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肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚【张仲景唯一补肾方】

2020-02-11  图书 馆员

肾阴虚的“腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,潮热盗汗”

肾阳虚的“神疲乏力,精神不振,容易疲劳;畏寒怕冷,四肢发凉,身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;腹泻,便秘,水肿”

肾阴阳两虚常以“耳鸣耳聋,发焦脱落,齿摇稀松,遗精阳痿早泄,月经失调崩漏,或五心烦热,口干咽燥,失眠盗汗,或畏寒肢冷,面色?白,夜尿频数”等症为常见特征,舌脉上常以“舌红或淡,少苔,脉双尺沉细”为辨脉要点。那么,肾阴阳两虚究竟是如何形成的呢?主要是先天禀赋不足,或者久病不愈,或者房室劳伤,或者年老体衰,或者过度劳累等,导致肾的阴精、阳气两虚,不能濡养、温煦经络脏腑。但在临床上,也时常会先由肾阴亏虚日久阴损及阳,也或者先由肾阳不足日久阳损及阴。

调理肾阴虚,可以用六味地黄丸或者左归饮;
调理肾阳虚,可以使用肾气丸或者右归饮;
调理肾阴阳两虚,龟鹿二仙胶、八味肾气丸。

龟鹿二仙胶出自明代医学家王三才的《医便》,全方由“鹿茸、龟板、人参、枸杞”四味药组成,方中鹿茸为血肉有情之品,有阳刚之性,有“逐鹿中原”之势,温肾壮阳为君药;龟板为血肉有情之品,有阴柔之性,有“益寿延年”之意,滋阴填精,为臣药;人参大补元气,补气中之怯,灵活灵动,为佐药;枸杞子乃多情之子,补肾益精、调和阴阳,为使药。全方仅仅四味药,药味少于地黄丸、肾气丸、左归饮、右归饮,但却能填补精髓、益气壮阳、延年益寿,对于肾阴阳两虚大有裨益。

张仲景个调理肾虚的方子--八味肾气丸。

这个方子补阴又补阳,所以无论你是阴虚还是阳虚,还是阴阳两虚都可以调理,何况现在的人多是阴阳两虚呢,所以这个方子更适用了。

桂枝,走的是大循环系统,从中焦脾胃走到全身的肌肉,补一身之阳,重在强大我们的心阳。

附子,补阳圣药,凡是寒症阴症寒湿症非用它不可,回阳救逆的效果比人参还厉害,同样可以强大一身的阳气,重在强壮我们的肾阳。

桂附地黄丸,去掉了八味肾气丸中的桂枝,改用肉桂,引火归元,重在强壮肾阳。

金匮肾气丸在八味肾气丸的基础上又加了怀牛膝、车前子两位药。牛膝强壮腰膝,车前子利尿祛湿浊。

通常的肾虚调理,用桂附地黄丸就可。
重点调理小便不利,比如夜尿多,或者尿少,就用金匮肾气丸。
因为都是补药,所以脾胃弱吃了可能胃有些不舒服,建议用砂仁化水,用这个水送服桂附地黄丸或者金匮肾气丸。 【阳虚生内寒,阴虚惹内热:调理寒、热体质】 中医上所说的“内寒”实则是脏腑功能失调、阴阳气虚失调引起的病理表现,是自内而生的病症。内寒的产生,根本在于阳气虚弱

在人体中,阳气就像太阳光一样,温养着身体,能够制约阴气。阴阳平衡时,身体健康无异常,但如果是阳气虚弱,那么阴气就不能被很好地制约,从而引起一系列的“寒”的症状,像是脸色苍白、四肢发冷、拉肚子、全身没力气之类的表现,都是“内寒”的症状。
根据中医理论,内寒的具体表现又分为四类
心阳亏虚是内寒的常见表现。心属上焦,是阳中之太阳,主血脉,藏神明,若心阳不足,则寒从上起。
也就是说,心阳亏虚类型的内寒,是上焦失温,这会导致心脏血脉运行失调,从而引起脸色苍白、舌质暗淡、心悸等症状。
肺阳不足,也是内寒的表现之一。寒从胸中而起,导致水液温化失调,水道则不通。
在中医眼中,由于肺部跟皮肤、呼吸联系密切,当肺阳不足时,也会引起胸中升起一股寒气,导致气喘咳嗽、四肢发冷、小便不利等症状。
脾阳亏虚,则中焦虚寒,水谷运化失调,就会导致身体内寒和不适。
在中医眼中,脾脏起着水谷运化的作用,当脾阳亏虚,则中焦有寒气,导致呕吐腹泻、舌苔发白、甚至水肿的症状。
最后,内寒还会导致肾阳亏虚。表现为下焦虚寒,肾脏精气受损,精神萎靡。

