太医养生典型病例

治病先治思想。《盛名难副的庸医钟南山》证明不能迷信权威。《治病必先救胃气，两味中药立头功》讲述治病必须首先喝开胃汤提升胃气，《治愈慢性病要靠这两样东西》讲了如何食疗。这里我们继续介绍令人震惊的《明代太医刘纯以囚试医的传奇故事》之十九：《中医长寿之道：揭开建文帝下落之谜》的附件二：《太医养生典型病例》

⑴无疾而终。

张祥斋，字云亭，就是清朝最后一个太监总管小德张；生于1876年，卒于1957年，享年81岁。这是刘家一个特别的朋友。

1956年春节，父亲领着我回天津老家；初三这一天，我们要去给小德张拜年。当时我才10岁，已经知道太监是割掉小鸡巴的男人。但是为什么要割掉小鸡巴呢？以后怎么撒尿呢？撒尿时候疼不疼呢？我很想问清楚。但是父亲千嘱咐万嘱咐，不许我这个爱提问的傢伙，在小德张面前胡说八道。见了小德张，我愣住了，这个人白的透明，原来太监是很美的，原来美男子才能当太监。父亲大喝一声：“蠢东西，快给张太爷磕头！”我赶紧跪下磕了三个头，照例收了押岁钱。父亲和小德张说什么，我没有注意听；只是奇怪这个人为什么这么白，而且脸色是白里透着粉红。

我忍不住问：“张太爷！您天天搽雪花膏吗？”小德张怔了一下。父亲赶紧说：“犬子不懂规矩。”小德张说话了：“猴崽子说什么？什么雪花膏？”

我说：“张太爷！您这么白，一天要搽多少雪花膏？”小德张笑了，刚喝了一口白开水，也喷了出来；他一边笑，一边用手指着我，对父亲说：“公台，公台，你这个猴崽子真憨儿，他说咱家整天搽雪花膏。雪花膏是人用的吗？”

我不愿意了：“怎么不是人用的？我妈就搽雪花膏，今天我还搽了呐！”小德张不笑了，转过头来问父亲：“怎么，你不给家里的喝保元汤啊？这可是你们刘家的好东西啊！”父亲脸红了：“唉，总挨批判，心里不痛快。还喝什么保元汤啊！”

我赶紧问：“张太爷！什么叫保元汤？”不知道为什么，小德张脸上露出得意的样子：“猴崽子，你爹心里不痛快，不愿意说。咱家跟你唠唠。”

原来，清朝的御膳房归太医院指导配膳。在乾隆年的时候，太医院太医刘良玉晋献了一个健身用的肉汤，叫保元汤。刘良玉，字建存，号宽中老人，是刘纯的第14代后裔。每份保元汤的配料是一条一斤多的活鲫鱼、半斤瘦牛肉、一个大猪蹄、一两生山楂、十个小红枣，一共五样东西。先把活鲫鱼洗净去鳞去内脏，把半斤瘦牛肉洗净去肥剁馅，把大猪蹄洗净去毛，把生山楂和小枣去核。然后把五样东西加两升水，用小火熬一天，去掉渣子，留取清汤，再冰镇一夜。第二天早晨去掉汤上浮油，再加热；然后分盛三个金丝小碗，早中晚各呈上去一碗。皇帝、皇后、嫔妃、贵人、格格等，是一人一份。这种肉汤叫作保元汤，汤色是淡黄色的。长期喝保元汤，可以使皮肤的颜色变得像玉石一样洁净。

什么道理呢？鲫鱼、牛肉补充了蛋白质。猪蹄的皮肤补充了角蛋白，这个角蛋白能够保持细胞的分子结合水，从而使皮肤不发生皱纹；没有皱纹的脸，自然是洁净的脸。猪蹄的肌腱补充了硬蛋白，这个硬蛋白能够防止癌症的发生。生山楂和小枣呢？是酸甜的，既补气消食，又有矫味作用。因此宫里的人都爱喝，这就成了御膳房的定规。

小德张真名叫张祥斋，字云亭，西太后赐名恒太，宫里人称小德张；是天津静海县人。1876年出生，12岁自愿净身；15岁进宫当差。16岁被送到宫内南府学戏，22岁被提升当西太后的后宫回事，25岁升为三品顶戴，掌管御膳房。

然而保元汤却给他惹了麻烦。有一年夏天的早晨，西太后喝了保元汤之后，突然腹疼腹泻。当时太监总管是李莲英。李莲英立即把小德张叫来，问小德张怎么做的保元汤，甚至怀疑御膳房有人下毒；并且立即把小德张捆起来，交给敬事房。可把小德张吓坏了；只要查出一点儿问题，这就是杀头的罪。李莲英杀死个太监，就像踩死个蚂蚁一样。

可是西太后拉稀了，得找太医啊，于是太医刘璇玑来了。刘璇玑，字易之，号直沽老人，是刘纯的第20代后裔。刘璇玑尝了尝保元汤，说味道纯正。肉汤没有问题，可能是太后偶感中寒。西太后想了想，可能是昨天晚上，喝了点冰镇梨汁，造成了中寒；于是吃了刘璇玑晋献的备急散，很快就好了。小德张呢，也没事了。

于是小德张十分感谢刘璇玑的正直，因为刘璇玑没有顺着李莲英的话去说。当时，刘璇玑只要顺着李莲英的话，说保元汤有一点儿一点儿问题，那么李莲英就要杀人了。从此，小德张和刘璇玑交了朋友，也一直和刘家保持密切的关系。后来，1909年，小德张升任了清宫太监总管，就处处照顾刘家；并且把刘璇玑的儿子刘连仲，推荐给袁世凯当了少将侍从医官长。刘连仲，字智祥，是刘纯的21代后裔。

