|
中国传统武术有套路，有散手。套路是为了记忆实战动作而形成的，传统散手是将套路中的组成元素（单招）进行实战演练。从某种意义上来讲，传统散手才真正的传统武术实战功夫。它不仅有一系列的训练程序，还有自身与众不同的特点。  1，武德为先教武先教德，古云“文以评心，武以观德”。首先要明确学武的目的。 “强身卫国”“匡扶正义，见危舍己”“以武会友”等都是练武的传世诤言。 习武，力戒“逞强欺弱”“贪得自夸”“轻显技艺”。在交流技艺或比试中不许暗算对手。务必注重安全。 2. 尊师爱徒尊师爱徒，在散手教习中尤为赞许。师傅在给学生“喂手”中充分体现了这种情感，在“操手”对抗习练中，提倡习武者亲如兄弟，互相爱护，切磋技艺，共同提高。 3.招法多变我国武术拳种、流派繁多，其散手招法和打法各具特色。总的来看，按技术内容分类有踢、打、摔、拿，称之为“四击”。用招上讲究远用拳、脚，中用肘、膝，近用肩、胯，贴身用摔、拿。攻防方位有上中、下三盘。打法上有“直攻硬取，先发制人”，有“以静制动，后发制人”；有“引进落空”，“乘势借力“以轻制重”；也有“隐招佯攻，惊闪巧取”等。总之，因人因己，随机应变。 4.重基本功我国的散手运动在长期的实践中，总结出一套循序渐进，科学教习的经验。这首先体现在教习内容方面的循序渐进，即通过功法教习，达到壮内修外，扎好身体素质和功底。然后进入招势教习时，从单招入手，到攻防结合，直至串招连势。 另外，在习练的方法、手段方面，也是从默练、空练到“喂手”、“操手”，直至交手比试。体现出循序渐进的科学性。 “习拳不练功，终究一场空”“不怕千招会，就怕一招熟”。这些拳谚充分强调了“练功”的重要性。 只有明白了中国传统散手的特点，才能全面认识中国传统武术的实战意义，也才能非常系统的了解中国武术。很多朋友认为传武的实战意义不行，那是因为现在的大环境是倡导武术健身，一旦把武术的健身价值放大之后，大家必然会忽略了它在实战上的全面了解。师傅给我们说，传统武术要想实战，必须了解它的散手练法，然后刻苦练习，否则要想实战，那就是天方夜谭。 |
|
|