无论男女老少,肾脏对人体都起着很大的作用。在中医眼中,肾是“藏精气”的脏腑,当肾阳不足,下焦虚寒时,会引起精神不振、全身乏力等症状。

与内寒相对应的症状称为“内火”,那么,内火又是什么原因引起的呢?
“内火”也有虚实之分
中医认为,内火与内寒相似,也是五邪之一,同样的,内火产生的原因,也是脏腑阴阳、气血失调导致的。
由于内火属于实邪,不过由于引起的原因不同,内火分为实火和虚火两种类型。
脏腑实火是内火的一种表现。《质疑录》说:“人身捍卫冲和不息之谓气,扰乱变动妄行之谓火。火与气,二而一一而二者也”。
实际上,脏腑实火,多数是由于饮食习惯不好和情绪不好引起的。前者主要是喜欢吃辛辣食物、嗜酒导致脾胃身体,气机失调化火引起的;后者则是常常生气、郁闷、忧虑等情绪,导致心火、肝火旺盛引起的。该类型的内火,常常表现出脾气暴躁、身体发热以及便秘等症状。

内生虚火,有阴虚内热、气虚发热和气虚感受外邪发热三种虚火类型。《素问·阴阳应象大论》说:“阴虚则热”,内生火热者,常常表现出身体虚弱、容易生病等症状。

“内寒”、“内火”,中医如何调理

不同症状的调理方法不尽相同。
内寒者,多数是因为阳气不足,需要滋补阳气。

附子能够补阳,《本草汇言》中记载:“凡属阳虚阴极之侯肺肾无热证者,服之有起死之殊功”。《本草正义》中,也称其“为通十二经纯阳之要药”。
生姜具有回阳温里的功效,被称为是“温暖中焦之主药”,在《金匮要略·腹满寒疝宿食病脉证治》中也记载生姜“以干姜合川椒直接温脾、散中焦之寒,共奏止痛之功效。”
此外,治疗内寒,还能使用肉桂。《素问·调经论》中记载:“血气者,喜温而恶寒,寒则涩不能流,温则消而去之。”肉桂能有效祛除体内的寒气。
至于内火者,则需要清热泄火
首先是黄连。《内外伤辨惑论》中记载:“清心泻火安神。用于心火亢盛之心烦不寐。”黄连能泻火安神,对内火旺的患者有不错的效果,内火者,可适量服用黄连调理。
其次就是连翘。在医书《珍珠囊》中,记载“连翘之用有三:泻心经之客热,一也;去上焦之热,二也;为疮家圣药,三也”。不难看出连翘有去火清热的功效。
此外,内火者,还能选择蒲公英泡水。在《本草经疏》中对其的解释为:“当是入肝、入胃,解热凉血之要药”。值得注意的是,蒲公英性寒,吃多会腹泻,大家适量服用。
总而言之,体内无论有寒还是有热,都需要及时调理,否则衍生为内寒、内火,会对健康造成很大影响。 张仲景唯一补肾的方子,阴虚阳虚阴阳两虚用一个好一个! 有的小伙伴对文小叔说,我肾阴虚,大夫开了很多补阴的药,像阿胶、地黄、黑枸杞、海参、龟甲等,吃了很久没有什么效果,这是咋回事呢?难道我遇到庸医了?