1911年，清朝皇帝退位了。1913年，小德张离开了皇宫，又是刘连仲替他在天津买了房子。他在天津也开了几家店铺，买了许多田地，娶了四个老婆。他寓居在天津，一直吃刘家送给的养正散，也天天喝保元汤。

听到这里，我突然插话：“张太爷，喝保元汤能把人变白吗？”“猴崽子，咱家还没说完呐。”小德张喝了一口白开水，问我：“咱家说到哪了？噢，把人变白？保元汤只能把皮肤撑起来，没有皱纹，没有老年斑，变得很嫩。变白要喝果汁！”

我又插话说：“我最爱喝桔子汽水，怎么白不了？”“猴崽子！桔子汽水是人喝的吗？”小德张生气了。父亲赶紧拉着我，站起来告辞。出了小德张的家门，父亲骂我：“你嘴频不频，哪来这么多废话？”

我还问：“人家都说，割掉小鸡巴就没有力气啦。可是张太爷，怎么说话走路很有劲啊？”父亲勃然大怒：“闭嘴，你听谁胡说八道？什么割掉鸡巴就没有力气。让骡子踢你一脚试试。”

我说：“还有许多话没问呐！”父亲恶狠狠地说：“明年再说！”

然而到了第二年1957年的春节，父亲没有带我去给小德张拜年。后来听说他自杀了。为什么自杀呢？因为他的店铺被公私合营了；他觉得活着窝火，就不吃不喝死了；享年是81岁。小德张说话的声音就像是一个男孩子，这声音是很好听的；不像电影里的太监，说话的声音是难听的哑嗓子。1956年，我见到的小德张是个80岁的老人，印像里是个很白净的美男子。小孩子不会看年龄，可是他的外貌真的是年青。

太监是非常辛苦的，要每天24小时，随时听候差遣；太监是不能有病的，有病就耽误了主子的使唤，因此生病之后就要被革职；太监是苦恼的，没有亲生子女，也没有天伦之乐。然而一个太监遵循养生之道，却能够活到81岁。可见生存条件与寿命没有必然的关连。许多残疾人，许多贫穷人，许多生存条件艰难的人，能够长命百岁；就是因为生活方式很朴素，饮食结构很简单。

⑵亚健康。中医古称交病。

病人男性，1944年出生，清华大学教授。从1992年开始，感觉疲乏烦躁，而且食不甘味，便秘上火，小病不断等，经常去校医院看病。但是每年例行体格检查，却没有发现疾病。血压不高，血糖不高，血脂不高，血液不粘稠；胸透未见异常，腹部B超未见异常。可是就是觉得自己活得很累。医生说他是亚健康。让他吃点儿保健品。他吃了一阵子，感觉作用不大。后来看见大家早晨都练习气功，自己也跟着练。练了一段时间，也觉得进展不大。怎样才能使自己的身体强壮起来呢？1995年，他上网查询这个问题。恰巧看到我的网站，看到我介绍的养生之道。于是约个时间，在1995年12月5日上午找我聊天来了。

教授问：“大夫，您说亚健康是现代病吗？”

我说：“错了，亚健康是个古老话题。刘纯在《形神兆病》里说：未病已病之交。谓之交病。皆胃气不足而生。其险有二。一者饮食不化。营血亏虚。一者百病将至。浑然不知。也就是说，人不知道饿，是最危险的，一方面吃东西不吸收，人就慢慢衰弱了；另一方面，要大病临头了，自己却不知道。一个人慢慢衰弱的表现就是疲乏烦燥,食不甘味，便秘上火，小病不断等，这就是胃气不足。这种状态，中医叫交病，俗话说这是一个坎，很多人的健康状况就要出问题了。可是很多人不知道这个问题，生活到一定年龄，就要出现交病。如果还是我行我素，就要自讨苦吃了。因此饥饿感，就是自己最可靠的侦察兵。据此，自己可以把疾病消灭萌芽之中。”

教授问：“大夫，您说气功作用不大吗？”

我说：“是的，气功是道教内丹派的修行功课，而不是锻炼身体的方法。道士练气功，不能避免疾病；那么俗家练气功，就能治病吗？ 道教内丹派练习气功，是希望把自己变成神仙，而不是强身健体。但是许多外行大肆宣称气功的玄妙。然而新中国成立之后，尤其是20世纪80年代，不知为什么，气功突然十分盛行。许多病人一边练着气功，一边嚥了气。这就叫现代迷信。你想，一些道士练了一辈子气功，照样得了癌症等慢性病；你怎么可能练几年气功就成仙了呢？也就是说，一个大学毕业生，研究几十年学问都未必出成果；一个文盲怎么几年功夫就变成了专家呢？”

教授问：“大夫，您说道家的阴阳五行，到底是不是中医的基本思想？”

