营养价值 百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分。 功效作用百合,原产于中国,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,是百合科百合属多年生草本球根植物,鳞茎含丰富淀粉,可食,亦作药用,具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效,可以治疗肺热咳嗽、神经衰弱、免疫力低下和便秘等病症。 1.润肺止咳百合性味微寒、味甘,具有润燥清热的作用,可辅助治疗肺燥或肺热咳嗽等症状。 2.安神镇静百合能清新除烦、安心安神,可用于热病后余热未消、神经恍惚、失眠多梦和心情抑郁等问题。 3.抗癌作用百合中百合苷、秋水仙碱和铜、硒等成分抑制体内细胞癌变、增生和预防白细胞减少,起到防癌抗癌的作用。 4.提高免疫力百合含有的多种生物碱能刺激和增强免疫细胞的功能,提高机体免疫力,对病毒性肝病具有很好的预防作用。 5.降低血压百合中的植物固醇有降低胆固醇和血压等作用,适用于高胆固醇、高血压人群食用。 6.治疗便秘百合中的膳食纤维及果胶等有通便排毒的作用,可用于治疗身体便秘问题。 猜你喜欢 |
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