疫情防控期间，宅家这样做能消气

宅在家的元宵节，如果各种消息让你愤怒、郁闷、难过，跟着这样做，身体不会垮:

1、按压法：

立春日我们在今日头条发送的养生要点获得了6位数的关注度，在这分享给大家，立春日已离去，效果有差，但平时按一按也是能舒缓身心郁结。

按压手上下图区域，上下找到最痛点，按压49次，能借少阳祖气疏通郁结。

2、悬挂佩戴法

佩挂香囊 芳香避疫有备无患

疫情防控期间可将中医香囊悬挂于门口、床头或戴在身上，此方是用芳香避疫法以预防。一则芳香化浊，化解病气，二则芳香醒脾开窍，提高人体抗病能力。

3、熏香法

艾养正气

流感期间艾灸大椎或身柱穴，可提高正气，温通阳气，最能预防流感。

4、泡脚法

泡泡脚，好睡一整晚

看完一天的新闻内心充满焦虑？用它！