我说：“不是。首先谈阴阳问题。这是一个思想方法问题。头脑简单的人，用一分为一看待事物，他们经常说的口头语是完全、绝对、都是、大家都这么做、……；然而如此看待事物是片面的。道家看待事物强调的是一分为二。佛家用一分为三看待事物，认为一个人的品德有善的一面，也有恶的一面，还有无善恶的一面。而中医看待事物是一分为四。也就是说，人类看待事物有四种方法：一分为一，一分为二，一分为三，一分为四。但是四者大不相同。其次，再谈一谈五行问题。五行就是五运六气。这个问题是中医经典书籍《素问》提出来的，原意是自然界气候的变化，对于人类的健康有一定的影响。可是两千多年来，许多医生在道家的诱导之下，钻了牛角尖；把这个问题搞得很复杂。什么每天当中，因为子午时辰的不同，病人的症状是不同的，那么用药也要不同；什么每年当中，因为月份运气的不同，病人的是症状不同的，那么用药也要不同；什么一辈子当中，因为流年利益的不同，病人的症状是不同的，那么用药也要不同；搞得神秘色彩很浓。”

教授问：“大夫，您说为什么现在气功十分流行呢？”

我说：“气功的关键是闭气，就是减慢呼吸次数；而不是神秘的动作，这是克服塞里应激反应的有效方法。”

教授问：“大夫，您说到底什么才是强身健体的好办法？”

我说：“负重锻炼身体。”

教授问：“大夫，目前国内接受三分治七分养的人多吗？”

我说：“不多。新中国成立之后，由于一切学习苏联，因此养生之道不再时兴。20世纪50年代，许多人学习养生之道，被斥责丧失了革命斗志，被斥责生活方式腐化，被斥责是活命哲学。那时候报纸、电台、板报就是宣传打倒活命哲学。岁数大的老人可能还记得这些事。”

教授问：“大夫，您说老年人学习养生之道是不是有点晚了？”

我说：“是的，养生之道应当从小作起。但是错过了机会，怎么办呢？破罐子破摔，也不是办法。因此还是要尽量弥补。通过认真学习养生操作，是能迅速纠正亚健康状态的。”。

教授问：“大夫，您说老年人应当注意哪些问题？”

我说：“人到七十岁，一定要吃肉汤做的半流食。要喝保元汤，才能去掉脸上的皱纹。又次是腿部锻炼，人老在腿上，死在嘴上。要每天作腿的负重锻炼。或者每天坚持跳绳。腿部肌肉发达了，走路很轻松，看上去就很年青。再次是自娱其乐，要找一些自己喜欢的事情去做；不要追逐名利。”

这个教授很满意地走了。

⑶慢性萎缩性胃炎。中医古称进食疼。

病人男性，1942年出生，北京鼓风机厂职员。1966年大学毕业，被分配到北京通州区梨园乡，接受贫下中农再教育。逐渐感觉饭后胃疼。曾经就诊于通州区一家医院，给予维生素U、胃舒平等西药。1968年被分配到北京鼓风机厂，依然饭后胃疼，在厂医务室要些酵母片、胃蛋白酶、稀盐酸等西药。1983年，出现胃胀隐疼，嗳气烧心，食欲不振。在北京一家医院胃镜检查：食管贲门下端3点处，可见片状糜烂；胃底穹窿部有点片状出血；胃体粘膜潮红；胃窦部有粘膜下血管显露，粘膜粗糙而红白相间；幽门形状变形。幽门部取活组织检查。报告是：慢性萎缩性胃炎并发肠上皮化生。给予乐得胃等西药。

1992年，改在一家中医院吃中药，依然感觉饭后胃部隐疼。这时，他的女婿正在研究开发活性钙，就向他介绍活性钙的奇特功能；并且鼓动岳父、岳母试用。自己的女婿说话能够不信吗？于是他——萎缩性胃炎，吃活性钙，他老伴——糖尿病，吃活性钙。刚开始没有什么异常；可是半年之后，他老伴突然猝死了。他问医生，他老伴为什么猝死；医生说可能是高钙血症，引起的心脏停搏。他害怕了，不敢吃活性钙了。

1996年9月4日，他找我治疗。我让他先作一个胃镜。他去这家中医院作胃镜，报告是：慢性萎缩性胃炎。然后喝药引子加味开胃汤：生北山楂100克，广木香50克，沙参50克，草决明20克。每天一剂，水煎频饮。同时喝保元汤：一条活鲤鱼、半斤瘦牛肉、一个大猪蹄、一两生山楂、十个小红枣，一共五样东西。然后把五样东西加两升水，用小火熬一夜。出现饥饿感之后再用养正散。

刚吃了几天养正散，他就打电话说：“可了不得了，放屁臭极了。自己过去很少放屁，怎么吃了你的药净放臭屁？”

我说：“放屁臭有什么不好？这叫下气通，是你消化功能增强了，食物被完全分解了，产生了大量的废气。过去你吃饭是穿肠而过，根本没有分解，哪来的废气。”

过了三个多月，他又打电话说：“可了不得了，体重增加了十斤。”

我说：“你不要吃淀粉、脂肪就胖不起来。”

过了半年多，他又打电话说：“可了不得了，自己的脸又白又嫩，不像个老年人，是不是反常？”

我说：“你别一惊一怍好不好；把你变成人，你一惊一怍；把你变成鬼，你没意见。这是什么人？你现在吃饭怎么样？”

他说：“吃饭好极了，吃完饭，胃不疼了。”

我说：“你再作一个胃镜。”

于是他又去这家中医院作胃镜，报告是：食管贲门下端3点处，可见粘膜花斑状；胃窦部未见粘膜下血管；幽门变形恢复正常。如此一个30年的胃病，就在半年内治愈了。以后怎么办？坚持三分治七分养。

浅表性胃炎、萎缩性胃炎是非常多见的小病，然而很多病人不能得到根治。这个病人不去寻找有效的治疗方法，却自作聪明吃活性钙，没有出事是占了便宜。还有许多人自作聪明，胡乱吃药，结果把命丢了，这是常见的事。

