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想要孩子脾胃好,家庭护理要重视这2点,养好脾胃,孩子少生病

2020-02-11  张东键

如果想让孩子的脾胃功能真的好起来,除了前面讲的特效揉腹方法以外,还有什么方法呢?其实家庭护理才是最根本的,这一点非常重要。

那么脾胃不好的孩子,家庭护理应该怎么做?

其实生活当中,大家肯定会接触到很多的信息,孩子生病时应该这么做,不应该这么做,其实很多很多家长就会说,我都不知道该如何办了。因为一千个人一千个说法,我都不知道该听谁的。

我们来重新梳理一下。孩子的脾胃,平时是处于什么状态?其实就两个字,疲惫。

孩子的脾胃为什么会疲惫?因为脾胃白天在工作,晚上还吃东西,在喝奶的话,脾胃是比较累的。

民间经常流行一句话,叫若要小儿安三分饥与寒,就是说家长给孩子吃饭的时候,不要吃太饱,吃到七分饱就可以了。

那么家庭养护的时候,具体应该做些什么?

家庭护理要点一:多吃好消化的食物

很多家长可能会问了,那什么是好消化的食物呢?

一 、淀粉类食物,比如:馒头,米饭、面条等。

二 、山药,薏米等

三 、蔬菜类

多给孩子吃一些米食面食和蔬菜,有利于孩子脾胃功能的提升。

家庭护理要点二:少吃难消化的食物

什么叫难消化的食物?比较常见的有这些。

一 、油腻食物

油炸的,比如麻花,油炸鸡腿,油条,方便面,还有各种添加剂放得比较多的食物,都是一些难消化的食物要少吃。

二 、寒凉的食物

小孩都喜欢吃凉东西,凉东西是不好消化的。那么有的家长会说了,雪糕不是凉的吗?到了嘴里就化了,化了之后它怎么会难消化呢?它的液体应该是好消化的。

其实你理解的不太对,应该这么说,凉的东西会消耗身体的更多的热量,它会吸收你胃肠道里的过多的热量,会导致让你的胃肠道更容易疲乏无力,所以凉的食物要少吃。

这个凉的食物包含两个量,一个是温度比较低的,不能吃。比如雪糕、冷饮。还有就是性味比较凉的东西要少吃,比如西瓜,梨子,都属于性味比较凉的食物少吃。

如果孩子脾胃功能不好,多吃一些好消化的食物,少吃一些难消化的食物。总结起来就是一句话,鱼虾肉蛋糖油凉,生病期间莫要尝

补充一点,关于孩子夜奶

晚上吃多了,容易导致孩子发胖,也会导致孩子的脾胃负担过重。

白天脾胃在工作,晚上自然就需要休息了,所以在民间有一句话叫:“早上吃好,中午吃饱,晚要吃少。 ”晚上吃少,也就是说晚上饮食量要小一些,有助于脾胃的休息。

有的孩子晚上饿了,家长给孩子和奶的时候,和的量和白天一样,孩子已经睡得迷迷糊糊的了,这个量对他来说,可能已经吃不完了,但是孩子在迷迷糊糊的过程中,就会把这个奶吃完了,无形之中加重了脾胃的负担。

吃母乳的孩子也会面临一样的问题。妈妈给孩子喂奶的时候,白天带孩子比较累,晚上给孩子喂奶的时候特别困,经常是躺给孩子喂,一边孩子躺在妈妈身边,躺在怀里,一边吃着,有时候妈妈可能会不小心睡着了。

醒来之后发现小孩还含着乳头,不知不觉孩子就就吃多了,但是不给孩子吃夜奶,孩子会饿醒的,但是如果吃得过多,会导致孩子脾胃负担过重,所以想让脾胃好起来,妈妈们一定要注意,晚上可以吃夜奶,但是一定要严格控制量。

想要孩子脾胃好起来,要记住这个秘诀——多吃一些好消化的食物,少吃一些难消化的食物。做好这一点,孩子体质好了,也不容易生病,就能预防有效积食、咳嗽等常见问题。

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