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在中医的眼中，瘀不除，气自然堵，而气一旦堵，身体就会出现问题。 人的身体就像一台机器，当某个部位出现“故障”的时候，其他器官也会跟着“遭殃”，血瘀就是常见的一个“故障”。 有这样一个例子： 李小姐今年刚好四十岁，上一年年末做了一次乳腺手术，但是由于她本身有糖尿病，血糖控制得还不是很理想，做完手术之后，伤口居然出现了不愈合的问题，这下子可把李小姐吓傻了。 在普通人眼里，糖尿病、乳腺手术和伤口不能愈合之间，似乎没有一点关系，不过在中医看来，这却是气血凝滞引起，它们三者之间都和“血瘀”存在密切的关系。 不过，中医上常说的血瘀是一个大概念，其实它还分为气瘀、寒瘀、湿瘀和痰瘀四个方面。那么之间又有哪些不同呢？ 血瘀四个方面之间的区别首先，气瘀是血瘀最常见的一个方面。出现气瘀者，一方面是由于经常生气，导致经络出现堵塞，因而血流不畅通引起；另一方面则是“先天性”的，是由于母亲在怀孕的时候受寒，导致孩子脏腑功能受损，气不足，不能推动血液正常流动而引起。 寒瘀，根据字面意思就能理解，这是由于受寒而导致气滞血瘀。 至于湿瘀，也就是说患者体内有湿气，当湿气过重时，身体的血液循环受损，从而引起血瘀。 此外，血瘀的另一常见表现是痰瘀。中医常说的痰分为有形和无形两种，而痰的本质又是组织和器官等出现病变之后的分泌液，这些物质的堆积会影响血液循环，从而引起血瘀。 无论是气瘀还是寒瘀、湿瘀和痰瘀，每个问题都会给身体带来极大的影响，那么，当体内出现血瘀的时候，有什么方法通淤血呢？ 4个方法，把体内的血瘀“踢”出去中医认为，体内有血瘀，需要通过四个方面的调理，才能将它从体内“踢”出去。 第一是精神上的调摄。我们可以发现，血瘀之人常常性情多变，要么是经常心烦气躁，动不动就生气；要么就是常常郁闷，一副郁郁寡欢的样子；还有的人则变得多疑，常常胡乱猜测。 根据中医上“喜胜忧”的情志制约原则，要想将血瘀“踢”出去，应该学会调整自己的情绪，养成开阔的胸襟，培养乐观、积极的生活态度。 此外，血瘀之人还需要从起居上进行调护。中医认为，“血得温则行”，也就是说，温暖的环境更有利于血液的流动。 因此，血瘀体质的人一定要注重保暖，无论是冬天还是夏天，都不能贪图寒凉，尤其是夜间睡觉，需要避免受凉。此外，在起居上的调护还包括早睡早起、加强体育锻炼等。 说到运动锻炼，也是除淤血的不错方法。一般体内有淤血的人，心血功能也比较差，因此，在运动上不适合选择强度过大的项目，最好是选择慢跑、散步、太极拳等不过于剧烈的锻炼，持之以恒地进行，自然能够促进气血的运行。 此外，要想将血瘀“踢”出去，也可用一些药物进行调理。中医上常选择红花、当归、银杏叶、柴胡等中药材进行通气血、改善血瘀的问题，而柴胡疏肝散和逍遥丸等中成药也是常用的选择。 生活中，不少人都属于血瘀体质，然而，这些人却往往意识不到问题，更不知道血瘀对身体的危害之大，导致问题一拖再拖。其实，若是情绪常常不容易控制，或者觉得体质较为虚弱，就应该寻医问药，及时发现问题、及时解决，才能避免身体受到大伤害。 |
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