⑷胆结石。中医古称胆黄。

病人男性，1943年出生，北京人民大会堂管理处职员。1997年6月，在北京一家医院作了胆结石手术。半年以后开始高热，每次发热持续3天至20天不等；缓解10天至30天也不等。发热往往在饱食后发生，伴有寒战，全身酸疼。又到这家医院住院检查：皮肤巩膜无黄疸；心肺未见异常；腹软，肝脾刚触及，质软无压疼。X线胸片显示：左下肺有盘状不张；X线腹片未见结石阴影。血检：发热时白细胞最高11000/立方毫米，血沉52毫米/第一小时；谷丙转氨酶、麝絮、麝浊、黄疸指数均正常。住院8周内，几乎每7—8天发热一次，不必使用抗生素，持续2—4天自动退热。诊断：无名热。

怎么治？去找中医。于是病人到一家中医院吃清热的中药，吃了半年多中药，依然每7—8天发热一次，不必吃药，持续2—4天自动退热。真是邪了门啦，这病真怪！怪病找怪医。于是1998年9月7日病人找我来了。

我说：“噢，你得了怪病？”

病人说：“是啊，大夫，我每7—8天发烧一次，不用吃药，2—4天以后就自己退烧啦。您说怪不怪！”

我说：“很好，怎么引起来的？”

病人说：“大夫，就是作了胆结石手术以后。”

我说：“噢，我明白了；可是怎么让你也明白呢？我给你讲一个古代的故事。你要一边听，一边琢磨。有一个士兵被敌人射中一箭。外科医官把箭杆剪掉了，箭头还留在肉里；让士兵找内科医官取箭头。你明白我说的意思吗？”

病人说：“大夫，您是说，胆结石的根儿没有去掉！”

我说：“对了。胆结石是怎么形成的？是胆汁的成份发生改变而形成的。胆汁从哪里来？是从肝脏的肝管里流出来的。谁制造的胆汁？是肝细胞。如此一来，问题就清楚了。胆结石是肝细胞造成的！而不是在胆囊里浓缩形成的。因此认为胆结石是胆汁在胆囊里浓缩形成的，是个误区。”

病人说：“哦，大夫，这可是我第一次听说！那么您说为什么要形成胆结石呢？”

我说：“许多药物都会影响肝细胞的代谢，比如，雌激素，可以使肝细胞分泌的胆固醇增加，使胆汁酸分泌减少，这样一来胆汁的成份发生了改变，而容易生成胆固醇结石。因此女性的胆结石比较多。又如，高血脂的病人经常吃安妥明、安妥明丙二醇酯、心脉宁，同样可以使肝细胞分泌的胆固醇增加，使胆汁酸分泌减少，这样一来胆汁的成份发生了改变，而容易生成胆固醇结石。再如，扩张血管的药物烟酸，也可以使肝细胞分泌的胆固醇增加，使胆汁酸分泌减少，这样一来胆汁的成份发生了改变，而容易生成胆固醇结石。当然，除了药物之外，凡是影响肝细胞代谢的因素，都会形成不正常的胆汁，而生成胆结石。因此不吃早点，不让胆汁排泄到肠管里，而让胆汁总呆在胆囊里，是非常不明智的。”

病人说：“大夫，您说为什么切除胆囊，就容易发烧呢？”

我说：“很好，马和骆驼不得胆结石病，因为马和骆驼没有胆囊；但是控制胆汁排泄的欧狄氏括约肌很薄弱，因此马和骆驼总是不停地排泄胆汁。而人不行，人的欧狄氏括约肌很发达，它要在肠蠕动强烈的时候，才让胆汁排泄。你有个胆囊，胆汁有储存的地方；没有胆囊了，胆汁只能憋在肝脏里，作为异物，刺激肝细胞。这叫无菌性炎症，是炎症就要发热，而且是低热。要等待肠蠕动强烈的时候，胆汁才排出来。你说肝细胞舒服吗？不舒服就要闹事，这就是你经常发烧的原因。发烧是轻的，时间长了就会出现胆汁性肝硬化。”

病人说：“哎，大夫，您不是胡诌吧？您的理论实在是太奇怪了。您说怎么治吧，我听您的。”

我说：“很好，你喝药引子加味开胃汤：生北山楂100克，广木香50克，沙参50克，草决明20克。每天一剂，水煎频饮。同时喝保元汤：一条活鲤鱼、半斤瘦牛肉、一个大猪蹄、一两生山楂、十个小红枣，一共五样东西。先把活鲤鱼洗净去鳞去内脏，把半斤瘦牛肉洗净去肥，把大猪蹄洗净去毛，把生山楂和小枣去核。然后把五样东西加两升水，用小火熬一夜。出现饥饿感之后再用养正散。”

病人说：“大夫，您不清热，就能退烧？”

我说：“很好，你哪来的热。我要叫你饿，叫你的肠蠕动强烈，叫你的欧狄氏括约肌松弛，叫你肝脏里的胆汁总是排泄；肝细胞不受刺激了，为什么发烧？”

过了半年多，1999年4月22日上午，病人又来了。

病人说：“大夫，我真的不发烧了；这个胆结石手术真没有必要作。”

我说：“嗨，很多人认为胆结石作了手术，就完事大吉了；其实根本问题没有解决。目前，胆结石发病率是每十年增加两倍。美国每年切除胆囊的人有一百多万，然而诱发胆汁性肝硬化的人也是越来越多。”

