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抗疫期间中小学生及家长心理防护手册

2020-02-08  以字为马
学生篇
10
    疫情来袭,阴霾笼罩——情绪波动怎么办?
12
    居家防疫信息多,心里总是静不下来怎么办?
14
    疫情下的超长寒假,如何在家自主学习?
16
    因疫情推迟开学,中高考学生如何在家安心学习?
18
    史上最长寒假,无聊空虚怎么破?
22
    电子产品太吸引我了,我该如何与它健康共处?
24
    面对家长的唠叨,我该怎么办?
26
    家人之间有争吵,该怎么办?
28
    疫情终会过去,我可以为未来思考什么?
30
    防疫期间,我可以为开学做什么准备?
32
亲子篇
34
    孩子担心“被感染”,家长如何疏导?
36
    孩子突发咳嗽、发烧,家长该如何应对?
38
    如果孩子是居家隔离者(密切接触者),或者是到医院就诊的发热 患者,家长该如何安抚
40
    如果孩子的亲友中有居家隔离的轻症患者(密切接触者、疑似患者),家长该如何对孩子进
42
    孩子整日在家导致精力过剩,该如何帮助他释放?
44
    孩子无休止“刷屏”,可以切断他的网络吗?
46
    居家防疫生活无规律,孩子睡眠不佳怎么办?
48
    居家防疫生活,亲子冲突不断,怎么办?
50
    由于疫情,假期外出活动都取消了,孩子的假期作业很快做完了,怎么办?
52
    线下校外培训机构停课、学校延迟开学,家长如何指导孩子学习?
54
附:上海十六个区心理中心热线电话一览表【24 小时全覆盖】
57
1
23
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4041
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4445
4647
4849
5051
5253
5455
5657
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