也有的小伙伴对文小叔说,我肾阳虚,大夫开了很多补阳的药,像人参、鹿茸、锁阳、肉苁蓉、肉桂,甚至连牛鞭泡酒也上了,吃了很久也没效果,这是咋回事呢?感觉白吃了。

估计很多小伙伴都会有同样的感受。世风日下,人心不古,小伙伴们不得不要认清并面对这样一个现实:当今时代,庸医十有八九,他们把医当做职业,不过是为了混口饭吃,良医难寻。

所以,文小叔一再强调,让小伙伴们自己学点中医养生知识,虽然做不了大夫,但至少可以学会不生病的智慧。

见阴补阴,见阳补阳,见咳止咳,见泻止泻,这些大夫看似用中医给你治病,实则与西医头痛医头脚痛医脚没啥区别了,更有甚者,话不多说几句,直接让你去做检查,借助西医的仪器来诊断,美其名曰:中西医结合。这样的大夫,披着中医的外衣,骨子里完完全全是西医了。

阴虚就给病人猛吃滋阴的药,阳虚就给病人猛吃补阳的药,这是一种割裂思维,把阴阳割裂了,把人这个整体割裂了。

小伙伴们都看过太极图吧,阴与阳是对立统一的关系,相互依存,不可分割。孤阴不长,孤阳不生。阴中有阳,阳中有阴,阴到了极点就会生阳,阳到了极点必会生阳。

高明的大夫充分领略到了这一点,心中有乾坤、有天地、有阴阳,所以,他们补阴的时候必然从阳中求,他们补阳的时候必然从阴中求。

为让小伙伴们明白这个道理,文小叔打个比方。

小伙伴们都点过蜡烛吧,春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。

当蜡烛还没有成灰的时候,这个蜡就是阴,这个烛火就是阳。如果我们要补阳,补烛火,让烛火更旺盛一些,怎么办呢?必须要这个蜡多一些。没有蜡,永远就不会有烛火。所以,要补烛火,必然要从蜡中求。这就是阴中求阳。

同样,不管你的蜡有多少,如果没有烛火来燃烧,阴永远是阴,是死阴,是废阴,只有烛火来燃烧,这个蜡的作用才会发挥出来。这就是阳中求阴。

小伙伴们好好体会体会,不然会被文小叔说糊涂了。

总之简单的一句话,阴是基础,阳是能量。没有阴这个基础,阳没有生化的源头;没有阳的带动,阴就不会被利用。

明白了这个道理,我们就会明白为啥秋冬要养阴,不就是为了阴中求阳吗?让来年的春夏阳气更旺盛一些。为啥春夏要养阳?不就是为了阳中求阴吗?让接下来的秋冬阴气更能得到充分利用。

明白了这个道理,同样你会明白为啥冬吃萝卜夏吃姜,为啥上床萝卜下床姜。冬吃萝卜,上床萝卜都是为了养阴,夏吃姜、下床姜都是为了养阳。

明白了这个道理,你就会明白我们晚上睡觉养阴是为了白天的阳,我们白天活动养阳是为了晚上的阴。难道我们晚上睡觉是为了白天的睡觉吗?难道我们白天的活动是为了晚上的活动吗?

明白了这个道理,你就会在吃核桃的时候吃一些黑芝麻、黑豆,而且黑芝麻黑豆的分量要大大多于核桃。

小伙伴们,明白了嘛。如果还没明白只怪文小叔表述不清楚喽。

下面重点来了,有没有一个方子符合“阳中求阴、阴中求阳”这个标准的呢?

有!这个方子依然出自张仲景之手,他老人家唯一一个调理肾虚的方子。

这个方子补阴又补阳,所以无论你是阴虚还是阳虚,还是阴阳两虚都可以调理,何况现在的人多是阴阳两虚呢,所以这个方子更适用了。

有的小伙伴已经猜到了这个方子是啥了,对,它就是八味肾气丸。

小伙伴们还记得文小叔说过的六味地黄丸吗?八味肾气丸就是在六味地黄丸的基础上加上桂枝、附子两味药而成。可惜啊,六味地黄丸的用途很狭窄,名声却大大超过了八味肾气丸。

八味肾气丸神奇之处在哪里呢?就在于加的两味药:桂枝与附子。

这不是锦上添花,而是画龙点睛,点了睛,龙就活了,就飞了。同样,有了桂枝与附子,六味地黄丸就活了,药效就会被发挥出来了。

桂枝,走的是大循环系统,从中焦脾胃走到全身的肌肉,补一身之阳,重在强大我们的心阳。

附子,补阳圣药,凡是寒症阴症寒湿症非用它不可,回阳救逆的效果比人参还厉害,同样可以强大一身的阳气,重在强壮我们的肾阳。

人体两个最大的阳不就是心阳与肾阳吗?