病人说：“大夫，使用您这个方法能够把胆结石去掉吗？”

我说：“是的，当然！”

这个病人认为胆结石，是胆囊里的胆汁浓缩而成的不溶于水的东西。可是正常的胆汁溶于水；我们在杀鸡宰鱼的时候，已经看到这个现像。而胆结石不溶于水。那么不溶于水的胆结石从哪里来的呢？他没有刨根问底。其实，胆结石是肝脏排出来的废物，沉淀在胆囊而成。

⑸小儿无名热。中医古称小儿假热。

1996年，一个新加坡妇人领着孩子找我看病。这个小男孩五岁了，什么病呢？只是爱吃蛋糕，经常发热，也经常找医生打消炎针；因此十分消瘦，不爱走路，总爱让保姆抱着。妇人很着急，不知道怎么办才好。

我笑了：“妳不会喂养小孩子。”

妇人说：“哎呦，医生，我请了许多营养医生，还是不能让他强壮。”

我说：“嗨，没有这么费事。妳给他喝养生的开胃汤，同时喝保元汤，喝果汁，吃窝头、吃素菜就可以了。”

妇人说：“哎呦，医生，我不会做啊。这么办，我住在宾馆里，您给做，我让保姆来取，好不好？”

我说：“可以。让保姆来学。”于是我每天在家里，教保姆熬养生的开胃汤、敖保元汤、榨果汁、蒸窝头、炒素菜。让保姆带回宾馆给孩子吃。

一个月过去了，这个孩子居然没有发热。只是像饿狼一样，特别爱吃蒸窝头；不爱吃蛋糕了；也爱自己跑跑跳跳了。体重由原来的19公斤提高到23公斤。

妇人又来了：“哎呦，医生，你们中医真神了。我没有花很多钱，就把孩子的病治好了。让我怎么感谢您？让他作您的干儿子吧。”

我说：“不敢当。”

这个新加坡妇人很可笑。她坐着飞机，抱着孩子、带着保姆，住着宾馆，让我给她的孩子养生；可怜天下父母心。这是何苦呢？其实完全可以看网站自己操作，何必花这么多钱跑到中国大陆找我。

听说，这个妇人回到新加坡，不仅每天给孩子熬保元汤、榨果汁、蒸窝头、炒素菜；她们夫妻两个也每天喝保元汤和果汁，吃窝头、吃素菜。而且那个保姆也不当保姆了；她开了一个自然医生的诊所，成为当地的儿童营养医生。据说，她的生意很兴隆。

家长要重视小孩子的假发烧问题。

小孩子发烧，是家长最不愿意听到的字眼；如果小孩子发烧了，那么家长就会心惊肉跳。其实小儿发烧本来是常有的事，是孩子机体对致热原的一种保护性生理反应，也是他们战胜疾病的有效方法。只不过小孩子有时发烧是假象。这种情况，中医叫变蒸。

变蒸就是食火，是指小孩子如果吃了高热量的食物，或者在高温的环境中，以及运动、哭闹、精神高度紧张之后，那么就会出现体温波动。这就是中医说的变蒸现像。甚至有些中医认为，小孩子不经过九九八十一变蒸，就不会长大成人。

假发烧的现像，是仅有短暂的体温波动，而没有其他异常表现。最常见的是，小孩子明天要考试，今天晚上就发烧。这是因为焦虑导致植物神经功能紊乱，而出现的体温升高；一旦考试过后，体温就会自动降至正常。

假发烧的特点是手脚冰凉。这是因为小孩子，特别是婴幼儿的四肢血量少于内脏，由于供血不足，四肢本来就较成年人容易发凉。再加上小儿神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱，结果假发烧导致四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

假发烧的原因是家长给小孩子吃了很多糖类、淀粉和脂肪。最常见的是，小孩子喝了许多高糖饮料之后，家长就等着小孩子假发烧吓唬你吧。这个道理很简单，孩子很小，吃了大量的热量而不能消耗，又不能及时变成脂肪储存起来，只能散发。而这种散发就是小孩子的发烧。

这种假发烧与感染等疾病因素引起的发烧不同，感染性发烧的孩子除了体温升高之外，同时手足是滚烫的。另外还会出现面色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。

不少家长不了解这种情况，一旦发现小儿四肢发凉，就误以为孩子受寒怕冷，马上用厚衣棉被将孩子紧紧包裹起来，结果使得小儿的体热得不到及时散发，体温越升越高，甚至发生高热惊厥或者中暑现象。或者抱着小孩子到医院挂发烧急诊，医生给予各种检查、输液、打针、吃药的处理，于是小孩子体温迅速正常，于是家长盛赞医生高明。不过这钱花得冤枉。因为小孩子有中毒之嫌。这就叫天下本无事，庸人自扰之。

因此为了防止小孩子的假发烧，家长要给小孩子使用养生之道。如果没有使用养生之道，小孩子假发烧了，不要急于使用抗生素，而要减少热量供应，同时使用疮疖的加味开胃汤：：生北山楂50克，广木香25克，杭白菊25克，草决明10克。每天一剂，水煎频饮。

⑹小儿多动症。中医古称小儿阳盛。

1997年春节，一个大学同学领着小孙子找我。

同学说：“哎，老家伙，我看你来了”

我说：“谢谢！谢谢！请坐。请坐。”我指着那个小孩子问：“呦，这是谁啊？”

同学说：“这是我的孙伙计，十一岁了。”

我说：“呵，你真行啊！真有福气。”

