医圣张仲景的清肺排毒汤，流传几千年，清肺养肺防瘟，效果一级棒

病毒虽然很渺小，甚至渺小到了肉眼不可见，在光学显微镜下都看不到的地步，但是就是这渺小的病毒，对于万物之灵的人类来说，可以算得上是天敌，从古至今，因为病毒的传播而引起的瘟疫多不胜数，而在中华民族的历史中，也有无数的中医在和瘟疫和各种疾病做斗争，保护这历朝历代中国人的健康。在这无数的中医中，医圣张仲景的大名可谓是如雷贯耳，《伤寒杂病论》也被称为是千古名方。

在《伤寒杂病论》中，记载这一副叫做清肺排毒汤的药剂，在几千年来，一直在滋养着中国人的肺，帮助中国人远离瘟疫的危害。我们都知道，如果我们的肺部本身很健康，并且自身的免疫力本身也很强的话，我们就不容易被病毒感染，并且即使被病毒感染了，症状也不会很严重，治疗的难度也会比较小。

那么，这清肺排毒汤是如何滋养我们的肺部的呢?这个千古名方中含有很多的中药材，但是是要三分毒，如果是出于预防的目的而吃药的话，往往会得不偿失，但是这幅方剂中却有很多可以药食两用的药材，不仅副作用很小，并且也能起到清肺养肺的功效，可以帮助我们的肺部更加健康，让肺部受到更少的威胁。

这些可以食用并且没有副作用的食物，主要是杏仁、柴胡、陈皮、枳实、山药、茯苓这几种，生活中，杏仁和山药不仅可以使用，还可以拿来做成一道山药杏仁羹，加入一些冰糖，滋阴润肺的同时还能起到清热祛火的功效，不管是养生还是防病我们都可以多吃一点，对我们的健康有很多的好处，还不用担心副作用。

而剩下的几种药材虽然不能直接吃，但是却能泡水喝，陈皮和柴胡，自古就有很多人用来泡水，不仅能清热祛火，还能退烧，预防和治疗风寒，茯苓益脾和胃，可以由内而外的滋养我们的身体，同时还能起到止咳化痰，清肺养肺的功效，而枳实也能起到帮助我们顺气的作用，可以排出身体中的毒素，帮助我们提高免疫力，这几味中药在日常生活中经常拿来泡水喝，对健康有很多的好处。