我们知道,八味肾气丸是在六味地黄丸的基础上加上桂枝附子,那么这个六味地黄丸就是阴,相当于蜡烛的蜡。光有蜡不行啊,必须点燃啊蜡烛才会发光啊。

这个点燃靠啥呢?靠的就是附子与桂枝。因为有了附子与桂枝,六味地黄丸才会物尽其用;因为有了六味地黄丸做基础,附子与桂枝才会物尽其用。

这就是八味肾气丸的神奇之处:阳中有阴,阴中有阳,阴阳互转,生化无穷。

张仲景的八味肾气丸现在有了中成药,遗憾的是现在的厂家自作主张没有完全遵循古方的思路,一模一样的成药目前没有。目前最接近八味肾气丸的有两个中成药,一个是桂附地黄丸,一个是金匮肾气丸。

桂附地黄丸,去掉了八味肾气丸中的桂枝,改用肉桂,引火归元,重在强壮肾阳。

金匮肾气丸在八味肾气丸的基础上又加了怀牛膝、车前子两位药。牛膝强壮腰膝,车前子利尿祛湿浊。

如何选择呢?文小叔建议,作为通常的肾虚调理,用桂附地黄丸就可。如果你想重点调理小便不利,比如夜尿多,或者尿少,就用金匮肾气丸。

因为都是补药,所以脾胃弱的小伙伴吃了可能胃有些不舒服,文小叔建议用砂仁化水,用这个水送服桂附地黄丸或者金匮肾气丸。

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(文小叔,原名文泉杰,职业作家,湖南人在大理,自学中医多年,出版《女国医》、《大食医》等小说十余部。想要加入养生群的,跟文小叔一起学养生的小伙伴快快关注哦。)

有的小伙伴对文小叔说,我肾阴虚,大夫开了很多补阴的药,像阿胶、地黄、黑枸杞、海参、龟甲等,吃了很久没有什么效果,这是咋回事呢?难道我遇到庸医了?

也有的小伙伴对文小叔说,我肾阳虚,大夫开了很多补阳的药,像人参、鹿茸、锁阳、肉苁蓉、肉桂,甚至连牛鞭泡酒也上了,吃了很久也没效果,这是咋回事呢?感觉白吃了。

见阴补阴,见阳补阳,见咳止咳,见泻止泻,这些大夫看似用中医给你治病,实则与西医头痛医头脚痛医脚没啥区别了,阴虚就给病人猛吃滋阴的药,阳虚就给病人猛吃补阳的药,这是一种割裂思维,把阴阳割裂了,把人这个整体割裂了。

小伙伴们都看过太极图吧,阴与阳是对立统一的关系,相互依存,不可分割。孤阴不长,孤阳不生。阴中有阳,阳中有阴,阴到了极点就会生阳,阳到了极点必会生阴。

高明的大夫充分领略到了这一点,心中有乾坤、有天地、有阴阳,所以,他们补阴的时候必然从阳中求,他们补阳的时候必然从阴中求。

为让小伙伴们明白这个道理,文小叔打个比方。

小伙伴们都点过蜡烛吧,春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。当蜡烛还没有成灰的时候,这个蜡就是阴,这个烛火就是阳。如果我们要补阳,补烛火,让烛火更旺盛一些,怎么办呢?必须要这个蜡多一些。没有蜡,永远就不会有烛火。所以,要补烛火,必然要从蜡中求。这就是阴中求阳。