同学说：“有什么福气？净跟他着急啦。”

我说：“着什么急啊？”

同学说：“这孩子讨人嫌，太好动了。”

我说：“小孩子哪有不爱活动的。”。

同学突然大声叫：“嗐，你干吗呐？”我回头一看，呵，真是讨人嫌！这孩子把我的鲜花给掐下来了；这孩子怎么如此放肆？

我说：“你得好好管一管这孩子，怎么到哪也不认生呐。”

同学说：“嗐，医院说他是多动症，吃了不少药也不管用。”

我说：“噢，我明白了。敢情你带着他找我看病来了。”

同学说：“废话，我不找你找谁去？”说着从兜里掏出一大把病历。

哎呀，这个病历把孩子说的一无是处，什么智商低啊，什么注意力不集中啊，什么思维能力差啊；总之是个典型的多动症。

我把病历扔给同学，说：“给了什么药？”

同学说：“从前年看的病，吃了两年多的补脑药了。”

我说：“怎么样？”

同学说：“你看，还是这德性。”

我说：“孙伙计过来。”

这孩子飞似地跑过来，扑在我跟前说：“爷爷，你有巧克力吗？”

我说：“你爱吃巧克力？”

这孩子说：“我的嘴不能闲着，总得吃巧克力。”

我说：“你一天吃多少？”

这孩子说：“你给多少，我吃多少！”

我说：“你还爱吃什么？”

这孩子说：“我还爱吃炸鸡腿。”

我对同学说：“问题就在这里！一切病根就在巧克力和炸鸡腿。”

同学说：“你别瞎说，吃巧克力和炸鸡腿，还能吃出病来？”

我说：“人们用煤生炉子。但是如果你用汽油生炉子，那么炉子就会爆炸。为什么？因为热量太多。同样的道理，小孩子不需要太多的热量，但是你给他吃高热量的巧克力；那么他就会坐立不安而瞎折腾去散发热量。”

同学沉默不语。

我又说：“吃炸鸡腿就会有臭大粪。臭大粪是有毒的；臭大粪拉出来是臭的，没拉出来还是臭的。你不敢闻它，躲着它，说明你不需要它。难道内脏就需要它吗？熏也把内脏熏坏啦。尤其是小孩子，自己肚子里的臭大粪就会把自己熏坏了，不是变傻就是熏出毛病来。”

同学大概过了一分钟才说：“老家伙说得有点儿道理。恐怕还得治一治吧？”

我说：“首先要让孩子不吃巧克力炸鸡腿，然后把乱七八糟的药都停了。去喝养生的开胃汤、喝保元汤、喝果汁、吃窝头、吃素菜、吃养正散。”

同学想了想，说：“我照办就是。哎，老家伙，你上学的时候就不吃肉，这是真的吗？”

我说：“谁说我不吃肉啦。我在学校不吃肉块，回家喝肉汤。”

同学说：“你说你怪不怪！喝肉汤与吃肉块有什么区别？”

我说：“嘿，可不同啦。喝肉汤没有臭大粪，吃肉块就会有臭大粪。”。

同学说：“噢，吃肉的方法有这么多讲究！”

我说：“当然了。”

这个同学领着小孙子走啦，据说真的照办。毛病都是惯出来的，惯什么有什么。不给孩子吃巧克力炸鸡腿，孩子闹几次就完了；因为果汁比巧克力好吃，肉汤比炸鸡腿好吃。据说一年之后，这个孩子的学习成绩是班里前三名。不过，再也没去医院复查孩子的智商；因为我的同学说，那东西不准。

小儿多动症，也叫小儿大脑功能轻微失调；世界上大约有10％的儿童会出现这种毛病。其原因很多，但是大多数患儿是家长喂养有问题。其发病特点就是学习能力很差；然而不是不聪明，只是学不进去而手脚不闲。这种现像的原因就是吃饱撑的。过去常见于官宦人家的纨绔子弟，现在也见于望子成龙的家庭。治疗这种疾病的最有效方法，就是养生之道。因此不必跟他讲大道理；因为你跟他讲道理，他跟你胡狡蛮缠。你只能釜底抽薪，不给他提供热量，那么他自然没有手脚不闲的能力。

⑺精神抑郁症。中医古称思虑伤脾。

现在白领流行精神抑郁症，据说很时髦。你瞧，这个漂亮的白领女人从广东省珠海市，坐着飞机找我来了。什么病呢？精神抑郁症！听了她的陈述，也真够抑郁的。她一把鼻涕一把泪，说她从1990年到现在1997年的艰苦卓绝的奋斗；真是伟大、光荣、正确。但是现在的上级难为她、同事排挤她、下级轻视她。甚至这次坐飞机的时候，空姐竟然给她倒了一杯咖啡；要知道她严重失眠，是不能喝咖啡的。但是空姐说她同意喝咖啡。岂有此理，她决不会同意喝咖啡。此事决不能算完，她要去法院控告航空公司；为什么空姐不问一下，就给她倒了咖啡。要知道，外国的航班空姐，必需征得旅客同意才能倒饮料。真是哪都没有顺心的事，怎么谁都跟她为难？活着真累！

我听着她慷慨激昂的陈述，不由自主地笑了：“妳读过佛经吗？”

她怔了一下说：“佛经？”

我说：“我知道妳很痛苦而不能自拔。但是能够救妳的，只有佛经。”

她双眉紧皱，说：“什么？佛经能够治病？”

我说：“是的！”

她大惑不解地说：“你让我烧香拜佛？”

