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这个话题也是很多单身男女的问题：不想谈恋爱，就想一个人单着。题主对此很困惑，他不知道这样到底是不是正确，该怎么做？ 在神话剧中，我们经常看到这样的现象，一旦得道成仙就要抑制自己的七情六欲，一心一意的修行。但是内心里对情感的渴望却是无比的强烈。 于是就有了冒着触犯天条也要尝一尝人间爱情的神话故事。有名的《白蛇传》也正是演绎了一段为了爱情而放弃自己修行的传奇故事。这足以说明人们对感情的需求是一样的。 既然谁都有谈恋爱的需求，为什么会惧怕谈恋? 第一个原因，想要谈恋爱的决心并不强烈。 自己现在的生活状态挺好的，一个人吃饱，全家不饿。生活在一个充分自由的生活之中，偶尔约朋友出去吃吃饭，放松放松，好好嗨一下。无牵无挂，无忧无虑。 生活在这样一个舒适的生活状态自然是乐不思蜀，不想去谈恋爱，认为谈恋爱只会给自己带来麻烦。不想谈恋爱也在情理之中。 第二种，太有自知之明，刻意地压制自己的感情 就像前边例子中的神仙一样，为了保护自己不受伤害，刻意压制自己的感情。自己太了解自己了，害怕一旦开始谈恋爱，就会深陷其中，不能自拔。 所以刻意的回避恋爱，视恋爱如毒虫猛兽，即使遇到了也要鸡蛋里边挑骨头，说服自己，决不去碰触。这是一种苦行僧般的感受，内心的痛苦和煎熬让自己越来越下定决心，绝不去谈恋爱。 这种情况下，如果周围的环境都是这样的，倒也不会有那么难受。但是，我们所处的环境中有不少是自己改变不了的。大街上一对情侣在牵手散步，你如避蛇蝎。 影视中又出现了恋爱时甜蜜的对话，你赶紧换节目。马上情人节到了，到处是浓厚的情人节气氛，你选择不出门。你一直在逃避，却怎么也躲不开自己内心的真实渴望。 第三种，对恋爱的要求过高，过于追求理想中的完美恋爱 追求完美，是我们每一个人都有的念头，潜意识里就会把标准定得很高。我必须在大城市有一套属于自己的房子，我必须有一辆属于自己的豪车，我必须有丰厚的收入，我必须有漂亮的女朋友。 当标准定得过高，即使再怎么努力也很难达到你所理想的那样，就不会去尝试了。一个小学生非要他去看高中生的课本，并理解它，对于小学生来说是很难的，但是努努力初一的课本却不是不可能。 标准定得过高只会让我们望而生畏。你脑海中的女友就该是身材高挑，长腿细腰，貌美如花，温文尔雅，没有不良嗜好，听话又乖巧的知性美女。 然后看看自己：瘦，黑，矮，穷，邋里邋遢，脾气还很大，村里的翠花对你有好感，你看不上，所以干脆还是单着。永远在做着心里那个英雄配美女的梦，期望自己有一天来个彻底地改变。 第四，对自己没信心，害怕给不了对方想要的 这是一种典型的自卑心理，害怕给不了对方想要的，伤害到了对方的感情，所以宁可自己单身，也绝不祸害别人。 自认为自己价值低，没有什么优点，在别人看来可能是你太自谦了，但对自己来说就是自卑，对自己不认可。 那个男生已经很喜欢你了，你也很喜欢他，但你总认为自己配不上他，所以你拒绝谈恋爱，害怕伤害到对方。什么时候，你把那颗锁着心打开，迎接你的都是满眼的阳光。 以上这些也只是认为自己不适合谈恋爱的一部分原因，还有很多。大的宗旨无非是两点：害怕自己在恋爱中受到伤害，害怕在谈恋爱后伤害到对方。 对于情感处理的方式，无论是哪一种，也都存在通用的方法：”疏导比抑制更有效果。“ 这种方法最初的时候被广泛应用到了治水的工程中，同样也适用于疏导我们内心的江河湖泊。要任何事情被堵得久了，就有泛滥成灾的可能。 好的方面可以积少成多，聚沙成塔，坏的方面同样也会。对于不想谈恋的人们来说，如果你想谈恋爱了，那个愿望非常强烈，遵从你的内心，找到突破口，让你的情感洪流散发出去，你会发现恋爱并不是自己想象的那么糟糕。 以上内容管理情绪做倔强的小草希望能帮到大家，也希望共同参与这个话题，留下自己的见解。 |
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