同样,不管你的蜡有多少,如果没有烛火来燃烧,阴永远是阴,是死阴,是废阴,只有烛火来燃烧,这个蜡的作用才会发挥出来。这就是阳中求阴。
小伙伴们好好体会体会,不然会被文小叔说糊涂了。
总之简单的一句话,阴是基础,阳是能量。没有阴这个基础,阳没有生化的源头;没有阳的带动,阴就不会被利用。
明白了这个道理,我们就会明白为啥秋冬要养阴,不就是为了阴中求阳吗?让来年的春夏阳气更旺盛一些。为啥春夏要养阳?不就是为了阳中求阴吗?让接下来的秋冬阴气更能得到充分利用。
明白了这个道理,同样你会明白为啥冬吃萝卜夏吃姜,为啥上床萝卜下床姜。冬吃萝卜,上床萝卜都是为了养阴,夏吃姜、下床姜都是为了养阳。
明白了这个道理,你就会明白我们晚上睡觉养阴是为了白天的阳,我们白天活动养阳是为了晚上的阴。难道我们晚上睡觉是为了白天的睡觉吗?难道我们白天的活动是为了晚上的活动吗?
小伙伴们,明白了嘛。如果还没明白只怪文小叔表述不清楚喽。
下面重点来了,有没有一个方子符合“阳中求阴、阴中求阳”这个标准的呢?
应广大小伙伴们的热情呼吁,小叔经过一年的时间,想啊想,终于为大家打造出了一款符合“阳中求阴、阴中求阳”的养肾茶,无论你是阴虚还是阳虚,还是阴阳两虚都可以喝上一杯。
先把方子放上来给小伙伴们一睹为快:
黄精、枸杞、桑葚、酸枣仁、肉桂、益智仁、牡蛎
人参、茯苓、山药、芡实、甘草、砂仁、栀子、大枣
我们来分析一下这个方子。
第一步我们直接补肾阴,把这个灯油补足了,这里小叔用了黄精与枸杞这两员最能补肾阴的大将。黄精,大地的精华,长生不老之药,色黑入肾,又带一个精字,所以黄精是可以直接补肾精的。如果说药材当中最能补肾精的是熟地,那么食物当中最能补肾精的非黄精莫属。据说,古人修行不吃饭就吃黄精也能维持身体气血的充盈。
枸杞不用说啦,补肾的网红产品了。
第二步,补了肾阴我们就要顺带补一点肝阴,也就是肝血。因为肝肾同源,肾是肝的妈妈,肾水生肝木,没有肾水肝木是生发不起来的。所以我们通常说肝肾阴虚,因为肾阴虚势必会导致肝阴虚。补肝阴用点啥呢?
文小叔用了对头发与眼睛都有好处的桑葚以及对失眠非常有帮助的,可以称之为东方睡果,有天然安眠药美誉的酸枣仁。
好了,根据前面的理论,阴阳必须要同补,现在阴补足了接下来就要补阳了。添满了灯油,就要点火,油灯才会发出光辉,照亮黑暗,给人希望与温暖。
补肾阳有什么可以选用的食物呢?文小叔用脚趾头思考了一下信手拈来就把肉桂用上了,这个是补肾阳最好的食物了,也是补肾阳最好的药材了,关键是它还能引火归元,把上面的火引到肾里面,真是太妙了。然后小叔又请来了肉桂的好兄弟,也是补肾阳的益智仁。一听这个药名就知道,这个益智仁对智力对记忆力很有好处,可以补脑补肾补骨髓。
好了,肾阴肾阳都补足了,如何把这些精华都封藏起来呢?如何把补进去的肾精都牢牢地藏在肾里而不白白流失呢?不然一边补一边漏精那就竹篮打水一场空了。所以,我们必须要用一味加强肾的封藏能力的药来守住肾里面的精华,就好比给金银珠宝加一个保险柜一样。用什么呢?自然是牡蛎了。牡蛎不是牡蛎的肉,而是牡蛎的壳,是一种矿物质药,有很强的收藏能力,有镇静安神的作用。
除了牡蛎,同样也可以加强肾的封藏能力的食物还有芡实,可以固精可以止带止泻止遗,小叔也请来了。
补了肾阴,补了肝阴,补了肾阳,又加强了肾的封藏能力,这个养肾茶的食疗方看似完美了,是不是就万事大吉了呢?
当然不是,还缺最后一步,那就是补肾的同时一定不要忘记补脾,因为肾是先天之本,脾是后天之本,先天之本的肾一定需要后天之本的脾来滋养,如果脾胃不好,任何补肾的药吃进去也无法消化吸收。很多人说自己肾虚,其实很大程度上是脾虚。所以,这里小叔用了人参、茯苓、甘草、大枣、山药来补脾。这里面就蕴含了千古健脾第一方,四君子汤。