我说：“不是！我让妳读佛经。因为佛经是大百科全书。妳只有读了佛经，才能学到教科书没有的东西；因为老师只是教给妳一些专业知识。因此妳除了专业知识之外，脑子里一片空白。妳不知道人生是怎么回事，妳不知道人与人的关系，妳不知道自己在历史长河中的地位。因此妳认为自己是伟大、光荣、正确的；而别人都是无知的小蚂蚁。”这次看病，我把她说了足足三个钟头。也怪了，她好像是在听天书，瞪着大眼睛呆呆地听着。

我说完了，她笑了，说：“这趟没白来。敢情我什么都不懂，自己跟自己叫劲儿。”

是的，我们不懂的事情很多，因此我们不要钻牛角尖儿。不可能全人类一心，更不能让人类围着一人转；如果明白这个道理，那么一切烦恼就没有了；因为所谓的烦恼，就是大家不听妳的话，就是怀才不遇。

那么我们怎么办呢？我们只能顺应这种特点，我们只能求大同，存小异。因此，有时候妳的思想被别人接受，这是一种快乐。而有时候别人不理解妳，这是很正常的；但是妳不能强迫别人服从妳，妳只能一笑了之，而不能把自己气出病来，更不能让别人看笑话。而且妳袖手旁观，等待别人的失败，这也是一种乐趣。纵观天下之事，大致如此。

因此我们人类要提倡宽容，要提倡仁慈，要提倡忍耐。有人说，这种通达历练的思想从何而来？告诉妳，去读宗教的教义。

这个白领女人真的去读宗教的教义，不过不是读佛经而是读圣经。而且开始学习养生之道去保养自己。后来她开了一家公司，变成了一个乐呵呵的女强人。阿弥陀佛，她自我解脱了。

精神抑郁症是一种常见的心理障碍。有些病人总是情绪低落、内心痛苦、垂头丧气、反应迟钝、思维缓慢、活动减少、没有兴趣、没有欲望。也有一些病人虽然内心深处十分压抑、十分痛苦、十分忧愁、十分悲哀，但是却面带苦笑，这是为了应付社交、应付工作、应付家庭。

精神抑郁症患者容易选择自杀。

现在许多医生按照精神病，去治疗精神抑郁症患者；其效果并不好。因为发生精神抑郁症的原因，是俗话说的小心眼子，是思想不开朗，因此药物是无效的。这个问题不是医生能够解决的。能够解决这个问题的人，只有宗教。因此我们不是因为保护宗教而保护它的存在，而是因为它对于人类防治精神障碍非常必要。因此我们要在儿童时期学习宗教，只有这样才能不发生精神抑郁症。当然，一个成年人不真懂宗教而发生了精神抑郁症，那么重新学习认识宗教，也是必要的。

⑻肥胖。中医古称肥人。

据说美国的大胖子，占美国人口的60％以上；胖成什么样呢？我算领教了。1998年，一个美国大胖子找我看病。呵，那个样子真是威风。他身高186厘米，体重163公斤；不是匀称发胖，而是腰围137厘米。你想，他进我的家门是保镖把他拽进来的，后边还有翻译使劲推。连他自己都不好意思了，一个劲儿地道谦：“骚人(Sorry)，骚人(Sorry)。”哎，你可别小瞧他，他是美国加州的大富翁；他是带着秘书、医生、翻译、保镖、仆人等一大队随从来的。

要说人家美国人的规矩就是大，大胖子坐下了，其他人都站着；只有那个保镖的眼睛不停地搜索屋里。首先是医生介绍病情，那个翻译的嘴也不闲着。敢情这个大胖子现年只有48岁，但是病还真不少：血脂高、心脏不好、阵发性呼吸困难、慢性气管炎、胆结石、前列腺肥大、关节炎、还有我听不懂的名词。

我一边听着，一边分析病情。分析来分析去，一切毛病还是肥胖。如果把肥胖解决了，那么一切都好办。于是我问医生为什么不减肥？医生还没说话。大胖子通过翻译说话了，说他十几年来一直在减肥；但是毫无疗效。怎么减肥呢？医生通过翻译，说先吃了几年的西药，后来又扎针灸，再后来又吃了几年的中药。我笑了，说应当食疗。大胖子又通过翻译，说他正在食疗，说他拒绝吃面包，只吃牛排和蔬菜。

我说：“阁下的食疗方法错了。阁下要喝养正的开胃汤、喝保元汤、喝果汁、吃窝头、吃素菜、吃养正散；还有一套养生之道。”

大胖子十分感兴趣，与随从嘀嘀咕咕说了大概五分钟。翻译说：“喝果汁、吃素菜、泻肚子的方法都用过。但是一整套减肥方法没用过。不知道您的方法有什么奥秘？”

我说：“阁下穿西服要全套。如果阁下上身是西服，下身是游泳裤；那么阁下的样子很难看。”

大胖子笑了，说：“熬开(O.K)，熬开(O.K)。”最后大胖子决定，他们白天找我学习养生，晚上住在宾馆里。为什么学习养生之道能够减肥呢？因为养生之道是教你如何作人，而不是作猪的方法。

美国是有中药的，因此让美国人熬养正的开胃汤不困难。美国是有猪蹄、鲤鱼、牛肉的，但是熬成汤剂是新奇的；但是他们很快就学会了熬保元汤。美国人是会做果汁的，因此不必教他。问题在于蒸窝头！美国人不会蒸窝头，因此教学蒸窝头费了许多课时。不过，他们学习很认真；他们首先用摄像机录下我蒸窝头的全过程，然后亲自动手去做。虽然他们蒸的窝头不好看，但是能够蒸熟了就行啦。炒素菜也是一门学问，不能放佐料要用肉汤，也让美国人感到新鲜。

