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在乒乓球比赛中，常常可以看到运动员利用正手快带，四两拨千斤，直接得分。快带是防守弧圈球的一种有效的方法，而且守中带攻，是一项乒乓球运动员必须掌握的技术。  什么是正手快带 正手快带是指运动员在正手位，采用正手攻球的动作，借来球的力量和旋转，适当发力，转腰将球带回。 快带的动作要领 站位离台30～40厘米，左脚稍前，拍面前倾，在来球的上升期，手臂略向后引拍，引拍高于来球，向前迎球，同时腰髋带动手臂向左转动，略带摩擦，借力中发力，将球击出。 要注意的是，引拍不开太大，主观感觉就是不引拍；手腕保持固定，前臂收缩；发力均匀，不可猛加力，容易出界。  正手快带的使用时机 摆短后对方拉高吊弧圈球到你的正手位，而此时的你还没有来得及退台，一板快带直线即可化解。 相持中对方忽然变线到正手大角，来不及转腰引拍，一板快带有意想不到的结果。 对方拉球弧线偏高，落点较短，对方站位远台，一板正手快带变线可以以逸待劳，直接得分。 快带为什么可以克制弧圈球 改变节奏。弧圈球速度快，力量大，弧线高，而快带时减力，速度变慢，弧线变低，落点变短，对手来不及应对。 改变方向。快带因为动作较小，忽然大角度变线，对手来不及判断。 快带不是万能的 快带毕竟是一项防守技术，近台来不及时的一个应对方法。虽然守中带攻，但要依赖于良好的手感。且快带后球质量不高，若对手有所准备，必然会陷入被动状态。所以快带只能作为过度，尽快调整到主动进攻的状态。  乒乓球是一项斗智斗勇的体育运动，考验人的多方面的能力，任何一项技术都不是万能的，灵活的变化才是乒乓球的魅力所在，合理化的击球是我们追求的目标！祝球友们球技越来越好，天天进步！ |
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