UC头条：夫妻“行事”只在夜晚? 医生: 3个黄金时间, 对两个人也是极好的

夫妻“行事”只在夜晚？医生：3个黄金时间，对两个人也是极好的，生活中，夫妻活动是两个夫妻生活中不可或缺的一个运动，良好的夫妻生活能给我们生活中带很多的益处，例如提高免疫力预防疾病、延缓衰老、增进夫妻之间的感情、提高生活质量等等。只要把握好了，它给我们带来的影响其实是非常好的。虽然夫妻生活是一件很美妙的事情，但是一定要选择正确的时间段适当地进行，一定要避开月经期间和生病的期间，错误的时间段进行夫妻生活会影响到夫妻生活的感受，甚至还会危及生命健康。现实生活中，很多人进行夫妻活动都是在夜深人静的时候，但是你知道吗？在这3个黄金时间，也是非常好的。让我们一起来看一下。

1、清晨：

研究发现，喜欢在早晨夫妻生活的女人，情绪和心情会更好，更少的出现抑郁，烦躁，心情低落等不良情绪。如果早上能拥有一个性感的，激情四射的，充满爱和关怀的开始，你的一天就无惧任何的压力，是一个充满阳光的一天。

2、中午：

中午的这段时间，双方的精力与体力都很旺盛，若在这个时候赶走疲倦，调整整个大脑细胞的活力，思维反应也会更加的敏捷，从而下午并不至于太过劳累。

3、锻炼后：

适当锻炼后，身体就会逐渐发热，进而血液流通也就会加快，这个时候生殖器官就会更容易充血，性冲动也会更容易释放出来，此时男女双方会更加敏感、投入，效果会更加不错。

二、两个时间段不要过夫妻生活：

1、疲惫的时候不要过夫妻生活：

如果人在疲劳的时候过夫妻生活，男性不但会性快感减弱，夫妻生活后疲劳加重，次日还可能出现现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，等疾病； 而女性在疲劳时过夫妻生活，容易对夫妻生活反感，久而久之还会形成夫妻生活冷淡或厌恶等后果。

2、夫妻生活后没有时间休息：

如果夫妻生活之后没有时间休息，那么就会影响到夫妻2人第二天的工作和生活。轻者出现头晕、头痛、注意力不集中的现象。如果长期这样下去，还可能出现容易疲劳，对夫妻生活失去兴趣等现象。