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现在人生活压力越来越大，睡眠质量也越来越差，特别是上了年纪，有时候晚上都睡不踏实！这咋办呢？别着急，今天小编就来给大家推荐几款适合放在卧室的花，不仅杀菌消毒，还能让你不失眠睡的香，一觉到天亮！  虎皮兰 虎皮兰，它的叶片又厚实直立，一年四季常绿，这些厚厚的叶片特别容易净化室内的空气，吸收空气中的甲醛等有害物质。而且虎皮兰很耐旱，几天忘记浇水都没事，它也对肥料不挑剔对土壤不挑剔，所以不用经常浇水施肥，就能长得特别好，能养好多年。 虎皮兰叶片肥厚，气孔白天关闭，晚上打开吸收二氧化碳，增加室内负氧离子含量，而且还能吸收苯、甲醛等其他有害物质，让卧室内的空气更干净，让你一觉安睡到天亮！ 养护要点： 1、冬天把虎皮兰放在卧室窗台上，或是床头柜等散射光好的地方就行。 2、不需要勤快浇水，十天半个月浇1次也能活得好好的。 3、想让虎皮兰长得更旺，可以随手抓一把复合肥或缓释肥，直接埋在盆里补充养分。 柠檬 大家都知道柠檬可以杀菌消毒，上火的时候泡一杯柠檬水就管用，但是你知道柠檬树也能杀菌么？赶紧来瞧一瞧吧！ 柠檬和柠檬叶片都含有一种淡淡的香气，这种香气含有杀菌素，可以起到杀菌消毒的作用。咱们在卧室放一盆柠檬，能够杀死空气中的白喉菌等，让空气清新，减少呼吸道疾病的发生。 养护要点： 1、把柠檬放在光照好的南阳台上，多晒太阳才能长得旺。 2、不用浇太多水，发现盆土干了浇即可，浇多了容易掉果。 3、生长期可以施点豆饼肥、豆渣肥等让植株长得旺，开花前多喷点磷酸二氢钾，让果实更大！ 佛手柑 冬天除了养花，家里最好再养盆果子，这样才能让新的一年福气满满！那么卧室最适合养盆啥果子呢？当然是好看好闻寓意又棒的佛手柑了！ 小编特别喜欢它的气味，清新淡雅，舒缓精神紧张、焦虑、沮丧等情绪，缓解失眠，让你酣睡整晚。除此之外，佛手柑还能对抗卧室内的尘螨，起到预防病毒传播、净化空气的效果，是超级棒的空气清洗剂。 养护要点： 1、佛手柑怕冻，冬天最好放在卧室阳台上稍微晒一晒，保证足够的温度。 2、冬天盆土略干即可，浇水多了容易掉叶子掉果。 3、生长期1-2周施1次腐熟的饼肥水，结果期多加点磷钾肥，冬天停止施肥。 文竹 文竹平常瞧着似乎不怎么起眼，叶子又细又小，所以不讨很多花友喜欢，但是实际上，它可是隐藏的杀菌高手，让你不得不服！
文竹清秀常绿，可以装点和美化室内环境，陶冶心情，有利身心舒畅，还能吸收有害气体、进化空气，有益而无害。在夜间除了能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯气等有害气体外，还能分泌出杀灭细菌的气体，减少感冒、伤寒、喉头炎等传染病的发生，对人体的健康是大有好处的。
养护要点： 1、冬天卧室干燥，注意给文竹叶片和周围空气喷水，防止叶片发黄。 2、浇水的时候可以掺一小勺白糖，让水里略微带点甜味，叶片能越来越绿。 3、爱吸烟的花友，千万别在文竹旁边吸烟，否则叶片也很容易就黄了！  薄荷 薄荷能散发出具有清凉气味的薄荷挥发油，可以净化卧室内沉闷的空气，及睡过后的污浊废气，夏天养薄荷还能达到驱蚊效果。
养护要点： 1、晒太阳越多，薄荷长得越好，所以尽量把薄荷放在卧室窗台上就行。 2、家里有暖气空调的可以多浇点水，但是也要看到盆土干了再浇。 龟背竹 龟背竹是一种室内观赏价值极高的盆栽植物，其具有极好的净化效果，不仅能净化空气，还能美化家居环境，把它摆放在家中，是很多花友都会做的事情。
龟背竹的净化效果极佳，它可以吸收空气中的甲醛、笨等有毒气体，并且其硕大的叶片对空气中的粉尘也有一个很好的吸附效果，而且龟背竹是少有的夜晚释放氧气的植物。将龟背竹放在卧室，它可以给我们提供一个更好的生活环境，为我们的健康提供一个更好的保障。
养护要点： 1、龟背竹特别耐阴，即使家里光照不好也没事，放在客厅明亮光线处即可。 2、春夏生长旺盛，浇水变多，大概3-5天浇1次，多朝着叶片喷水，不仅能让龟背竹叶片更油亮，也能增加空气湿度，让室内空气更干净！
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