最后,为了反佐滋补药的滋腻与温燥,小叔加了一点栀子来清热,栀子可以调理五心烦热,对心烦不得眠很有帮助。另外,为了让这个方子更好地被身体吸收,小叔还加了一点砂仁来行气来化解滋补药的滋腻。比如很多人服用六味地黄丸上火,用的砂仁水来送服就好多了。砂仁是开胃第一药,让你吃嘛嘛香。
这就是小叔为你们精心打造的养肾茶,阴虚阳虚阴阳两虚都可以服用。如果你有以下症状,小叔建议你服用一个冬天。
有白头发;脱发;头晕;记忆力不好;耳鸣耳聋;视物模糊,有白内障、飞蚊症;口渴;面色发黑;牙齿酸软或者过早摇落;腰酸腰痛;膝盖酸软;骨质疏松;失眠多梦盗汗;遗精白带清长;早泄阳痿;精冷精子数量少;总是觉得很疲惫,冬天怕冷夏天怕热的……
具体来说,瘦人,经常熬夜的人,一天到晚焦虑不安的人,纵欲的人,一点就着性格像鞭炮一样的人,非常急躁沉不住气的人,男人到了四十,女人到了三十五,都必须要喝一杯哦。小孩与孕妇就不要喝啦。
如果你有上述症状,只要超过了三条就可以服用养肾茶了,即便你是健康的也可以服用养肾茶,因为冬天是最适合补肾藏精的季节。关键是这个茶的味道太好了,一点没有中药材的苦,你们一定会爱上它的。
好啦,为了满足广大懒癌患者的需求,又为了解决很多小伙伴找不到好的原材料的困惑,小叔让朋友把这个养肾茶成品制作出来了,你只要每天晚上喝上一袋,坚持一个冬天,一定会让你元气满满,精力十足,让你的肾精如泉水一般汩汩而出。
所以,小叔把这个养肾茶命名为“泉元康”。 阴阳同补,八味肾气丸,桂附地黄丸,金匮肾气丸 张仲景唯一补肾的方子,阴虚阳虚阴阳两虚皆可用
德慷慧
1月10日
为方便称呼,德慷慧雨花齋又是一个公益组织,因此了解的小伙伴给了一个昵称,“德叔”,感觉好像吴孟达附体了。
有的小伙伴对德叔说,我肾阴虚,大夫开了很多补阴的药,像阿胶、地黄、黑枸杞、海参、龟甲等,吃了很久没有什么效果,这是咋回事呢?难道我遇到庸医了?
也有的小伙伴对德叔说,我肾阳虚,大夫开了很多补阳的药,像人参、鹿茸、锁阳、肉苁蓉、肉桂,甚至连牛鞭泡酒也上了,吃了很久也没效果,这是咋回事呢?感觉白吃了。
估计很多小伙伴都会有同样的感受。世风日下,人心不古,小伙伴们不得不要认清并面对这样一个现实:当今时代,庸医十有八九,他们把医当做职业,不过是为了混口饭吃,良医难寻。
所以,德叔有必要强调,小伙伴们自己学点中医养生知识,虽然做不了大夫,但至少可以学会不生病的智慧。
见阴补阴,见阳补阳,见咳止咳,见泻止泻,这些大夫看似用中医给你治病,实则与西医头痛医头脚痛医脚没啥区别了,更有甚者,话不多说几句,直接让你去做检查,借助西医的仪器来诊断,美其名曰:中西医结合。这样的大夫,披着中医的外衣,骨子里完完全全是西医了。
阴虚就给病人猛吃滋阴的药,阳虚就给病人猛吃补阳的药,这是一种割裂思维,把阴阳割裂了,把人这个整体割裂了。
小伙伴们都看过太极图吧,阴与阳是对立统一的关系,相互依存,不可分割。孤阴不长,孤阳不生。阴中有阳,阳中有阴,阴到了极点就会生阳,阳到了极点必会生阳。
高明的大夫充分领略到了这一点,心中有乾坤、有天地、有阴阳,所以,他们补阴的时候必然从阳中求,他们补阳的时候必然从阴中求。
为让小伙伴们明白这个道理,德叔打个比方。
小伙伴们都点过蜡烛吧,春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
当蜡烛还没有成灰的时候,这个蜡就是阴,这个烛火就是阳。如果我们要补阳,补烛火,让烛火更旺盛一些,怎么办呢?必须要这个蜡多一些。没有蜡,永远就不会有烛火。所以,要补烛火,必然要从蜡中求。这就是阴中求阳。
