛苦

但瑜伽的女人都知道

只有累过苦过

才会拥有美丽的蜕变

而练瑜伽

就是把僵硬的身体

一点点变得柔软

把那颗浮躁的心

一点点抚平

把年老疼痛的身体

一点点变得健康

把那个“不完美”的自己

雕刻的越来越美丽

练习的时间越久

你也便越能体会到

瑜伽带来的改变

从身体到心灵

所以，当你问

越来越美的瑜伽女人

都是怎么修炼的？

答案其实很简单——自律