中午吃饭了，起先是大胖子与我两个人吃。但是大胖子总说：“熬开(O.K)，熬开(O.K)。”并且让别人也吃，于是大家就都坐下吃了；只有那个保镖最后才吃，他的眼睛不停地搜索屋里。

不过，不让大胖子吃晚饭，这是很难受的。起先大胖子在宾馆里坐立不安，在屋里走圈儿；后来就发脾气。于是医生让我去向他解释。我去的时候，大胖子正躺在床上唉声叹气；医生正忙着给他测量体温、脉搏、血压。我淡淡地说：“只有猪随便吃东西，而人是不吃晚饭的。”说完就走了。后来，我听翻译说：“他听了您这句话，再也不闹了。”

大胖子学习养生半个多月，感觉很好之后就回国了。大约过了一年多，一个高大壮实的美国人来找我。见面就用中文说：“你好！你好！谢谢！谢谢！”这是谁这么客气？好像见过面！我一时想不起来了。翻译说：“刘先生，我们就是曾经来减肥的美国人。”噢，大胖子！然而他不是大胖子啦；大肚子没有啦，人也很精神啦。干什么来呢？他要在美国办一个养生中心，让大胖子在美国消失；于是让我给他当顾问。

关于减肥的问题，有些人存在一些误区。

现在流行一种歪风，叫作避谷减肥；就是少吃饭而是吃减肥药，或者少吃饭而去作健身运动。这是一种消耗体能的错误行为。

①有些人求的苗条身材，确实把她们自己害了。在治疗癌症时，我发现她们几乎都是营养不良，因此癌症的转移速度很快。

②肥胖的指征应当是测量皮下脂肪，如果肚皮下脂肪多于一厘米，那么就是肥胖。当然有啤酒肚的人，更应当认定是肥胖。啤酒肚是肾囊脂肪太多使然。

③皮下脂肪极少的人，或者皮下脂肪极多的人，都不是很健康的人；如果发生疾病，那么都是很难控制病程的进展。

④有些人使用减少饮食的办法去减肥，结局是营养不良。

⑤有些人吃一些促进体能消耗的化学药物去减肥，结局是肝、肾的损伤。

⑥有些人吃一些阻碍食物吸收的草药，最常用的是富含鞣酸的荷叶去减肥，结局是营养不良。

⑦有些人吃一些利尿剂去减肥，结局是阴虚阳亢。

⑧有些人吃一些泻下剂去减肥，结局是中气下陷。

⑨还有人吃兴奋剂去减肥，弄得不能睡觉。这是何苦？

正确的减肥方法是什么呢？告诉你，很容易；遵守养生之道。

总之，肥胖是饮食结构不正常造成的，是摄入了大量的淀粉和脂肪。其实只要饭前喝一碗肉汤，并且吃粗粮和蔬菜，然后喝果汁，同时负重锻炼身体就能纠正。不必瞎吃什么减肥药。而且避谷减肥是一种慢性自杀行为。

我认识中国民主建国会的一个民主人士。他的独生子和儿媳妇，都是北京一个学院的年青教员。1991年，一个大学冒出了避谷减肥的歪风；就是每天三顿饭不吃人饭，而是吃一个苹果。这两个年青人照办。看着两个孩子一天天消瘦，老头子哭笑不得：“这不又成了节粮渡荒吗？”于是把我叫去，让我劝说他们改邪归正。这两个年青人像瘦猴一样，说话已经无精打睬，但是根本听不进我的话；而且两人用英语嘀噜哆啰地交谈，可能是嘲笑我的宣传。两个该死的家伙，太气人了。

于是我说：“不谈了。二位得了癌症，可别后悔。”

两人却用英语说：“三扣，（Thank you），三扣，（Thank you）。”

这次我听懂了，啊，倒霉孩子，还油嘴滑舌说谢谢。你说气人不气人。好小子，咱们骑驴看唱本，走着瞧。

此话不幸被我言中。1997年，这两个年青人几乎同时发生了内痔，反复出血。1998年，女的又得了右侧乳腺癌，经过手术和化疗，不到半年就死了。于是这个脸色苍白的独生子找我来了，问我乳腺癌是否与避谷减肥有关？我说：“噎死，（Yes）。”他又问我从现在起，他改吃人饭行不行。我说：“噎死，（Yes）。”

确实有些人，在没有病的时候，不去主动预防疾病。认为自己生活得很好，认为糊里糊涂就能长生不老。及至有病了，才感到医生是如此的不可靠，才感到医盲是如此的受欺凌，才感到健康是如此的最重要。有的悬崖勒马，找到了全生的正道。有的孤苦伶仃，半死不活地生存。有的抱恨终生，永别了娇妻爱子。然而这人生一切不同的结局，仅仅在于日常的养生之道。

当然，养生不是一个简单的问题。一个人如果正确地使用养生十条，那么必需明白20个人类生活方式的误区。限于篇幅，我只能在第二部书《病是自家生修订本》里详细地说明。在第二部书里，我将告诉你，自古以来人类的生存环境就是污染的，人类学会养生之道就能预防疾病；而且所谓的各种各样的令人震惊的致癌物质，几乎都是逗你玩的无稽之谈。

注意：本文目的是提供中医文化和历史资料给各位参考。不回答疾病咨询，不提供任何药物。