同样,不管你的蜡有多少,如果没有烛火来燃烧,阴永远是阴,是死阴,是废阴,只有烛火来燃烧,这个蜡的作用才会发挥出来。这就是阳中求阴。
小伙伴们好好体会体会,不然会被德叔说糊涂了。
总之简单的一句话,阴是基础,阳是能量。没有阴这个基础,阳没有生化的源头;没有阳的带动,阴就不会被利用。
明白了这个道理,我们就会明白为啥秋冬要养阴,不就是为了阴中求阳吗?让来年的春夏阳气更旺盛一些。为啥春夏要养阳?不就是为了阳中求阴吗?让接下来的秋冬阴气更能得到充分利用。
明白了这个道理,同样你会明白为啥冬吃萝卜夏吃姜,为啥上床萝卜下床姜。冬吃萝卜,上床萝卜都是为了养阴,夏吃姜、下床姜都是为了养阳。
明白了这个道理,你就会明白我们晚上睡觉养阴是为了白天的阳,我们白天活动养阳是为了晚上的阴。难道我们晚上睡觉是为了白天的睡觉吗?难道我们白天的活动是为了晚上的活动吗?
明白了这个道理,你就会在吃核桃的时候吃一些黑芝麻、黑豆,而且黑芝麻黑豆的分量要大大多于核桃。
小伙伴们,明白了嘛。如果还没明白只怪德叔表述不清楚喽。
下面重点来了,有没有一个方子符合“阳中求阴、阴中求阳”这个标准的呢?
有!这个方子出自张仲景之手,他老人家唯一一个调理肾虚的方子。
这个方子补阴又补阳,所以无论你是阴虚还是阳虚,还是阴阳两虚都可以调理,何况现在的人多是阴阳两虚呢,所以这个方子更适用了。
有的小伙伴已经猜到了这个方子是啥了,对,它就是八味肾气丸。
小伙伴们还记得德叔说过的六味地黄丸吗?八味肾气丸就是在六味地黄丸的基础上加上桂枝、附子两味药而成。可惜啊,六味地黄丸的用途很狭窄,名声却大大超过了八味肾气丸。
八味肾气丸神奇之处在哪里呢?就在于加的两味药:桂枝与附子。
这不是锦上添花,而是画龙点睛,点了睛,龙就活了,就飞了。同样,有了桂枝与附子,六味地黄丸就活了,药效就会被发挥出来了。
桂枝,走的是大循环系统,从中焦脾胃走到全身的肌肉,补一身之阳,重在强大我们的心阳。
附子,补阳圣药,凡是寒症阴症寒湿症非用它不可,回阳救逆的效果比人参还厉害,同样可以强大一身的阳气,重在强壮我们的肾阳。
人体两个最大的阳不就是心阳与肾阳吗?
我们知道,八味肾气丸是在六味地黄丸的基础上加上桂枝附子,那么这个六味地黄丸就是阴,相当于蜡烛的蜡。光有蜡不行啊,必须点燃啊蜡烛才会发光啊。
这个点燃靠啥呢?靠的就是附子与桂枝。因为有了附子与桂枝,六味地黄丸才会物尽其用;因为有了六味地黄丸做基础,附子与桂枝才会物尽其用。
这就是八味肾气丸的神奇之处:阳中有阴,阴中有阳,阴阳互转,生化无穷。
张仲景的八味肾气丸现在有了中成药,遗憾的是现在的厂家自作主张没有完全遵循古方的思路,一模一样的成药目前没有。目前最接近八味肾气丸的有两个中成药,一个是桂附地黄丸,一个是金匮肾气丸。
桂附地黄丸,去掉了八味肾气丸中的桂枝,改用肉桂,引火归元,重在强壮肾阳。
金匮肾气丸在八味肾气丸的基础上又加了怀牛膝、车前子两位药。牛膝强壮腰膝,车前子利尿祛湿浊。
如何选择呢?德叔建议,作为通常的肾虚调理,用桂附地黄丸就可。如果你想重点调理小便不利,比如夜尿多,或者尿少,就用金匮肾气丸。
因为都是补药,所以脾胃弱的小伙伴吃了可能胃有些不舒服,德叔建议用砂仁化水,用这个水送服桂附地黄丸或者金匮肾气丸。
如果不明白自己是阴虚阳虚还是阴阳两虚的小伙伴可以私信德叔,或者评论,德叔会在统一的时间,专门回复大家的评论或者私信。
最后附加一句话,若是实在问题严重,又做不到禁欲的小伙伴,假若有石家庄地区的,不妨到“德慷慧雨花齋”做个志愿者,让精神层次的需求超越你的身体,可以让充实而又有爱的公益活动帮助你禁欲。

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