紫色心情100 / 养生保健 / 免疫力是最好的医生,7种营养激活你的免疫...

0 0

   

免疫力是最好的医生,7种营养激活你的免疫力

2020-02-08  紫色心情1...


内容来源:本文为公众号生命时报(ID:LT0385)原创首发。笔记侠经授权发布,转载请联系原公号进行授权。

 封面设计责编 | 浮灯
精选笔记·健康生活

本文优质度:★★★+    口感:普洱

笔记君说:

有些人生来“底子好”,看似大大咧咧,却从不被小病小灾困扰;但也有些人即使多穿衣、注意保养,也躲不过细菌病毒的侵袭。这都取决于免疫系统的强弱程度。

免疫力好比身体里的军队,当有外界异物(病毒、细菌等)侵袭时,会对其进行识别,必要时与之“作战”。小伤口、普通感冒过一段时间能“不治而愈”。

今天,我们就来看看到底免疫力低下的表现是什么,怎么增强对抗疾病的抵抗力。

一、8种人免疫力易出问题

二、免疫力下降发出的信号

三、免疫力最爱的七种营养

四、贯穿一生的“免疫重点”

*文章为作者独立观点,不代表笔记侠立场。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多